Pourquoi Fidgeting peut aider avec le TDAH

Pour les personnes atteintes d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), l'agitation est souvent considérée comme un symptôme négatif. Mais que se passe-t-il s'il s'agit en fait d'une composante fonctionnelle du trouble - quelque chose qui aide une personne atteinte de TDAH à se concentrer?

Une nouvelle étude intrigante indique la possibilité qu'une telle agitation contribue à augmenter la vigilance d'une personne. Mais seulement si vous avez un TDAH.

Si vous n’avez pas de TDAH, les agitations peuvent en fait diminuer vos performances cognitives.

La nouvelle étude (Sarver et al., 2015) a examiné 29 garçons (âgés de 8 à 12 ans) avec un trouble déficitaire de l'attention et 23 garçons sans. Les sujets ont été invités à effectuer une série de tâches cognitives, telles que le rappel d'un ensemble de nombres aux chercheurs.

Voici la partie agitée - les enfants étaient assis dans une chaise de bureau pivotante. Pour les garçons atteints de TDAH, ceux qui bougeaient et tournoyaient sur leur chaise réussissaient mieux les tâches cognitives. Cependant, pour les enfants sans TDAH, tourner dans la chaise a en fait entraîné les pires performances.

Voici ce que NPR a écrit sur les résultats de l'étude, offrant une explication possible sur les raisons pour lesquelles l'agitation aide les personnes atteintes de TDAH:

Dustin Sarver du centre médical de l'Université du Mississippi est l'auteur principal de cette étude. Le TDAH est son domaine, et il a une théorie sur les raisons pour lesquelles l'agitation aide ces enfants.

"Nous pensons que cela s'explique en partie par le fait que lorsqu'ils bougent davantage, ils augmentent leur vigilance."

C’est vrai - en augmentation. La théorie scientifique dominante sur les troubles de l'attention soutient qu'ils sont causés par une sous-excitation chronique du cerveau. C’est pourquoi les stimulants sont prescrits comme traitement. Sarver pense que de légers mouvements physiques «réveillent» le système nerveux de la même manière que le Ritalin, améliorant ainsi les performances cognitives.

C’est une petite étude, donc je ne suis pas sûr que nous puissions encore faire des généralisations générales sur ses conclusions. Mais si elle est confirmée, cette recherche indique une explication alternative intrigante de l'objectif fonctionnel du comportement agité chez les personnes atteintes de TDAH. Ce comportement n’est pas simplement un effet secondaire du TDAH - il aide en fait le cerveau de la personne.

Peut-être que le conseil séculaire de dire aux enfants de «rester assis» ne fonctionne que pour les enfants sans TDAH. Nous ne devrions pas aller dire aux enfants atteints de TDAH qu’ils peuvent être perturbateurs pour mieux penser, mais nous pourrions leur permettre un mouvement naturel à leur bureau qui ne perturbe pas les autres (comme se déplacer dans leur chaise).

Et bien que cette étude n’ait pas été réalisée sur des adultes, qui sait? Si vous êtes un adulte atteint de TDAH, essayez-le par vous-même et voyez si cela vous aide à vous concentrer ou à vous concentrer sur une tâche à votre bureau.

Pour plus de lecture…

NPR: Vindication For Fidgeters: Le mouvement peut aider les étudiants atteints de TDAH à se concentrer

Référence

Dustin E. Sarver, Mark D. Rapport, Michael J. Kofler, Joseph S. Raiker, Lauren M. Friedman. (2015). Hyperactivité dans le trouble déficitaire de l'attention / hyperactivité (TDAH): déficit déficitaire ou comportement compensatoire? Journal de psychologie anormale de l'enfant.