La première étape de la guérison après une perte traumatique
Guérir après une perte traumatique qui a dévasté votre vie peut sembler impossible. Laissé seul et isolé, le cerveau humain dans cette situation peut rester dans un
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
Aider quelqu'un avec des pensées suicidaires: contactez un ami aujourd'hui
Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale de la santé mentale (#worldmentalhealthday) - une journée de sensibilisation aux problèmes de santé mentale. Tout comme la santé physique, nous avons tous
Journée mondiale de la santé mentale 2019: Lettre à une personne suicidaire
Au moment où vous lirez ce blog, deux ou trois personnes se seront suicidées. En fait, toutes les 40 secondes, quelqu'un se suicide; Près de 800000 meurent
Faux souvenirs partagés: à quel point l'effet Mandela est-il effrayant?
Il me semble que les gens sont plus gentils qu'il n'y paraît. Ces souvenirs du passé pourraient être le fruit de mon imagination. Ou peut-être absent du passé
UN COFFRE-FORT." Pratique de méditation pour les émotions difficiles
Lorsque la vie nous lance des défis, il peut être bénéfique d'avoir des moyens de nous réconforter au milieu de sentiments intenses de peur, d'inquiétude, de tristesse ou d'autres émotions fortes.
Podcast: Cacher la dépression - Utiliser le perfectionnisme pour cacher nos luttes
Êtes-vous un perfectionniste solitaire avec un sourire sur votre visage? Dans l'épisode d'aujourd'hui, notre psychologue invité explique l'épidémie de «dépression parfaitement cachée».
Que faire lorsque vous ne savez pas d’où vient l’anxiété de votre enfant
Il y a des moments où un enfant présente tous les symptômes d'anxiété, mais vous ne pouvez pas tout à fait mettre le doigt sur la source. Faire face à ce type d'anxiété peut vous placer sur un terrain assez glissant.
Comment j'ai survécu à ma cure de désintoxication numérique de 3 semaines
S'engager de manière compulsive avec nos smartphones déforme notre image de soi et notre objectivité.
Trois pratiques conscientes pour faire dérailler les schémas de pensée de la culpabilité
Laissez-vous votre conscience coupable guider votre objectif aujourd'hui? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Tant de fois dans ma vie j'ai répété le même schéma jour après jour
Comment mieux comprendre vos émotions lorsque vous êtes trop engourdi
Apprenez à changer votre relation avec les émotions pour le mieux.
Comment canaliser votre colère en action productive
Nous avons tendance à voir la colère comme une chose horrible. Nous le considérons comme agressif et explosif. Nous l'associons au fait d'être complètement incontrôlable et bouillonnant de rage.
Podcast: Expliquer la dépression aux gens heureux
Avez-vous déjà rencontré quelqu'un de SI heureux qu'il ne peut pas comprendre à quoi ressemble la dépression? Dans Ep. 2 de Not Crazy, nous expliquons la dépression aux gens heureux.
Essayez ces 6 légumes pour une santé ultime du corps et de l'esprit
Votre tube digestif est une intersection majeure de votre corps et de votre esprit. Gardez-le en bonne santé avec ces six légumes.
Trouver un équilibre entre sauver le monde et le savourer
Comment trouver un équilibre entre vouloir aider ou sauver notre monde et vouloir en profiter ou le savourer?
Vivre mieux grâce à l'apprentissage tout au long de la vie
L'apprentissage actif aide les personnes âgées à rester mentalement alerte et alerte. Exercer le cerveau en recherchant de nouvelles informations et des problèmes intéressants le stimule et le nourrit.
Gérer votre voix intérieure négative avec positivité
"Vous êtes fort quand vous connaissez vos faiblesses. Vous êtes beau quand vous appréciez vos défauts. Vous êtes sage quand vous apprenez de vos erreurs." - Inconnu Le
Psychology Around the Net: 5 octobre 2019
Musique et traits de personnalité, comment se parler avec compassion, lien possible entre la pollution de l'air et la violence, et plus encore.
3 conseils simples pour devenir un parent plus calme
Les enfants peuvent faire ressortir le meilleur de nous - et ils peuvent faire ressortir le pire. À savoir, nos enfants sont des experts pour appuyer sur nos boutons. Il est trop facile de passer de zéro à
L'impact de l'ère numérique sur la prévention du suicide
Selon un rapport de 2018, l'Américain moyen passe maintenant près de 24 heures par semaine en ligne, ce qui n'est pas très surprenant étant donné que nous sommes presque toujours
Podcast: Crusader de la désinformation - Écriture sur la maladie mentale
Dans «l'ère de l'information» d'aujourd'hui, la désinformation est abondante. Écoutez un psychiatre expliquer pourquoi elle écrit des articles pour lutter contre la désinformation médicale dans les médias.
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