La phase de lune a-t-elle un impact sur le sommeil des enfants?

Pour déterminer si les phases lunaires affectent d'une manière ou d'une autre les humains, un groupe de chercheurs internationaux a étudié les enfants pour voir si leurs habitudes de sommeil avaient changé ou s'il y avait des différences dans leurs activités quotidiennes.

La réponse: pas tellement.

«Nous avons considéré que la réalisation de cette recherche sur les enfants serait particulièrement plus pertinente car ils sont plus sensibles aux changements de comportement que les adultes et leurs besoins en sommeil sont plus importants que les adultes», a déclaré le Dr Jean-Philippe Chaput, de l'Institut de recherche de l'Est de l'Ontario au Canada. .

L'étude a été réalisée sur un total de 5812 enfants des cinq continents. Les résultats ont été publiés dans Frontières en pédiatrie.

Les enfants provenaient d'un large éventail de niveaux économiques et socioculturels, et des variables telles que l'âge, le sexe, le niveau de scolarité le plus élevé des parents, le jour de la mesure, le score de l'indice de masse corporelle, la durée du sommeil nocturne, le niveau d'activité physique et le temps total de sédentarité ont été pris en compte.

La collecte des données s'est déroulée sur 28 mois, ce qui équivaut au même nombre de cycles lunaires. Celles-ci ont ensuite été subdivisées en trois phases lunaires: la pleine lune, la demi-lune et la nouvelle lune.

Les résultats obtenus dans l'étude ont révélé qu'en général, la durée du sommeil nocturne autour de la pleine lune par rapport à la nouvelle lune rapportait une diminution moyenne de cinq minutes (ou une variante d'un pour cent). Aucun autre comportement d'activité n'a été substantiellement modifié.

«Notre étude fournit des preuves irréfutables que la lune ne semble pas influencer le comportement des gens. Le seul résultat significatif était l'altération de 1% du sommeil en pleine lune, et cela s'explique en grande partie par notre grande taille d'échantillon qui maximise la puissance statistique », a déclaré Chaput.

L'implication clinique de dormir cinq minutes de moins pendant la pleine lune ne représente pas une menace considérable pour la santé.

«Dans l'ensemble, je pense qu'il ne faut pas s'inquiéter de la pleine lune. Nos comportements sont largement influencés par de nombreux autres facteurs tels que les gènes, l'éducation, le revenu et les aspects psychosociaux plutôt que par les forces gravitationnelles », a-t-il ajouté.

Bien que les résultats de cette étude soient concluants, la controverse sur la lune pourrait entraîner des recherches supplémentaires pour déterminer si notre biologie est en quelque sorte synchronisée avec le cycle lunaire ou si la pleine lune a une plus grande influence chez les personnes souffrant de troubles mentaux ou de maladies physiques.

«Le folklore et même certains exemples de traditions professionnelles suggèrent que les problèmes de santé mentale ou les comportements des humains et des animaux sont affectés par les phases lunaires. Qu'il y ait ou non de la science derrière le mythe, le mystère de la lune continuera de fasciner les civilisations dans les années à venir », a-t-il déclaré.

Source: Frontiers / EurekAlert