Retour à l'école et dissonance cognitive
Le terme dissonance cognitive signifie avoir des sentiments, des croyances ou des comportements contradictoires qui provoquent un inconfort interne. Il peut également décrire la sensation de
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Podcast: Une formation sur les crises policières (CIT) est-elle nécessaire?
La police devrait-elle être appelée pour une crise de santé mentale? Quelles sont nos options? Transcription incluse.
Y a-t-il des effets potentiellement positifs du COVID-19?
En traitant quotidiennement le COVID et en déplorant continuellement ses effets sur nous en tant qu'individus et société, nous anticipons avec nostalgie un retour à la «normale»,
5 étapes de récupération consciente pour l'auto-observation
Au début de la récupération, il est utile de remplir votre espace et votre temps avec des réunions et diverses distractions pour remplir l'espace qui était autrefois occupé
Après le combat - Réparer votre relation
Les émotions sont vives pendant un combat. Pourtant, quelque temps plus tard, nous avons peut-être oublié ce qui a déclenché notre rage en premier lieu. Nous nous souvenons des combats, mais qu'est-ce que c'était
Psychologie autour du Net: 22 août 2020
Obstacles au traitement des soins de santé mentale dans la communauté LGBTQ, propriétaires d'entreprise et COVID-19, personnes âgées souffrant de dépression et de résilience préexistantes, et plus encore.
Comment la pleine conscience peut recadrer l'image corporelle
Lorsque vous ne vous sentez pas sûr de votre apparence extérieure, il est important de vous rappeler ce que vous ressentez à l'intérieur.
Offrir à votre partenaire le bon type de soutien dans les moments difficiles
Soutenir votre partenaire est important, mais fournir le bon type de soutien est crucial.
Perdre de l'empathie après une lésion cérébrale traumatique
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Comment vous empêcher de tricher
J'ai entendu d'innombrables raisons d'infidélité, mais une fois le frisson du moment passé, la plupart des affaires se terminent par un crash et une brûlure.
Le pouvoir de l'auto-compassion pour guérir la pandémie d'alimentation
Cultiver l'auto-compassion peut être l'ingrédient le plus important pour remettre votre alimentation sur les rails. Mais comment?
Podcast: Les amis des réseaux sociaux sont-ils réels?
Pourquoi les médias sociaux sont-ils si addictifs? Comment sommes-nous seuls avec 3 000 amis? Discutons des pièges des médias sociaux et de la manière de les éviter. Transcription incluse.
Comment créer une unité de soins intensifs pour l'esprit et le corps
L'importance de la guérison est souvent négligée dans la société moderne, mais certaines des stratégies les plus efficaces sont simplement mises en œuvre et peu coûteuses ou gratuites. Meilleur de
Pourquoi les gens pourraient ne pas vous aimer
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Surmonter notre peur de la vulnérabilité émotionnelle
Le mot «vulnérabilité» a été étiqueté comme beaucoup de choses ces dernières années. Par exemple, la vulnérabilité a été exprimée comme étant une partie nécessaire de la
Podcast: Erreurs et omissions du modèle médical dans le traitement de la maladie mentale
Discutons des sujets psychiatriques plus sombres comme les lobotomies, la publicité pharmaceutique et le traitement forcé. Transcription incluse.
Comment la pandémie nuit à notre santé mentale
L'année 2020 restera dans l'histoire comme l'une des plus dévastatrices de l'histoire. Des centaines de milliers de personnes sont mortes et des millions ont été hospitalisées en raison de la
Avez-vous attrapé un «virus émotionnel»?
Les émotions négatives des gens autour de nous peuvent passer d'une personne à une autre rapidement, souvent avec peu ou pas de mots, comme un virus hautement contagieux.
Suicide après le suicide: ce que nous devons faire pour briser le cycle
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La vie émotionnelle des garçons: une taille unique ne convient pas à tous
L'intelligence émotionnelle (EQ) peut être une entreprise louable, d'autant plus que le cœur de l'EQ est la conscience de soi et des autres.
