Abandonner les réprimandes de l'enfance

Y a-t-il des réprimandes de votre enfance qui résonnent encore dans vos oreilles? Maintenant que vous êtes adulte, vous devez y répondre différemment. Voici ce que je veux dire:

• Asseyez-vous et écoutez. Écouter les autres n'est que l'un des nombreux ingrédients qui vous aideront à atteindre vos objectifs. Oui, il y a un moment pour vous asseoir et écouter, mais il y a aussi un temps pour vous de vous lever et de parler. Un moment pour vous de suivre les instructions; un temps pour vous de suivre votre cœur. Un moment pour vous d'écouter la voix des autres; un moment pour que vous écoutiez votre propre voix.

• Faites attention aux règles. En tant qu'adulte, il y a encore des règles auxquelles il est très important de prêter attention. Arrêtez-vous aux panneaux d'arrêt. Payez vos impôts sur le revenu. Ne pas envoyer de SMS ni conduire. Pourtant, de nombreuses autres règles sont à votre discrétion. Couleur en dehors des lignes. (Soyez le prochain Pollack.) Gardez un bureau en désordre. (Einstein l'a fait.) Faites vos devoirs chaque fois que la muse vous frappe. Si vous êtes toujours un bon petit enfant et que vous faites attention à toutes les règles, ne soyez pas surpris si au lieu d'obtenir une étoile d'or, vous n'obtenez aucune appréciation ou reconnaissance.
• C'est dangereux! Ne fais pas ça! Vous n’avez pas besoin de courtiser le danger pour le plaisir. Ou peut-être que vous le faites. N’est-ce pas ce qui est passionnant dans le ski, la course et une foule d’autres activités sportives?

  Vous ne voulez pas prendre de risques dans votre carrière? Ou dans d'autres activités? N'y a-t-il pas un moment pour rassembler votre courage et entrer dans les bois sombres pour explorer de nouveaux territoires? Jouez trop prudemment et vous deviendrez probablement bogué sur la façon dont votre vie est ennuyeuse, fastidieuse et fatigante.

• Ralentissez! Soyez silencieux! Les enfants ont une énergie abondante avec laquelle les adultes ne peuvent pas toujours gérer. Par conséquent, les enfants sont souvent braillés lorsque leur exubérance devient bruyante, angoissante ou déchirante. Bien que les adultes n'aient pas l'énergie des enfants, si vous êtes toujours en déplacement, d'autres peuvent suggérer (ou exiger) que vous vous arrêtiez et ralentissiez. Est-ce un bon conseil? Peut-être, si vous êtes névrosé pour toujours faire quelque chose. Mais il se peut que vous soyez juste une personne énergique qui aime être impliquée dans de nombreuses choses. Si oui, allez-y. Et lorsque votre grondement préféré vous dit de «ralentir», vous pouvez toujours répondre par «vous détendre».
• Arrêter de se plaindre. La plupart des enfants sont passés à une forme d'art en pleurnichant. Parce que rien n'est aussi ennuyeux que les gémissements persistants, tous les parents, sauf les plus stoïques, cèdent à leurs enfants juste pour les faire taire. Maintenant que vous êtes adulte, est-ce que pleurnicher devrait être totalement hors de propos? Pas nécessairement. La vie peut être exaspérante. Vous avez eu une journée difficile; vous devez trouver un moyen de vous défouler. Vous pleurnicher un peu; vous racontez votre histoire à quelques personnes empathiques; vous vous sentez mieux instantanément. Thérapie étonnamment simple et efficace.

  Mais pleurnicher d'habitude? C’est un gémissement d’une couleur différente. Cela grince les nerfs des autres, crée une mentalité de victime et vous empêche de trouver des moyens plus mûrs de vous exprimer. Ainsi, lorsque des problèmes surviennent, au lieu de pleurnicher, ignorez-les, cherchez des solutions ou abordez la situation avec une voix attentionnée, confiante et compétente.

©2015