5 raisons de ne pas rentrer à la maison pour Noël

«Oh, il n’y a pas de place comme à la maison pour les vacances…» Ainsi commence une des chansons de Noël qui passe sans cesse à la radio à cette période de l’année. La chanson célèbre le fantasme de vacances d'une famille heureuse faisant une promenade en traîneau, s'amusant autour d'une table chargée d'aliments des fêtes ou se rassemblant autour d'un feu chaleureux et accueillant. Il est difficile de résister au mandat culturel fort de rentrer «chez soi». Mais il y a de bonnes raisons de rester dans la nouvelle maison que vous avez construite.

Il est difficile de décevoir les gens qui seront déçus, mais peut-être que la chose la plus saine que vous puissiez faire pour vous et les vôtres est de prendre congé cette année.

Voici cinq raisons de ne pas rentrer chez vous:

1. Vous avez de jeunes enfants.
   Avec trois enfants de moins de 6 ans, ma cliente, Claudia, voit Noël comme un marathon épuisant. Il y a la veille de Noël chez son père. Le matin de Noël est chez sa mère et son second mari. Ensuite, nous passons à une visite dans l’après-midi avec sa grand-mère bien-aimée dans une maison de retraite et chez la famille de son mari pour le dîner de Noël ce soir-là. À la fin de la journée, les enfants sont fatigués et se conduisent mal. Les adultes sont également épuisés et pas à leur meilleur non plus. Pourtant, ils l'ont maintenu pendant des années.

   Pour la plupart des jeunes familles, il devient finalement clair qu'essayer de rendre visite à tout le monde le jour même de Noël est tout simplement trop difficile. Les voyages et la perturbation générale des routines familiales laissent tout le monde grincheux quand ils veulent tellement passer un bon moment.

   C'est peut-être l'année où vous, comme Claudia, repensez le calendrier. Peut-être annoncez-vous que toute personne souhaitant venir est la bienvenue chez vous cette année. Ou peut-être pouvez-vous étaler les vacances sur une semaine ou deux pour que les enfants ne soient pas trop stimulés et dépassés. Rappelez-vous et rappelez aux autres que ce n’est pas le jour qui est important, c’est le rassemblement.

2. Vous avez un enfant avec des besoins spéciaux.
   Pendant des années, une de mes amies a essayé de ramener son fils autiste «à la maison» pour les vacances. Il durerait peut-être une heure, puis il ferait une crise majeure. L'endroit inconnu et le brouhaha général causé par plusieurs cousins ​​étaient plus qu'il ne pouvait supporter. La situation s’est aggravée pour mon amie parce qu’il y avait des parents qui ne comprenaient pas ou ne pouvaient pas comprendre les défis particuliers de son petit garçon. Ils étaient convaincus qu'il avait juste besoin de plus de discipline.

   Le couple a décidé que gérer les visites ne valait tout simplement pas le stress. Au lieu de rentrer «à la maison», ils font maintenant en sorte que divers membres de la famille viennent les voir pendant la semaine de Noël. En maintenant l’horaire régulier du garçon et en limitant le nombre de personnes qui viennent un jour donné, ils le maintiennent calme. Mieux encore, les membres de la famille peuvent le voir à son meilleur. Mon amie espère que les choses seront différentes quand son fils vieillira, mais pour l'instant, elle et son mari lui inspirent.

3. Les membres de la famille vieillissent.
   Un autre changement de vie se produit lorsque la génération plus âgée est trop fatiguée ou trop fragile pour maintenir les traditions. Même s'ils veulent vous voir, même s'ils aimeraient faire ce qu'ils ont toujours fait, c'est juste trop.

   C'est une transition qui demande plus qu'un peu de tact. Vous ne voulez pas qu’ils se sentent abandonnés ou qu’ils vous laissent tomber. Pourtant, la chose la plus aimante que les enfants adultes puissent faire est d'ajuster les vacances afin qu'elles soient gérables pour les personnes âgées. Parlez-en suffisamment à l'avance pour qu'ils participent à la décision sur les changements et aient le temps de s'habituer à l'idée. Vous constaterez peut-être qu'ils sont soulagés de se voir offrir un moyen de ne pas accueillir tout le gang en même temps ou de cuisiner pour 15 personnes.

4. La famille est toxique.
   Pour certaines personnes, la maison n'a jamais été un endroit accueillant. Revenir chaque année est un exercice de déception, de conflit et de douleur. Si la maison est là où se trouve le cœur, la maison est ailleurs que là-bas. Peut-être que cette année sera différente, mais probablement pas.

   Il n'est écrit nulle part que les personnes qui sont victimes de violence psychologique chaque fois qu'elles rentrent «chez elles» doivent continuer. Malheureusement, il y a des familles où les rencontres sont une répétition d'interactions toxiques. Indépendamment des bonnes intentions, les anciennes dynamiques de critique, de compétitivité, de dénigrement et de commentaires blessants font surface en quelques heures, voire quelques minutes. Chaque année, je travaille pendant des semaines avec des clients qui luttent contre la culpabilité et les regrets alors qu'ils prennent la décision de limiter ou d'éliminer les visites de vacances obligatoires avec des gens qui rendent Noël tout sauf joyeux.

5. Vous êtes en convalescence.
   Si vous vous rétablissez d'un abus d'alcool, de drogues ou d'un trouble de l'alimentation et que le reste de la famille ne respecte pas vos efforts, ce n'est tout simplement pas une bonne idée de rentrer «chez vous». Surtout aux premiers stades de la reprise, la résolution peut être fragile. Être invité, voire poussé, à en avoir «juste un» parce que «après tout, ce sont des vacances», n’aide pas à votre sobriété. Si vous avez des problèmes alimentaires, le fait d'être invité à avoir un autre biscuit de Noël ou d'être informé que vous devenez trop gros ou trop mince peut être un élément déclencheur de la honte, de la colère et de la culpabilité.

   Si vous êtes assez loin de votre rétablissement pour rester ancré, très bien. Rentrez chez vous et riez des efforts bien intentionnés (ou pas si bien intentionnés) pour vous amener à vous adonner à tout ce que vous avez juré de ne pas vous livrer. Mais si vous avez des doutes, prenez un laissez-passer et visitez quand vous le pouvez à des conditions qui soutiennent votre rétablissement.

Changer comment et où vous célébrez les fêtes ne doit pas être une cause d'explosion. Avec prévoyance, tact et peut-être un peu de créativité, où vous passez la dernière semaine de décembre peut généralement être négocié. Oui, parfois il n’y a pas d’endroit comme «chez soi» pour les vacances. Mais parfois, la maison est là où vous êtes, pas un endroit où retourner.