La «thérapie» en plein air peut aider les enfants atteints de TDAH
La découverte soutient les premières études qui ont montré que le temps passé dans des environnements extérieurs verts était bénéfique.
Les chercheurs ont étudié plus de 400 enfants atteints de TDAH. Ils ont découvert que ceux qui jouent régulièrement dans des environnements extérieurs avec de l'herbe et des arbres abondants ont des symptômes de TDAH plus légers que ceux qui jouent à l'intérieur ou dans des environnements extérieurs construits.
Les chercheurs ont constaté que les résultats étaient vrais même en tenant compte d'autres facteurs tels que le statut socio-économique.
L'étude apparaît dans la revue Psychologie appliquée: santé et bien-être.
Les auteurs de l’étude de l’Université de l’Illinois, Andrea Faber Taylor, Ph.D., et Frances (Ming) Kuo, Ph.D., estiment que cette approche naturelle pourrait fournir un moyen peu coûteux et sans effets secondaires de gérer les symptômes d’un enfant.
Des recherches antérieures ont montré qu'une brève exposition à des espaces verts extérieurs - et dans une étude, à des photos de milieux verts - peut améliorer la concentration et le contrôle des impulsions chez les enfants et les adultes sans TDAH.
Ces résultats ont conduit Taylor et Kuo à examiner si les enfants diagnostiqués avec un TDAH, qui se caractérise par des déficits de concentration et de contrôle des impulsions, pourraient également bénéficier du «temps vert».
Dans une étude publiée en 2004, ils ont analysé les données d'une enquête nationale sur Internet auprès des parents d'enfants officiellement diagnostiqués avec un TDAH et ont constaté que les activités menées dans des environnements extérieurs plus verts étaient en corrélation avec des symptômes plus légers immédiatement après, par rapport aux activités dans d'autres contextes.
La nouvelle étude explore d'autres données de la même enquête pour déterminer si l'effet est également vrai pour les environnements de jeu verts qui sont régulièrement expérimentés - le parc, le terrain de jeu ou la cour arrière qu'un enfant visite quotidiennement ou plusieurs fois par semaine.
«Avant l'étude actuelle, nous étions convaincus que les expositions aiguës à la nature - sorte de doses uniques - ont des impacts à court terme sur les symptômes du TDAH», a déclaré Kuo."La question est la suivante: si vous subissez une exposition chronique, mais que ce sont les mêmes vieux trucs parce que c'est dans votre arrière-cour ou dans la cour de récréation de votre école, cela vous aide-t-il?"
Pour répondre à cette question, les chercheurs ont examiné les descriptions par les parents du cadre de jeu quotidien de leur enfant et de la gravité globale des symptômes. Ils ont également examiné l’âge, le sexe, le diagnostic formel (TDA ou TDAH) des enfants et le revenu total du ménage.
Les analyses ont révélé une association entre le jeu de routine dans les environnements verts et extérieurs et les symptômes plus légers du TDAH.
«Dans l'ensemble, les paramètres verts étaient liés à des symptômes généraux plus légers que les paramètres« construits à l'extérieur »ou« à l'intérieur »», a déclaré Taylor.
Le cadre semble être important pour les enfants avec un degré élevé d'hyperactivité, car ces enfants avaient tendance à avoir des symptômes plus légers s'ils jouaient régulièrement dans un environnement vert et ouvert (comme un terrain de football ou une vaste pelouse) plutôt que dans un espace vert avec beaucoup d'arbres ou d'un décor intérieur ou extérieur construit.
Les chercheurs n'ont trouvé aucune différence significative entre les garçons et les filles ou les groupes de revenus en termes de relation entre la verdure des lieux de jeu et la gravité globale des symptômes.
Kuo a noté que les résultats ne prouvent pas à eux seuls que le jeu de routine dans les espaces verts réduit la gravité des symptômes chez les enfants atteints de TDAH.
Cependant, étant donné les études précédentes montrant une relation de cause à effet entre l'exposition à la nature et l'amélioration de la concentration et du contrôle des impulsions, elle a déclaré: «il est raisonnablement sûr de deviner que c'est vrai ici aussi.»
Source: Université de l'Illinois
