Y a-t-il des effets potentiellement positifs du COVID-19?

En traitant quotidiennement le COVID et en déplorant continuellement ses effets sur nous en tant qu'individus et société, nous anticipons avec nostalgie un retour à la «normale», bien que sans doute une normale qui sera sensiblement différente de notre passé. Ce qui nous manque, c'est qu'il vaut peut-être la peine de considérer l'impact positif potentiel du COVID.

L'un des impacts les plus importants peut être ressenti dans le domaine de la santé mentale. Nous savons que le COVID a augmenté l'incidence et l'intensité de l'anxiété et de la dépression.1 Il est clair que cela pèse sur le système actuel de soins de santé mentale. Cependant, cela signifie également que beaucoup plus de gens prennent conscience des réalités des problèmes de santé mentale.

Bien que nous sachions qu'une personne sur six souffre d'un problème de santé mentale au cours de sa vie, nous avons maintenant beaucoup plus de personnes qui vivent un épisode aigu exacerbé par la pandémie, et beaucoup plus de membres de la famille et d'amis également touchés par des êtres chers, apprenant également comment pour fournir un soutien. Cela vise à accroître la prise de conscience des problèmes de santé mentale et peut contribuer à réduire la stigmatisation et à accélérer le changement des attitudes sociétales.

De plus, COVID a eu un impact sur la prestation de services psychologiques: certains thérapeutes proposent des télé-séances. Bien que de telles séances réduisent certains aspects d'une visite sensorielle complète de personne à personne, elles présentent des avantages, en particulier chez les jeunes clients. Bien que beaucoup trouvent que le bureau est un environnement formel stressant, le fait d'être à la maison peut permettre au client de se trouver dans un espace plus familier et confortable, ce qui lui permet de s'ouvrir plus facilement. En outre, certains thérapeutes rapportent que voir des clients dans une partie de leur espace domestique peut également leur donner un aperçu de leur monde, à travers le cadre et les éléments affichés comme significatifs pour eux. Cela peut être particulièrement utile pour travailler avec une personne plus réservée ou réticente.

COVID a remis en question nos moyens normaux de socialisation et de maintien des relations interpersonnelles. Bien que cela ait augmenté les cas de violence domestique et alimenté les relations toxiques, cela a également été l'occasion pour les familles de renforcer leurs liens et de raviver leurs relations, car elles ont dû passer plus de temps ensemble. Il y a de nombreuses anecdotes de parents et d’enfants plus âgés qui conversent davantage et acquièrent ainsi une meilleure compréhension les uns des autres et apprennent à profiter de la compagnie de chacun.

Les parents découvrent les influenceurs sociaux et TikTok et comment l'angoisse des adolescents, bien que toujours basée sur les mêmes angoisses, s'est transformée depuis leur temps. Les adolescents apprennent que leurs parents peuvent réellement comprendre plus qu'ils ne le pensaient auparavant, même si leurs expériences sont différentes, et ils peuvent également trouver de l'humour et un aperçu de leurs propres défis à partir des expériences de leurs parents. Le ralentissement exigé par COVID a permis à de nombreuses personnes de découvrir des plaisirs à la maison dont ils n'étaient pas conscients ou avaient oubliés, de la cuisine et du partage d'un repas, à la soirée cinéma, au jardinage et à regarder une nuit étoilée tout en écoutant le hurlement de voisins à 20 h Cette expérience nous a obligés à redécouvrir et à réinventer la communauté.

Les connexions ont définitivement été redéfinies, la technologie jouant un rôle beaucoup plus important. Nous constatons rapidement les lacunes de la communication virtuelle, mais il y a aussi des avantages. Les personnes âgées ont pris du retard par rapport à cette génération en matière de savoir-faire technologique, mais pas seulement, testant et plongeant avec réticence dans leurs principaux modes de communication. Aujourd'hui, nous sommes confrontés à l'apprentissage de la communication par leurs modes primaires, qui se traduisent par une augmentation de la compétence technologique d'une plus grande partie de la société. Cela a un certain nombre de ramifications positives. Premièrement, les visites virtuelles permettent à plus de personnes de se parler sur de vastes distances géographiques, et pas seulement de se parler mais de se voir. Les grands-parents et petits-enfants vivant dans des États séparés peuvent visiter, les lettres aux correspondants de différents pays peuvent être remplacées par des visites synchrones en temps réel. Les connexions virtuelles peuvent en fait aider les personnes âgées, les enfermées et les personnes souffrant de maladies chroniques à éviter de se sentir seules et isolées. Nous avons la possibilité de nous connecter davantage avec ceux que nous aimons et ceux que nous connaissons peu pour mieux apprécier la vie des autres qui sont différents de la nôtre.

Nous savons également que COVID a forcé des changements dramatiques à l'apprentissage. Premièrement, il est important de faire la distinction entre l'apprentissage en ligne et l'apprentissage à distance. L'apprentissage en ligne, pour les professionnels, signifie des leçons asynchrones complétées sans interaction en temps réel. Il permet une diffusion généralisée et est moins attrayant pour les étudiants car il s'agit d'une forme d'apprentissage moins interactive et plus passive. L'apprentissage à distance engage les enseignants et les étudiants en temps réel. Tous les étudiants n'ont pas accès aux besoins technologiques pour réussir un apprentissage à distance ou en ligne; cependant, au XXIe siècle, cet accès devient plus fondamental pour la réussite des étudiants, car les compétences technologiques sont également importantes pour l'employabilité. Étant donné que nous devrons répondre à ce besoin, réfléchissez à la manière dont l'apprentissage est innové. Dans l'enseignement à distance (ainsi que dans les affaires), les enseignants et les présentateurs peuvent partager beaucoup plus de matériel de leur propre conception et du monde entier grâce à l'énorme «bibliothèque» du Web. De plus, les enseignants et les étudiants deviennent plus qualifiés dans les formes de communication multimédias qui améliorent également leurs capacités de réflexion critique.

La crise propulse souvent l'innovation, et en ce moment c'est particulièrement vrai sur le front technologique. Nous sommes confrontés à des problèmes de sécurité et à une diminution des interactions en personne, mais il y a aussi beaucoup à gagner de l'expansion de nos capacités à nous connecter aux autres à travers le monde. Il peut être rafraîchissant de prendre un moment pour réfléchir aux fruits potentiels qui peuvent émerger de la tempête actuelle.

Référence:

1. Mental Health America. (2020, 11 août). Plus d'un quart de million de personnes ont été dépistées positives pour la dépression et l'anxiété depuis le début de la pandémie.