Fatigué d'être insulté

Salut. Je voulais poser une question sur la façon de gérer une situation qui semble être en cours ou du moins cela semble être le cas (je suis peut-être paranoïaque aussi). J'ai récemment entendu des personnes [des étrangers] autour de moi insulter mon apparence, en particulier mon image corporelle. Je ne suis pas en mauvaise santé, mais je ne suis pas non plus très en forme. Plusieurs fois, il semble que les gens me traitent de laid dans mon dos, ou même me crient dessus de l'autre côté de la rue, m'appelant ainsi. J'essaie de ne pas laisser cela m'atteindre, mais cela devient si fréquent que cela me met dans une humeur «bluesy» presque dépressive et je ne sais pas quoi faire. Je dois commencer à me sentir désespéré et ma routine se dérègle. Je sais que je devrais m'aimer moi-même et à certains égards je le fais, mais je ne peux rester forte que si longtemps avant que tout ce que j'entends dans ma tête ne soit cela. Je ne comprends pas pourquoi les gens doivent être si cruels, surtout à mon âge. Pouvez-vous me donner quelques conseils sur la façon de me sortir de cette ornière? Je l'apprécierais beaucoup. (21 ans, des États-Unis)

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir répondu à cette question intéressante. La façon dont vous devez répondre dépend du fait que les commentaires que vous entendez sont réels ou imaginaires. Bien qu'il y ait certainement des gens impolis dans le monde, je trouve inhabituel que vous entendiez ces commentaires aussi souvent que vous les décrivez et qu'ils concernent toujours votre image corporelle. Je vous suggère de faire un test en demandant à une personne de confiance, comme un ami proche ou un membre de votre famille, de vous accompagner aussi souvent que possible et de voir si elle entend également les commentaires.

Les hallucinations auditives peuvent être liées à diverses choses et diagnostics, à la fois médicaux et psychologiques. Je pense que ce serait une bonne idée de prévoir une évaluation à la fois physique et psychiatrique. Assurez-vous d'être complètement honnête à propos de vous-même, en ce qui concerne les récents changements de médicaments, la consommation de drogues et d'alcool, les problèmes de sommeil et la prise de nourriture afin qu'ils puissent vous aider à identifier le problème. J'espère que cela résoudra bientôt pour vous.

Bonne chance,

Dr Holly compte