La fierté n'est pas une source de fierté: ce dont nous avons vraiment besoin pour nous sentir bien dans notre peau
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Ce sont quelques-unes des choses qui pourraient nous gonfler de fierté. Mais qu'est-ce que la fierté exactement? Cela nous sert-il ou nous piège-t-il? En quoi diffère-t-il de la dignité?
La fierté dérive du mot français «prud», qui est un ancien mot anglais tardif traduit de différentes manières par «excellent, splendide, arrogant, hautain». On pense que «avoir une haute opinion de soi» pourrait refléter l'opinion anglo-saxonne des chevaliers normands qui se disaient «fiers».
Le dictionnaire Merriam-Webster propose plusieurs définitions du terme «fierté». Un point positif est «le sentiment que vous vous respectez vous-même et que vous méritez d'être respecté par les autres.» Si tel est notre compréhension de la fierté, cela semble sain. Mais il y a ensuite: «Le sentiment que vous êtes plus important ou meilleur que les autres» et «une estime de soi démesurée». Cela semble être une vanité commune, mais pas si saine. Cela se reflète dans des déclarations telles que "Il était trop fier pour demander de l'aide" ou "sa fierté l'a empêchée d'admettre qu'elle avait tort."
Puisque «fierté» a des définitions contradictoires, il peut être sage d'utiliser un mot différent pour affirmer notre valeur et notre valeur.
De la fierté à la dignité
Nous pourrions croire qu'une bonne estime de soi signifie être fiers de nos réalisations. Mais si notre sens de la valeur est lié à nos réalisations ou à notre image de soi, il s’appuie sur une base fragile.
Je ne dis pas que nous ne nous permettons pas de ressentir de la satisfaction lorsque nous atteignons un objectif, comme obtenir une promotion ou acheter une nouvelle voiture. Mais si nous permettons à ces choses de définir qui nous sommes, nous nous préparons à la misère. Selon la psychologie bouddhiste, la souffrance est générée lorsque nous nous accrochons trop étroitement à des choses qui passeront inévitablement.
Une estime de soi plus authentique et plus stable est basée sur la validation, l'affirmation et la valorisation de nous-mêmes en tant qu'être humain. L'estime de soi est une fonction de vivre dans la dignité, qui existe indépendamment de tout accomplissement. Les réalisations sont éphémères et peuvent être un piège. Si nous nous attachons à accomplir des choses plus grandes et meilleures afin de nous sentir bien, alors nous devenons dépendants des sources externes de gratification.
En revanche, la dignité peut vivre en nous quels que soient nos succès et nos échecs. Nous n'avons rien à prouver à personne (ni même à nous-mêmes) pour affirmer notre dignité humaine. Si une entreprise échoue, cela ne signifie pas que nous sommes un échec. Si une tentative de communiquer nos sentiments à notre partenaire échoue, nous pouvons nous sentir tristes, mais nous pouvons nous sentir bien en sachant que nous avons fait de notre mieux. Nous pouvons ressentir la dignité d'avoir tendu la main pour se connecter ou pour réparer une blessure à la relation. Nous pouvons expérimenter la dignité de vivre avec intégrité, quel que soit le résultat.
La fierté est motivée par la honte
Il y a peut-être une bonne raison pour laquelle l’orgueil a été considéré comme l’un des sept péchés capitaux. Nous avons tous été repoussés par des gens qui ont une vision exagérée de leur sagesse ou de leurs capacités. Ils parlent d'eux-mêmes de manière excessive et portent rarement un véritable intérêt aux autres. Ils se gonflent et semblent arrogants. Ils dégagent une attitude qui provoque un vague inconfort d'être jugés.
Un tel excès de confiance et d’arrogance nous éloigne. Au lieu de nous parler d'égal à égal, ils affichent une supériorité désagréable qui nous fait nous sentir petits. Ils ont le don de nous faire ressentir la honte qu'ils refusent d'affronter en eux-mêmes. Cette contagion de la honte peut nous inciter à les concurrencer ou à courir dans l'autre sens.
La fierté est souvent motivée par une mauvaise estime de soi et la honte. Nous nous sentons tellement mal dans notre peau que nous compensons en nous sentant supérieurs. Nous recherchons les défauts des autres comme moyen de dissimuler nos propres limites. Nous n'hésitons pas à critiquer les autres comme moyen de défense contre la reconnaissance de nos propres lacunes.
La fierté nous empêche de reconnaître nos vulnérabilités humaines. La honte qui anime la fierté nous met trop mal à l'aise pour dire: «Je suis désolé, j'avais tort, j'ai fait une erreur.» Lorsque la fierté règne, nous pensons que nous avons toujours raison, ce qui rend difficile le maintien de relations intimes. Personne n'aime être avec un savoir-tout.
Au fur et à mesure que la lumière de notre dignité brille plus vivement, nous réalisons que nous n'avons pas besoin d'être parfaits. Faire preuve de vulnérabilité et d'humilité invite les gens vers nous. Nous devenons accessibles plutôt que intimidants. Nous ne nous considérons pas comme meilleurs ou pires que les autres. Nous reconnaissons que nous faisons tous partie de la condition humaine, avec des forces et des faiblesses qui font partie de nous, mais qui ne définissent pas qui nous sommes.
Il est très libre de se tenir avec la dignité qui vient du simple fait d'être humain. Nous n'avons pas besoin d'atteindre la «grandeur» pour avoir de la valeur et de la valeur. Nous sommes formidables tels que nous sommes. Nous pourrions être enclins à rechercher l'excellence parce qu'elle nous semble significative, vivifiante et connectée, et non parce qu'elle définit qui nous sommes en tant que personne.
Lorsque l'orgueil remplace notre besoin de nous tenir avec dignité, cela nous déconnecte. En affirmant notre dignité humaine et en accordant aux autres leur dignité, nous devenons plus disponibles pour savourer notre vie et profiter de la connexion avec les autres en tant qu'égaux. La fierté est un fardeau dont nous n’avons pas besoin. Vivre dans la dignité nous permet de nous déplacer plus légèrement et librement dans la vie.
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