Le suicide et l'effet Werther: un message du bord
Ma seule prise de conscience de l'effet Werther jusqu'à ce point était la comédie noire «Heathers» de 1988, dans laquelle les étudiants ont commencé à se suicider après que la fille la plus populaire de l'école l'ait fait. Lorsqu'un élève a survécu à une tentative de suicide, une fille populaire a déclaré: «Un autre cas de geek essayant d'imiter les gens populaires de l'école et échouant lamentablement. Le film est censé être absurde, alors bien sûr, j'ai supposé que l'effet Werther était fictif. Malheureusement, je me suis trompé.
Je souffre de dépression depuis aussi longtemps que je me souvienne. Ma première tentative de suicide a eu lieu à l'âge de 12 ans. Je ne peux pas décrire le sentiment de déception auquel j'ai été confronté lorsque j'ai pris une poignée d'analgésiques et que je me suis encore réveillé le matin. J'ai essayé encore et encore.
Je suis finalement entré en thérapie, j'ai fait un journal furieux et j'ai fait des progrès. Il a fallu de nombreuses années pour arrêter de s'automutiler. Pour une raison quelconque, la coupe semblait être une «technique de gestion» de la tristesse plutôt que la maladaptation autodestructrice qu'elle était.
Bien sûr, c’est toujours un travail en cours. Je me considérais comme un vide sans valeur pour la majorité de ma vie. Le traumatisme est à blâmer pour cela, mais malgré le traumatisme, j'ai dû tout réorganiser consciemment juste pour voir mes forces ou pour me sentir satisfait d'être dans ma peau. Même si je faisais une liste de toutes mes choses préférées sur moi, je devrais quand même unifier ces choses avec mon identité - je ne peux toujours pas voir que c'est moi.
S'il y a une chose dont je suis sûr dans ma vie relativement courte, c'est que je suis reconnaissant de m'être réveillé. Je suis reconnaissant de ne pas avoir réussi à me suicider. Je suis reconnaissant d'avoir remis l'arme dans le garage où je l'ai trouvée. Je suis reconnaissant pour toutes les fois où j'ai mis sur la comédie spéciale et oublié de me détester activement pendant un moment. Je suis content d’avoir attendu un peu plus longtemps et encore un peu plus longtemps.
J'ai récemment donné de l'argent à une association caritative pour enfants qui m'a demandé quel message je voulais publier sur leur «mur de dons». Le seul message auquel je puisse penser est une vérité inaliénable que nous oublions trop souvent: vous en valez la peine.
Le message pour ceux qui envisagent de se suicider est également le même: vous êtes digne de vivre. Vous êtes digne du bonheur. Vous en valez vraiment la peine.
En mai 2013, mon ami d'enfance Don est descendu du pont de Williamsburg. C'était une personne incroyable. Il était drôle, vibrant et éclectique. Il était créatif et plein d'émerveillement. Sa présence m'a littéralement rempli de joie et m'a fait me sentir à nouveau comme un enfant. J'aimais la façon dont il pensait au monde, et il était l'une des seules personnes à me rendre optimiste quant à la vie elle-même. Je n'avais aucune idée qu'il avait des pensées suicidaires. J'ai été aveugle lorsqu'il s'est suicidé. Si ce n’était pas le mot qu’il a laissé, je n’y aurais peut-être pas cru du tout.
Dans les mois qui suivirent, tous ses amis et sa famille allaient enfin prendre connaissance de cette terrible tristesse qui nous éloignait de Don. C'était mystérieux et sans fondement. Et j'aurais aimé chaque jour lui dire à quel point il était important pour moi.
Je vous promets que vous êtes le Don de quelqu'un. Tu n'es pas seul.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes en crise, appelez The National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-TALK (8255) ou appelez immédiatement le 911.
