Comment vivre avec quelqu'un qui est un narcissique / Gaslighting?

Du Canada: Comment une personne comme moi vivrait-elle, ferait-elle face et essaie-t-elle d'être bien en vivant avec quelqu'un qui est narcissique et qui utilise le gaz?

Je suis toujours interrogé, pas autorisé à transmettre des questions ou je suis menacé d'être expulsé. Mes sentiments, pensées, valeurs, comment je pense sont jugés et un membre de la famille me demande de penser d'une certaine manière, ce que je ne peux pas. Ensuite, la culpabilité me blâme, "vous vous sentirez malheureux alors si cela continue" Ou en disant des choses comme, "qu'avez-vous appris de cela? Vous n’avez rien appris. »

Cela va plus loin. Un membre de la famille m'oblige profondément à voir les préjugés des choses, la façon dont je vois les choses, les sentiments, les pensées ne sont pas corrects, que cela devrait être autre chose. Par exemple, je ne devrais pas ressentir d’une certaine manière quelque chose de mon passé comme c’est juste une pensée. Ce qui fait mal parce que les sentiments sont très réels et les choses de mon passé sont très réelles comme elles se sont produites.

Un membre de ma famille me punit si je ne fais rien. Je trouve ça étrange.

Mon conseiller savait ce qui se passait et qui était le membre de la famille; narcissique / gaslighting avant même que je l'admette. J'ai essayé ses suggestions pour lui demander en retour pourquoi elle était préoccupée par tout ce qu'elle me demandait. Cela s'est transformé en autre chose qui l'a amenée à menacer de me renvoyer parce que je n'avais pas le droit de passer outre à répondre à ses questions. Elle m'a dit que j'étais instable, malsain, je mange mal, ceci et cela.

Je n'ai pas les moyens de bouger, je ne me débarrasse pas de mon chien pour aller dans un refuge. C’est vraiment le seul endroit «stable», même si elle me abuse de cette façon. J'ai lu des articles ici, mais y a-t-il quelque chose que je peux faire / essayer d'être sain d'esprit dans cette maison avec quelqu'un comme elle?

Je l'évite tout le temps. Je me sens toujours agité quand elle est ici, quand elle ne l’est pas, je me sens détendu. Je ne peux pas non plus l’éviter pour toujours. Aucune suggestion?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

J'espère que vous parlez toujours à un conseiller. Vous avez raison de comprendre que vous ne pouvez pas changer le membre de la famille. Tout ce que vous pouvez changer, c'est votre réaction à elle ou à votre situation de vie. Ce que fait le membre de la famille est de la violence émotionnelle et verbale. Il est extrêmement difficile de gérer de tels abus continus. Au fil du temps, cela peut épuiser une personne. Comme vous l'avez découvert, même essayer de rediriger les commentaires ne fait qu'inviter plus d'abus.

J'espère que vous travaillez avec votre conseiller pour savoir comment partir. Cela peut signifier prendre temporairement un deuxième emploi ou même deux pour obtenir de l'argent pour déménager. (L'avantage de travailler deux ou plusieurs emplois est que cela vous empêchera également de rester à l'extérieur de la maison.) Vous devrez peut-être trouver quelqu'un qui fournira une maison à votre chien pendant un certain temps si c'est ce qu'il vous faut pour partir. J'espère que vous discutez également avec d'autres membres de votre famille élargie de ce qui se passe. Quelqu'un pourra peut-être vous donner une maison temporaire pendant que vous vous débrouillez financièrement.

Vous êtes dans la vingtaine. Il est temps pour vous de découvrir comment devenir un adulte indépendant. Faites tout ce que vous pouvez pour sortir de cette situation toxique.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie