Comment sortir de votre zone de confort
Beaucoup d'entre nous hésitent à sortir de nos zones de confort. Après tout, c'est confortable là-dedans. Notre zone de confort est familière. Nous connaissons les pensées et les sentiments
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
9 façons de faire face à une maladie mentale
Le monde est à peu près à l'âge de pierre en ce qui concerne la psychiatrie. Cela rend la tâche difficile pour les personnes atteintes de n'importe quel degré de maladie mentale. C'est particulièrement difficile si
Désarmer les quatre cavaliers qui menacent les mariages
Je crois au mariage. Malgré un cynisme généralisé à l'égard de l'institution ces derniers temps, je suis optimiste quant à son avenir. Les gens ont juste besoin de savoir comment créer
La fierté n'est pas une source de fierté: ce dont nous avons vraiment besoin pour nous sentir bien dans notre peau
Nous nous accrochons souvent à la fierté pour nous sentir supérieurs aux autres ou pour compenser une mauvaise estime de soi. Cet article suggère que la fierté nous sépare souvent de nous-mêmes et des autres et que c'est la dignité humaine qui nous nourrit et nous relie plus profondément
«Interviewez-vous pour la douleur» lorsque vous parlez à vos enfants?
L'un de mes livres préférés sur la parentalité est Michael Thompson et Catherine O'Neill, Best Friends, Worst Enemies: Understanding the Social Lives of Children. Comme la plupart
Comment arrêter de souffrir d'émotions douloureuses
Nous éprouvons tous de la douleur. Cette douleur peut provenir de la perte d'un être cher, de la perte d'un emploi, de la fin d'une relation, d'un accident de voiture ou de tout autre
5 livres pour vous aider à gérer le drame professionnel
Si vous vous êtes déjà retrouvé au milieu d'un drame de bureau, vous savez qu'un environnement de travail toxique et la politique de l'entreprise peuvent être des draineurs d'énergie instantanés. Peut-être le
Comment réveiller votre âme après un cœur brisé
5 façons de réveiller votre âme après avoir souffert d'un cœur brisé.
3 conseils pour créer une pratique de méditation à domicile
Être dans un lieu paisible et sacré nous donne l'opportunité de revenir à nous-mêmes. Mais comme l'écrit frère Phap Dung dans le livre Making Space: Creating a Home
Pourquoi Fidgeting peut aider avec le TDAH
Pour les personnes atteintes d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), l'agitation est souvent considérée comme un symptôme négatif. Mais que faire si c'est en fait un composant fonctionnel
La stigmatisation est contagieuse
Nous devons tous arrêter d'infecter les autres avec notre propre stigmatisation.
Le meilleur de nos blogs: 15 mai 2015
J'ai eu une lutte de longue date pour m'exprimer quand cela compte le plus. Il a toujours été plus facile de se cacher derrière mes vraies pensées en hochant la tête, en restant silencieux et
Ne laissez pas la dépression détruire votre relation
On estime que plus de 14 millions d'Américains souffrent d'une forme de trouble dépressif majeur. Mais ce que ce nombre laisse de côté, ce sont les millions d'autres membres de la famille
Un outil simple pour une relation plus significative
Nous menons une vie plus significative lorsque nous réfléchissons à nos besoins, nos valeurs et notre objectif dans ce monde et laissons ces choses guider nos actions et nos décisions. Le même
3 choses utiles à dire à votre adolescent stressé
Être adolescent peut être assez stressant; essayez ces trois conseils pour aider votre adolescent à faire face au stress.
Quand on parle de maladie mentale, les mots comptent
J'ai récemment aidé à un événement pour un programme appelé "I Still Matter". Nous collections des fonds pour offrir des programmes artistiques dans toute la ville à ceux qui ne peuvent pas
Comment un nouveau passe-temps a aidé une femme à quitter une relation abusive
La sagesse intérieure s'est installée dans mes os et elle a dit: "Vous êtes assez. Vous méritez plus. Le monde est votre huître."
Trois choses qui aident les enfants à réussir
Un enfant passe aujourd'hui plus de six heures par jour devant un écran électronique, soit en moyenne près de 45 heures par semaine. Pour mettre cela en perspective, votre enfant
Pourquoi je ne lis pas les critiques de mes livres ou mon profil
Mon livre Better Than Before a été revu ce week-end dans le New York Times, dans un article de Hanna Rosin. À gauche se trouve l'illustration qui l'accompagnait -
Essayez ceci pour ralentir les combats avec votre partenaire
Lorsque nous sommes bouleversés, un désaccord ou un conflit avec notre partenaire peut dégénérer en bagarre. C'est là que nous disons des choses que nous regretterons. C'est quand nous claquons les portes
