Que faire lorsque quelqu'un ne vous aime pas
L'autre jour, un psychologue pour enfants me parlait d'une de ses patientes très rigides et perfectionnistes. «Je veux contrôler ce que pensent les autres»,
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
Pourquoi nous aimons les chats: ce que les félins peuvent nous apprendre sur l'affection
Adorez-vous les chats? Pourquoi trouvons-nous ces créatures félines si irrésistibles? Peut-être que comme moi, vous avez possédé un chat - ou plus probablement, appartenu à un. Tu sais
Comment aider quelqu'un à traverser une période difficile
Quand quelqu'un a des difficultés, nous pourrions ne pas savoir comment l'aider. Nous voulons tendre la main. Mais nous avons peur de faire ou de dire la mauvaise chose. Alors on ne fait pas
Le meilleur de nos blogs: 16 juin 2015
"La paix n'est pas l'absence de conflit, mais la capacité d'y faire face." - Robert Fulghum Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à la paix? Pour moi, la paix représentait
Abandonner les réprimandes de l'enfance
Y a-t-il des réprimandes de votre enfance qui résonnent encore dans vos oreilles? Maintenant que vous êtes adulte, vous devez y répondre différemment. Voilà ce que je veux dire
Mon massothérapeute juge-t-il mon corps?
Dans la pièce sombre, on me dit de me déshabiller à mon niveau de confort. Quand le thérapeute arrive à mes jambes, je laisse échapper: "Désolé, ils ne sont pas rasés. J'ai un rendez-vous d'épilation
6 façons de minimiser le stress global en période de transition
Le stress est l'ennemi de la santé mentale et physique. Et le principal déclencheur de stress est une transition majeure, comme le montrent des ressources telles que le célèbre Holmes-Rahe
Trois raisons pour lesquelles la critique n'est pas la vérité ultime
"Si quelqu'un n'est pas ce que les autres veulent qu'il soit, les autres se mettent en colère. Tout le monde semble avoir une idée claire de la façon dont les autres devraient mener leur vie, mais
Le stress et le concept de contrôle
Pour moi, l'une des facettes les plus difficiles du stress est de renoncer au contrôle. Et bien qu'il y ait un contrôle sur la façon dont je réagis personnellement et que je choisis de répondre
Pourquoi voir un thérapeute vous rend fort, pas faible
Lorsqu'un client potentiel appelle la psychologue Shoshana Bennett, Ph.D, la première chose qu'elle fait est de le féliciter. "Je dis, 'bien pour vous. Vous avez fait quelque chose de grand
5 façons d'éviter que les grands objectifs ne gâchent le bonheur quotidien
Apprenez les cinq façons dont vous pouvez empêcher vos grands objectifs de ruiner votre bonheur quotidien.
11 conseils utiles du parent d'automutilation
Quand mes enfants étaient jeunes, je lisais des livres sur la parentalité, ceux qui expliquaient comment entraîner votre enfant à dormir toute la nuit et proposaient des stratégies pour
L'anxiété plus que la dépression préoccupe les étudiants d'aujourd'hui
Selon le rapport annuel 2014 du Center for Collegiate Mental Health, l'anxiété est la principale préoccupation des besoins en santé mentale des étudiants des collèges aujourd'hui, avec
5 conseils pour les introvertis pour reconstituer votre énergie
En tant qu'introverti, vous êtes plus susceptible de profiter d'une petite réunion que d'une fête animée. Vous préférez le calme et la solitude. Les interactions sociales ont tendance à
Agressif ou assertif? Comment être soi-même sans éloigner les gens
Vous a-t-on déjà dit que vous deviez vous affirmer davantage? Vos besoins sont-ils passés au bulldozer ou capitulez-vous souvent pour maintenir la paix? Bien sûr, nous aimerions tous être
Démystifier 11 mythes sur la violence domestique
Découvrez certaines des idées fausses les plus courantes - et horribles - sur la violence domestique et les faits qui les démystifient.
Évitez d'aller de mal en pis en cas de crise
Peu importe à quel point les choses sont mauvaises, vous pouvez toujours aggraver les choses. ~ Randy Pausch Mais, comme Pausch, auteur de The Last Lecture, l'a également souligné, "en même temps,
Comment avoir un bon cri peut aider
«C'est la meilleure journée de ma vie», a déclaré ma fille Sweet P, les larmes coulant sur sa joue. Elle pleura et sourit en regardant autour de sa chambre. Nous l'avions mis à jour. Nouveau
9 façons de pratiquer l'auto-compassion lorsque vous souffrez de dépression
Lorsque vous souffrez de dépression, la dernière chose que vous voulez faire est de faire preuve de compassion. Mais c'est précisément ce qui peut aider. L'auto-compassion est "le
Vous n'êtes pas votre diagnostic
Trop souvent dans la société, les gens utilisent leur diagnostic pour les définir. Ou d'autres personnes ou professionnels bien intentionnés décrivent quelqu'un comme "Oh, cette personne est
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