OCD et réalité virtuelle
J’entends de nombreuses personnes atteintes de TOC dire que, bien qu’elles comprennent ce qu’est la thérapie ERP, et même comment elle pourrait être utile à de nombreuses personnes, elles ne pensent pas que cela fonctionnerait. leur type de trouble obsessionnel-compulsif, et par conséquent, ils ne suivent pas de traitement. C'est en effet regrettable car l'ERP peut vraiment profiter à tous ceux qui souffrent de trouble obsessionnel-compulsif.
Mais attendez une minute. Et si les obsessions des gens impliquaient des choses horribles qui arrivent à ceux qu’ils aiment ou la peur d’aller en enfer? Et si leur pire obsession était la peur d'être impliqué dans un accident de voiture mortel? Ce ne sont certainement pas des obsessions auxquelles nous voulons, ou même capables, de nous exposer. Comment ERP peut-il jamais aider quelqu'un avec ces types d'obsessions?
J'ai déjà abordé ce problème lorsque j'ai discuté des expositions imaginaires, qui sont basées sur l'imagination de différents scénarios plutôt que sur leur réalisation. Ces types d'expositions peuvent être extrêmement utiles dans certains cas. Alors vous voyez, si le TOC peut être délicat, il peut toujours être vaincu. Parfois, vous avez juste besoin d'être plus créatif que d'habitude.
En parlant de créativité, des chercheurs de l'Université de Stanford ont étudié l'utilisation de la réalité virtuelle (RV) dans le traitement de divers troubles cérébraux, dont le TOC. Ils décrivent la réalité virtuelle comme l’utilisation de «la technologie informatique pour simuler des environnements physiques, des images, des sons et d’autres sensations afin de rendre les images informatiques plus« réelles ».»
Cela pourrait être une véritable exposition!
«Dans des maladies telles que le TOC, un patient est confronté à des situations telles que la peur de la contamination», a déclaré le professeur de psychiatrie Elias Aboujaoude. «La RV fournit une atmosphère convaincante afin que le patient puisse s'exposer au stimulus et devenir progressivement insensible à cette peur.»
Le Dr Aboujaoude pense que la RV peut être efficace mais reconnaît qu'elle n'est pas accessible à tout le monde. La réalité virtuelle est également toujours associée aux jeux vidéo, et cette perception pourrait être un obstacle.
Bien que la recherche à Stanford soit nouvelle, l'utilisation de la réalité virtuelle dans le traitement du TOC existe depuis un certain temps. Dans cet article du NIH de 2009, l'utilisation de la RV dans l'évaluation et le traitement du TOC est évaluée et discutée. L'article est long et détaillé pour ceux qui souhaitent le lire, mais l'essentiel est que les chercheurs concluent que l'utilisation de la réalité virtuelle a une valeur pour ceux qui souffrent de TOC.
Bien que le principe de la thérapie ERP puisse être simple, sa mise en œuvre n'est pas toujours simple. Mais nous sommes plus intelligents que le TOC, et comme je l'ai dit plus tôt dans cet article, il peut toujours être battu. Si vous êtes prêt à vous engager sans réserve dans la thérapie ERP avec un thérapeute qualifié qui comprend l'importance des expositions imaginaires et peut-être même de la RV, vous serez sur la voie d'une vie sans TOC.
