Suicide après le suicide: ce que nous devons faire pour briser le cycle
Une autre raison plus douloureuse pour laquelle ils recherchent le réconfort auprès d'étrangers est la suivante: en cas de suicide, ceux qui les connaissaient le mieux se retirent souvent ou sont incapables d'aider en raison de l'incompréhension et de la peur. La plupart survivent et se reconstruisent, mais certains subissent plusieurs suicides et quelques-uns suivent des êtres chers en mettant fin à leurs jours.
En tant que survivant moi-même, j'écoute leurs voix. J'entends la douleur qu'ils ressentent. Je le partage. Et j'essaie de transmettre les choses positives que j'ai apprises au cours de mon propre parcours de deuil.
La guérison est possible.
Il ne sera pas toujours aussi lourd qu’aujourd’hui.
L'amour survit à la douleur.
Je suis un ancien dans le monde des survivants de suicide. Mais je sais qu'un certain niveau de souffrance sera toujours là, même s'ils trouvent des moyens d'honorer leurs proches perdus et de recoudre leurs propres vies. Comprendre, accepter, traiter ce chagrin… tous sont des morceaux de puzzle qui ne seront jamais complètement résolus, un mystère qui change des vies à jamais.
Bien que ces mots aient été imprimés, j'ai entendu le désespoir lorsqu'un parent a demandé: «Pourquoi tant de fils de 19 ans se suicident-ils?»
À l'heure actuelle, il est de notoriété publique que l'épidémie se développe et ce depuis un bon moment. La pandémie actuelle et ses effets sur les emplois et l’économie ont alourdi le bilan mondial. Pour les jeunes enfants, les adolescents et les adultes de tous âges, il n'y a pas d'obstacles au suicide, pas de méthodes de prévention à 100%. L'amour ne peut empêcher une personne de se suicider. Même une vigilance constante ne peut empêcher de telles tragédies.
Pour tout le travail effectué dans le domaine de la prévention - qui est si important - aucune classe économique ou race n'est à l'abri du suicide. On sait peu de choses sur les survivants laissés pour compte, bien que cela commence à changer à mesure que les survivants eux-mêmes s'expriment.
Le suicide est maintenant un problème de santé publique ainsi qu'un problème de santé mentale. Que devons-nous faire pour briser ce cycle?
Suicide isole. Cela génère de la peur. Des millénaires de mythes et de désinformation ont enveloppé tout ce qui concerne le suicide d'un manteau de secret. Ainsi, la première et la plus importante chose que nous puissions faire est de déchirer cette cape et de découvrir ce qui est vrai et ce qui est faux. La deuxième chose la plus importante à faire est de partager les vérités que nous trouvons avec les autres, en particulier les jeunes générations dont l'expérience de vie et la base de connaissances peuvent ne pas être aussi développées sur la question.
La recherche et l'éducation ne peuvent pas aller plus loin pour changer la façon dont le suicide est perçu. Et le défi est grand, comme le prouve la division nette de quelque chose d'aussi simple que la méthode de prévention des infections consistant à porter des masques pour aider à arrêter la propagation du COVID-19. Si les gens peuvent être si divisés par la propagation actuelle des mythes et de la désinformation liés à la pandémie, quel espoir y a-t-il pour une meilleure compréhension du suicide et de ses séquelles?
L'espoir prend de nombreuses formes. Voici quelques-uns.
Ne vous détournez pas. Découvrez ce qui pourrait aider les survivants après un suicide et mettez-le en œuvre. Des programmes d'éducation communautaire guidés par des centres de santé mentale ou des professionnels locaux de la santé mentale doivent être mis en place dans tous les domaines, grands et petits. Les ressources déjà présentes doivent recevoir un soutien et un financement pour aider à diffuser leurs matériaux et leurs opportunités dans les communautés.
Répandez la vérité. Des documents sur la prévention du suicide et les soins post-suicides sont disponibles et doivent être expliqués à tous les points de vente qui traitent d'éventuelles victimes de suicide. Services d'incendie, application de la loi, unités EMS, hôpitaux, conseillers locaux et centres de santé mentale / comportementale, médecins, organisations civiques, banques alimentaires et autres organisations de secours. Éduquez également vos médias locaux. Des reportages bien écrits ne font pas sensation sur le suicide, mais ils peuvent offrir de l'espoir et des ressources qui empêchent en fait la contagion et les grappes de suicide.
Fais ce que tu peux. Lorsqu'un suicide survient dans votre communauté, faites quelque chose. Coordonnez-vous avec les églises ou les groupes de secours pour envoyer un représentant à la famille. Apportez une «trousse de soins» contenant des informations sur le soutien local et en ligne, une fiche d'information sur le suicide, un livre sur la survie à ce type de perte et d'autres articles qui pourraient fournir des soins dans les premiers jours et semaines après la perte. Même une bouteille d'eau embouteillée et un encouragement à rester hydraté peuvent aider.
Invitez des conférenciers. Demandez à des personnes ayant une expérience pertinente de présenter du matériel et de répondre aux questions dans les écoles, les églises, les lieux de travail et autres lieux. Des campus universitaires aux festivals d'automne, il est important d'atteindre les gens.
Sauver des vies commence et se termine avec vous.
