Le meilleur de nos blogs: 15 janvier 2019

J'adore quand les médias grand public couvrent la maladie mentale est une manière positive. Cela normalise ce que nous vivons tous et pourtant beaucoup ont encore peur, honte et peur d'en parler.

C’est pourquoi j’étais enthousiasmé en lisant le numéro de janvier deOmagazine avec des essais et des faits sur le suicide ainsi que des stratégies et des programmes qui peuvent aider.

Nous avons encore beaucoup de travail à faire pour déstigmatiser la maladie mentale, mais lorsque je lis des articles précis et compatissants comme ceux de O magazine et bien sûr nos articles ici, j'ai bon espoir.

Plus nous partageons, moins nous nous sentons seuls.

Pris au piège dans un cercle de votre propre doute? 3 étapes
(Négligence émotionnelle de l'enfance) - Coincé dans une boucle de doute de soi? L'indécision peut vous nuire. Voici comment en sortir.

Expériences et souvenirs très différents des frères et sœurs après avoir grandi dans la même famille
(Full Heart, Empty Arms) - Cette histoire choquante montre que votre expérience peut être différente de celle de vos frères et sœurs, même si vous avez grandi dans le même foyer et la même famille.

5 stratégies éprouvées pour augmenter le bonheur
(Atteindre les objectifs de la vie) - Si vous vous efforcez d'être heureux en 2019, essayez de le faire.

Reconnaître la triade sombre
(La femme épuisée) - Peut-être connaissez-vous quelqu'un qui est manipulateur, voire agressif. C'est peut-être votre patron. Lisez ceci pour déterminer s'il ou elle est plus que simplement difficile.

Dix techniques simples pour contrôler la colère
(Humour de santé mentale) - Arrêtez-vous la prochaine fois que vous vous fâchez en pratiquant les dix conseils de Chato.