Parentalité consciente dans un cyclone
Les oiseaux qui survivent aux cyclones volent en plein cœur de celui-ci. Son énergie les élève au-dessus de la tourmente. Mon professeur au cours de méditation parlait récemment
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
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Le stress, l'anxiété, la fatigue chronique, la privation de sommeil et le dépassement sont si profondément ancrés dans nos vies de nos jours que nous cherchons régulièrement des moyens de décompresser. Sur
Relaxation, soins personnels et modelage
Il est temps d'aller chercher les enfants à la garderie, de commencer le dîner et de faire la lessive. Votre tension artérielle augmente-t-elle? Parmi les choses à faire de la journée, y a-t-il
4 découvertes révolutionnaires de la science du cerveau qui redéfinissent le bonheur
Avez-vous déjà essayé de vous dire de «simplement vous détendre» et de «profiter» d'un trajet inattendu rempli de trafic qui vous rendra certainement en retard? Vous continuez à vous dire
Suivez ces 7 règles d'or pour une vie heureuse
Envie d'une vie plus heureuse? Apprenez à aider les autres, évitez les drames, restez fidèle à vos engagements et plus de conseils pour vivre heureux.
Comment le traumatisme peut déclencher une transformation positive
Il y a une idée fausse commune concernant le traumatisme. Nous supposons qu'après avoir subi un traumatisme, une personne peut développer un trouble de stress post-traumatique (SSPT) ou
6 signes secrets de dépression cachée
Beaucoup de gens traversent la vie en essayant de cacher leur dépression. Certaines personnes souffrant de dépression cachée peuvent dissimuler leur dépression comme des pros, masquant leur
Comment la honte contamine nos vies - et un chemin vers la guérison
La honte est une émotion souvent méconnue qui étouffe l'estime de soi et nous pousse à créer un faux soi déconnecté de ce que nous sommes vraiment. Cet article explore la nature destructrice de la honte toxique et comment nous pourrions prendre des mesures pour guérir
Les humains sont gouvernés par les émotions
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Le pouvoir des hypothèses relationnelles
Nous faisons tous des hypothèses sur les relations. Nous supposons ce qu'une autre personne ressent ou pense. Nous supposons comment cette personne va nous répondre. Nous créons un
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Votre smartphone peut (ou non) détecter les changements d'humeur bipolaire
Au cours du week-end dernier, certains médias grand public nous ont dit «Comment votre smartphone peut détecter le trouble bipolaire». Sur la base de nouvelles recherches, un chercheur affirme
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"Hé, avez-vous un moment pour discuter dans mon bureau?" Quel que soit le contexte, ces mots peuvent semer la peur dans le cœur même du plus confiant. Et
Aider quelqu'un d'autre peut soulager la dépression
Après une conférence sur la santé mentale, le Dr Karl Menninger, le célèbre psychiatre, s'est vu demander: «Que conseilleriez-vous à une personne de faire, si cette personne ressentait un
3 techniques d'art-thérapie pour faire face à l'anxiété
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Dans un bon mariage, nous pouvons être nous-mêmes plus avec notre partenaire qu'avec n'importe qui d'autre dans le monde. Nous pouvons avoir des imperfections et être toujours aimés. Être vulnérable
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