Des voix dans ma tête me disent de blesser les gens

D'un homme adulte aux États-Unis: Dernièrement, j'ai entendu une voix qui voulait que je me fasse du mal et que les autres. Au début, je voulais juste que je me fasse du mal, mais dernièrement, il m'a dit de blesser les autres.

J'essaie de ne pas l'écouter, mais ici, ces dernières semaines, ça empire. Parfois, je sens la rage monter en moi. Je peux regarder quelqu'un et la rage commence. Je peux imaginer dans ma tête comment je vais leur faire du mal. Puis la voix dit oui c'est ce que tu veux faire alors fais-le. Je combat la voix à chaque pas mais elle semble devenir de plus en plus forte dans ma tête. J'ai peur qu'un jour j'agisse sur ce que la voix me dit de faire.

Cela me dit que personne ne se soucie de moi et que je suis un perdant. Personne ne m'aimera jamais. Pas sûr de quoi faire à ce sujet. Comme en ce moment, il me dit que je suis un perdant pour avoir demandé de l’aide.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2018-11-24

UNE.

Vous n’avez pas assez peur! Vous savez que cela empire. Vous savez que vous n’avez pas pu l’arrêter vous-même. Il est plus que temps pour vous d’obtenir de l’aide. Même la «voix» le sait.

Puisqu'il s'agit d'un changement récent dans votre façon de penser, je suis particulièrement intéressé à poursuivre une explication médicale. Si vous n’avez pas eu d’examen médical depuis un certain temps, consultez votre médecin de soins primaires dès que possible. Il existe des conditions médicales qui peuvent provoquer une pensée irrationnelle. Parfois, c'est aussi simple qu'une carence en vitamines! Vraiment.

Mais si vous êtes médicalement bien, vous devez consulter un professionnel de la santé mentale pour une évaluation. N'hésitez pas à le faire. Un thérapeute pourra peut-être identifier ce qui a changé et vous offrira des options pour y remédier. Vous n'êtes pas obligé de faire autre chose que d'écouter. Cependant, il y a de fortes chances que vous appreniez de nouvelles façons de répondre à vos sentiments de ne pas être aimable et de «perdant».

À 50 ans et plus, vous méritez d'en avoir plus dans votre vie. Un thérapeute vous apportera le soutien dont vous avez besoin pendant que vous déterminez comment y arriver.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie