Apprendre à s'affirmer au lieu d'être passif-agressif
C'est tellement frustrant. C'est époustouflant. Cela provoque la colère. C'est malhonnête. Le comportement passif-agressif est tout cela et plus encore. Alors pourquoi faire du bien
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
5 façons de gérer l'humiliation d'un être cher
Vos sentiments comptent, et si votre proche dit quelque chose qui ne va pas ... ce n'est pas OK!
Avez-vous une stratégie de recul?
Voici ce que je sais avec certitude: si vous êtes un être humain qui a vécu plus de cinq minutes sur cette planète, vous allez faire face à une certaine adversité. Le défi est un
La schizophrénie est mieux traitée avec une combinaison de médicaments et de psychothérapie
À l'encontre de décennies de sagesse conventionnelle, de nouvelles recherches solides du National Institute of Mental Health suggèrent que la schizophrénie ne devrait pas
Comment parler à vous-même peut sauver votre mariage
Les gens ne se fâchent pas simplement. Ils contribuent à leur bouleversement. ~ Albert Ellis Pour un bon mariage, qui pensez-vous est la personne la plus importante avec qui vous
Ne laissez pas votre esprit créatif alimenter votre anxiété sociale
De nombreuses personnes souffrant d'anxiété sociale sont des personnes très sensibles et introspectives qui tombent simplement dans le piège de la conscience de soi extrême dans des situations inconnues.
Choisir de ne pas s'énerver
Nous supposons souvent que nos réponses émotionnelles sont dictées par la situation. Lorsque nous vivons un événement bouleversant, nous pensons que nous n'avons pas d'autre choix que de
3 Autres outils et conseils pour gérer le stress lorsque vous êtes déprimé
Lorsque vous êtes déjà déprimé, le stress ne fait qu'aggraver vos symptômes. Le stress ne fait qu'augmenter votre anxiété et submerger, a déclaré Robin Starkey Harpster, MA, MFT, un
Pourquoi aller au lit en colère fonctionne réellement
Oubliez le vieux conseil de grand-mère de ne jamais se coucher en colère; en réalité, cela peut vous AIDER, vous et votre partenaire, à travailler sur votre argument.
En détail: les sites Web curieux des centres de toxicomanie américains, y compris MentalHelp.net
Poursuivant la tradition des pratiques de marketing en ligne douteuses des centres de traitement de la toxicomanie - qui sont une industrie énorme et en croissance - la société
8 conseils pour se libérer d'une ornière
Lorsque nous sommes piégés dans un état d'inertie frustrant, rien n'a de sens et l'espoir d'une évasion nous échappe. N'oubliez pas que nous ne sommes jamais vraiment coincés. Même quand nous sommes
Plus d'informations de base pour les survivants de traumatismes
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6 façons supplémentaires de réduire ou d'arrêter les pensées de course qui bloquent le sommeil
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4 façons d'abandonner la colère
«S'accrocher à la colère», dit le Bouddha, «c'est comme boire du poison et s'attendre à ce que l'autre meure». Je ne sais pas pour toi, mais je sens le venin couler
Le suicide et l'effet Werther: un message du bord
À la fin du mois de septembre, qui est le mois national de sensibilisation à la prévention du suicide, j'ai appris que les taux de suicide atteignaient un sommet lorsqu'une célébrité se suicide. Révision
Que vous soyez en couple ou marié - Soyez vous-même!
Soistoimême; tout le monde est déjà pris. ~ Oscar Wilde Vous avez probablement entendu dire qu'il valait mieux être vous-même. Cela semble facile, n'est-ce pas? Pourtant, beaucoup d'entre nous, voulant
Bannir l'échec en changeant votre perception
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Peur de manquer
Au cas où vous n'auriez pas assez de soucis, un nouveau syndrome de santé mentale se profile à l'horizon avec un acronyme génial. C'est FOMO: la peur de manquer.
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