Où dois-je demander de l'aide?

Des États-Unis: j'ai eu des symptômes de dépression, et autrefois aussi d'anxiété, qui interfèrent grandement avec ma vie quotidienne depuis plus de sept ans. Au fil des ans, j'ai tenté de contacter des professionnels de la santé à deux reprises, la première fois étant enfant, pour qu'ils disent à mes parents que tout allait bien, même si je souffrais de symptômes d'anxiété sévères, de symptômes dépressifs et d'automutilation.

En tant qu'adulte, j'ai tendu la main à nouveau, seulement pour me dire que c'est peut-être juste «qui je suis» et que je devrais essayer de colorier pour faire face. Je suis constamment triste, désespérée, fatiguée, je n'ai aucune motivation, je souffre de douleur chronique et j'ai l'impression de ne faire que passer par les mouvements comme un zombie. Cela interfère avec ma capacité de réussir à l'école et même de prendre soin de moi. On dit toujours aux personnes présentant ces symptômes qu'elles doivent demander de l'aide, mais que faites-vous une fois que vous avez contacté et que personne ne vous écoute?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis tellement content que vous ayez écrit. Mais voici le truc. Vous avez eu des symptômes la moitié de votre vie. Je suis vraiment, vraiment désolé que les deux personnes auprès desquelles vous avez essayé d’obtenir de l’aide aient échoué. Mais l'échec de 2 personnes en 11 ans ne signifie pas qu'il n'y a pas d'aide là-bas. Prenez soin de vous et essayez encore - et encore.

Un préposé à l'accueil que je connais a régulièrement dit aux appelants que trouver un thérapeute, c'était comme trouver une nouvelle paire de jeans. Vous pouvez essayer une douzaine de paires, mais une seule convient si bien que vous la ramenez à la maison. Parfois, il faut essayer une douzaine de paires avant de trouver la bonne. Mais quand vous le faites, tous les achats et les essais en valaient la peine. Trouver un bon assistant, c'est vraiment comme ça. Parfois, nous devons en interviewer plusieurs avant de trouver la personne qui se connecte, qui écoute et qui offre le type d'aide qui résonne.

Ne laissez donc pas deux personnes inutiles déterminer si vous vous recontactez. Faites le tour jusqu'à ce que vous trouviez le thérapeute qui vous comprend. Soyez honnête dans vos entretiens. Parlez à tout nouveau thérapeute des échecs et pourquoi vous pensez qu'ils ont échoué. Il pourrait être utile que vous nous apportiez votre lettre et cette réponse lors de la première réunion pour vous aider à présenter le problème.

Veuillez faire un suivi. Vous méritez d'obtenir l'aide que vous souhaitez et dont vous avez besoin.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie