Avez-vous déjà eu un jour où les choses se sont senties mal? Peut-être que vous avez continuellement perdu votre concentration, avez eu un manque total de motivation ou n'avez tout simplement pas pu vous rallier pour faire quelque chose.
Lorsque vous vous réunissez en famille ou entre amis en cette période des fêtes, je vous suggère d'essayer quelque chose d'impensable: ne sortez pas votre smartphone ou ne le vérifiez pas. je
Jennifer était seule avec un bébé de 6 mois et juste assez d'argent pour couvrir un mois de frais de subsistance. Elle n'avait ni revenu ni filet de sécurité. "C'était moi contre
Vous voulez un plus gros gratte-tête que votre jeu de Sudoku quotidien? L'ambivalence des candidats présidentiels à l'égard de la santé mentale. Oubliez le report de la planification familiale ou
Je me sens coupable d'écrire cela: «passer les vacances». J'ai fait un excellent travail cette année en organisant des événements qui forceront mon cerveau à apprécier le
Pourquoi le traitement de la toxicomanie en prison est-il un tel échec? Un conseiller, un expert et deux anciens détenus interviennent.
En apparence, votre phobie sanguine pourrait simplement être celle-ci: vous avez peur du sang. Ou peut-être avez-vous peur des serpents à cause de leur forme et de leur apparence. Peut-être que tu as peur
Si les images et les sons de Noël évoquent la peur, l'anxiété ou la dépression, vous n'êtes certainement pas seul. Il est probable que beaucoup de vos amis, membres de votre famille, co
Beaucoup de gens considèrent le TDAH comme un trouble de l'attention ou un manque de celui-ci. C'est la vision traditionnelle du TDAH. Mais le TDAH est beaucoup plus complexe. Cela implique des problèmes
J'ai eu une relation d'amour / haine avec les médias sociaux depuis le début de l'engouement. Je vois ces graphismes odieux vantant fièrement le fait que vous êtes une rime avec
Une nouvelle étude explique pourquoi les personnes aux prises avec une anxiété temporaire ont tendance à se tourner vers un nettoyage obsessionnel.
L'anxiété professionnelle, ou l'anxiété déclenchée au travail ou à cause du travail, fait rage - et pour beaucoup, le sentiment de terreur augmente à mesure que les fêtes
Nous devons dire non dans tous les domaines de notre vie, à toutes sortes de personnes, à toutes sortes de situations. Vous devrez peut-être dire non lorsque quelqu'un vous demande de prendre un
Dans le chaos qu'est la vie, nous nous enlisons souvent dans des situations à la fois sous notre contrôle et hors de notre contrôle. Alors que le stress peut nous blesser physiquement en nous rendant malades,
Tu as fait une erreur. Vous avez pris une mauvaise décision. Vous avez blessé quelqu'un. Vous avez échoué à un test. Vous n'avez pas terminé toutes vos tâches de la journée. Vous vous êtes réveillé tard. Tu as oublié
Je me sentais comme ça aussi. J'étais éperdument amoureuse de mes filles, mais cela ne me protégeait pas. J'avais été tellement déterminée à être la meilleure mère que je puisse être
Lorsque vous avez un travail exigeant, vous êtes probablement à court de temps. Cela ne laisse pas beaucoup d'occasions de prendre soin de soi. Vous pourriez aussi
Nous vivons à une époque incertaine. Du jour au lendemain, nous ne pouvons pas dire avec certitude si nos emplois seront sécurisés, notre santé restera bonne et nos proches et
La vie nous jette de temps en temps des balles courbes. Lorsque vos routines saines sont désordonnées, étudiez ces sept façons de vous remettre sur la bonne voie.
Il y a quelques semaines, nous avons publié un article décrivant les problèmes de sommeil que les enfants et les adolescents peuvent rencontrer lorsqu'ils prennent un médicament pour attirer l'attention
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