Stigmatisation, maladie mentale et honte
Est-ce que vous: A) laissez-le où il est, puisque vous n'avez rien à cacher? B) le mettre dans le placard pour faire plus de place pour la nourriture? C) le mettre dans le sac de nourriture pour chat, où personne ne le trouvera? D) le mettre sur la table pour ne pas oublier de comparer les notes avec vos amis qui prennent d'autres médicaments?
Question suivante: Serait-ce différent si votre médicament était pour votre diabète? Et si c'était pour une MST? Dysérection? Cancer? SIDA?
Les dictionnaires d'Oxford définissent la stigmatisation comme «une marque de disgrâce associée à une circonstance, une qualité ou une personne particulière: la stigmatisation des troubles mentaux».
Pour certains, cela signifie cacher des médicaments lorsque des amis viennent. Pour d'autres, la stigmatisation signifie qu'ils ont peur de dire à leur patron qu'ils doivent s'absenter pour une thérapie ou qu'ils ont été hospitalisés en raison d'une maladie psychiatrique. Souvent, un client a des membres de sa famille qui ne sont pas au courant de sa maladie ou de son traitement parce qu’il a honte. Et la honte est un sentiment énorme et puissant.
Récemment, des célébrités ont parlé ouvertement de leurs propres maladies mentales et j'espère que cela aura un impact positif sur le reste de la société. Les princes Diana ont mis en lumière le problème de l'automutilation. Le récent séjour de Catherine Zeta Jones dans un hôpital psychiatrique a fait la une des journaux. John Nash, lauréat du prix Nobel en 1994, a inspiré le livre et le film «A Beautiful Mind», qui explore comment sa schizophrénie et son génie sont intrinsèquement liés.
Nous avons parcouru un long chemin depuis l'époque où les personnes atteintes de maladie mentale étaient enfermées pour le reste de leur vie. Les maladies mentales peuvent être traitées avec succès la plupart du temps, avec des médicaments, une psychothérapie ou les deux. Les personnes atteintes de maladies mentales graves ont continué à mener une vie normale. Les statistiques indiquent que 26 pour cent des adultes peuvent avoir un trouble mental pouvant être diagnostiqué. Le pourcentage de personnes qui obtiennent effectivement un traitement est cependant bien moindre, en partie à cause de la stigmatisation qui continue de se développer.
Dans la vraie vie, la stigmatisation de la maladie mentale peut prendre la forme de pensées telles que:
- "Je suis faible si je dois prendre des médicaments" - également appelé "Je peux le faire moi-même"
- «Je ne suis pas comme ma mère / mon père / ma tante folle / mon voisin atteint de maladie mentale»
- "Les gens penseront que je suis fou"
- "Je vais être viré"
- «Les gens me traiteront différemment»
- «Mes amis / amant / conjoint vont me quitter»
S'ouvrir à toute maladie est effrayant. Vous ne pouvez jamais être sûr de la réaction d’une personne, et c’est effrayant. À un moment donné, cependant, vous devez avoir confiance que les personnes qui vous aiment continueront de vous aimer. Vous êtes toujours la même personne. J’ai constaté que lorsque les gens révèlent à leurs amis et à leur famille qu’ils ont reçu un diagnostic de maladie mentale, il y a un sentiment de soulagement. Il est fort probable que les personnes les plus proches de vous aient vu des symptômes de votre maladie et soient heureuses que vous obteniez le traitement dont vous avez besoin. Les amis et la famille peuvent également être mieux préparés à soutenir votre parcours de traitement lorsqu'ils savent ce qui se passe.
Je pense que divulguer sa maladie, qu’elle soit physique ou mentale, est un choix. Nous avons tous des vies privées et publiques, et celles-ci doivent être respectées et honorées. Vous n'êtes pas obligé de parler de votre trouble de l'alimentation à votre patron ou de votre anxiété avec votre meilleur ami. Et gardez à l'esprit que la discrimination fondée sur la maladie mentale est illégale.
Lorsque vous partagez votre diagnostic de maladie, vous vous ouvrez à l'aide et à la compassion. Vous pourriez également être surpris lorsque votre divulgation encourage les autres à divulguer également leur maladie mentale. Avoir une bouteille de Celexa sur le comptoir est certainement moins embarrassant que de tweeter une «photo personnelle» de vous-même au monde. Il n'y a pas de quoi avoir honte de la maladie mentale, et j'espère que chacun pourra trouver sa propre façon de vivre cela.
