Catégorie : Monde De Psychologie-Blog

12 conseils pour être motivé lorsque vous êtes coincé dans une ornière de la vie

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Vous avez l'impression que votre vie est coincée dans une ornière? Ne t'inquiète pas; ce n'est que temporaire. Utilisez ces 12 conseils pour récupérer votre mojo!

La manière brillante d'éviter nos émotions

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Mary choisit une bagarre avec son mari la nuit pour ne pas avoir à gérer son anxiété sexuelle. Chercher ce qui ne va pas avec son mari la distrait d'elle

6 façons de faire face aux limites de la dépression

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«Je ne demande pas un fardeau plus léger, mais des épaules plus larges», dit un proverbe juif. Un membre de mon groupe de dépression en ligne, Project Beyond Blue, l'a publié

Vous avez la permission de couper votre agresseur

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Je sais que d'autres survivants d'abus recherchent la confirmation qu'il est juste et acceptable de couper définitivement leur agresseur de leur vie. Mais quand

5 raisons de ne pas rentrer à la maison pour Noël

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"Oh, il n'y a pas d'endroit comme à la maison pour les vacances ..." Ainsi commence l'une des chansons de Noël qui passe sans cesse à la radio à cette période de l'année. La chanson

Tête. Cœur. Répéter.

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Nous pouvons rétablir le contact avec nos émotions même après des années d'enterrement. Souffrance psychologique, symptômes et même armure de personnage (les défenses

Maintenant que je suis marié, comment parler à mon conjoint?

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Un mariage réussi nécessite de tomber amoureux plusieurs fois, toujours avec la même personne. - Mignon McLaughlin Pouvez-vous imaginer votre partenaire et vous-même tenant un

Informez votre thérapeute de l'abus

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"La douleur émotionnelle non résolue est la grande contagion de notre temps - de tous les temps." ~ Marc Ian Barasch Imaginez que vous consultez un thérapeute et que vous avez des antécédents d'abus.

Comment la dépendance à Internet a presque ruiné ma vie

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En ce qui concerne les médias sociaux et la vie en ligne en général, comment trouvez-vous l'équilibre sain entre productivité et distraction?

7 conseils pour le retour de vos jeunes adultes à la maison

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Êtes-vous le parent d'un jeune adulte qui est récemment revenu à la maison? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Il s'avère que, selon une étude de 2015 du Pew Research Center

Tirer le meilleur parti de la thérapie de couple Imago: recadrer, se souvenir, résoudre

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La thérapie de couple est un moment d'apprentissage et de croissance en couple. C'est le moment de prendre un moment pour s'asseoir dans ce monde au rythme effréné et vraiment écouter ce que vous

Signes d'une relation émotionnellement abusive

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Contrairement à la violence physique ou sexuelle, la violence psychologique peut être beaucoup plus difficile à identifier et à reconnaître. La violence psychologique est souvent incohérente en quantité et en durée et

Différences surprenantes entre les femmes seules et les hommes seuls

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Il est certainement vrai que les hommes et les femmes gèrent différemment les états émotionnels négatifs. Quand les choses ne vont pas bien dans la vie d'une femme, elle a tendance à l'interpréter

Accepter une maladie chronique

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Il peut être difficile de traiter un diagnostic de maladie chronique. L'annonce d'une maladie à long terme ou à vie peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé physique et mentale

Le silence est d'or

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La vieille chanson de Simon et Garfunkel avait tellement raison: le silence est vraiment d'or, mais peut-être de bien plus de façons que nous ne le pensons. Dans notre monde urbain et occupé, nous n'en avons pas assez

Établir des limites autour des vacances

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Les vacances sont un bon moment pour fixer des limites. C'est parce qu'il y a beaucoup plus de demandes venant de toutes les directions, a déclaré Meredith Janson, MA, LPC, une

Les survivants de traumatismes ne sont pas dégoûtants

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Ce que j'entends trop souvent de la part d'autres survivants d'abus, c'est qu'ils se sentent dégoûtants. Avoir été abusé sexuellement nous rend répugnants. Personnes de tous âges

Dépression et suicide chez les adolescents: les dures leçons que j'ai apprises

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Apprenez les signes courants de dépression et les signes avant-coureurs du suicide - et sauvez éventuellement une vie.

Patience requise

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Il y a plusieurs années, en commandant un sandwich au poisson dans un fast-food, on m'a dit que cela prendrait un certain temps. "Combien de temps?" M'enquis-je. «Environ une minute. Une minute. je

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Rejoignez l'animatrice de Psych Central, Zoë Kessler, pour une conversation avec la Dre Suzanne Phillips le lundi 30 novembre à 19 h HNE. La résilience a été définie comme la capacité à

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