Catégorie : Monde De Psychologie-Blog

5 astuces amusantes pour ramener l'excitation dans la vie quotidienne

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Votre vie quotidienne est-elle devenue un peu terne? Essayez ces 5 conseils pour lui redonner de l'excitation!

3 moyens faciles de bonheur

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Soulevez légèrement les coins de votre bouche en lisant ceci, même si vous ne vous sentez pas heureux. Allez-y, essayez-le. Vous savez que vous êtes curieux. Qu'avez-vous à perdre?

Congrès et décideurs: Arrêtez de faire des boucs émissaires dans les fusillades de masse

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Il est temps que le Congrès des États-Unis et les décideurs nationaux arrêtent de faire de la maladie mentale un bouc émissaire pour les fusillades de masse en Amérique. C'est un simpliste - mais

L'amour suffit-il?

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Les Beatles avaient-ils raison? L'amour est-il vraiment tout ce dont vous avez besoin pour un bon mariage? En fait, c'est un mythe terriblement destructeur. Le coup de foudre est une notion populaire.

Le secret des relations familiales réussies

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Pourquoi parlez-vous habituellement à quelqu'un? Vous pourriez supposer que vos discussions visent principalement à échanger des informations. Si vous réfléchissez plus attentivement à vos dialogues,

Mes excuses publiques à tout le monde blessé par des alcooliques comme moi

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Les nombreuses excuses d'un alcoolique à quiconque a déjà été blessé par un alcoolique - maintenant ou dans le passé.

3 étapes pour tolérer la douleur des émotions douloureuses

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Nous pouvons prétendre que nos sentiments douloureux n'existent pas. Nous pouvons les ignorer. Nous pouvons les juger et leur résister. Et tant d'entre nous le font, parce que nous pensons que cela va adoucir

Répondre aux crises humanitaires

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Selon World Vision, plus de 12 millions de personnes sont touchées par la crise en Syrie. C'est bien plus que ceux touchés par l'ouragan Katrina, le Haïti

Comment recâbler votre cerveau pour le bonheur

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Nous voulons tous être heureux. C'est un désir presque aussi fort que notre besoin de respirer. Certains préfèrent ne pas être vivants que d'être vivants et misérables. Notre instant

Le sucre pourrait-il aggraver la dépression?

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J'ai une théorie: de nombreuses personnes qui souffrent de dépression chronique sévère et d'anxiété sont allergiques au sucre et aux aliments comme la farine blanche que le corps humain

Le meilleur de nos blogs: 29 septembre 2015

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J'ai entendu un passage perspicace ce week-end avec la thérapeute conjugale et familiale Bonnie Badenoch pour le sommet de formation en ligne Psychotherapy 2.0 de Sounds True.

Une leçon de bonheur et d'amour que j'ai apprise de Rob Lowe

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Je ne suis pas particulièrement fan (ou pas) de Rob Lowe, mais plusieurs personnes avaient recommandé ses mémoires, Stories I Only Tell My Friends, alors j'ai décidé de le lire. C'était

Affirmations pour réduire la négativité

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"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde." - Mahatma Gandhi Est-ce que vous grincez un peu quand vous entendez des affirmations? Il n'y a rien de mal avec eux, ils

Votre thérapeute vous aide-t-il suffisamment?

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Votre rendez-vous hebdomadaire est-il juste un moment de détente? Que faites-vous lorsque votre thérapie semble aller nulle part? Il y a de fortes chances que vous soyez venu en thérapie parce que vous le vouliez

4 étapes pour ne plus demander l'approbation des autres

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Les humains partagent une volonté innée de se connecter avec les autres. Nous sommes évolutifs pour aspirer à l'inclusion. Il y a des siècles, cela était lié à notre survie; dans la préhistoire

Ce que signifie réellement la pratique de l'acceptation radicale

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Il existe de nombreuses idées fausses sur ce à quoi ressemble réellement l'acceptation radicale - une compétence enseignée en thérapie comportementale dialectique. L'un des plus grands mythes

Rejoignez-nous! Blog Party de la 5e Journée annuelle de la santé mentale

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Samedi prochain, le 10 octobre, nous célébrons la Journée mondiale de la santé mentale. Si vous êtes un blogueur (sur n'importe quel sujet), nous aimerions que vous vous joigniez à nous pour notre 5e blog annuel

La peur de l'acceptation: avons-nous peur d'être rejetés ou acceptés?

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La peur du rejet est évidente, mais peut-on aussi craindre l'acceptation? Cet article explore comment cette peur pourrait opérer et nous retenir des connexions que nous voulons.

4 stratégies pour aider votre enfant à faire face à l'anxiété

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Contrairement à l'agression, à l'impulsivité ou à l'hyperactivité, l'anxiété passe souvent sous le radar chez les enfants, a déclaré Elizabeth Penela, Ph.D, psychologue spécialisée dans

7 raisons saines et bénéfiques de laisser tomber et pleurer

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Parfois, nous avons tous vraiment besoin d'un bon cri!

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