Médias sociaux, anxiété et moi très sensible
Je vois ces graphismes odieux vanter fièrement le fait que vous êtes une rime avec sorcière partout sur les réseaux sociaux. Sérieusement, pourquoi ce comportement est-il acceptable et généralement accepté? J'espère que vous êtes simplement confus au sujet de la définition du mot. Peut-être vous engagez-vous dans une affirmation saine et non dans une méchanceté générale. Désolé, mais je ne serais pas disposé à «gérer» vous ou qui que ce soit. Pourquoi aurais-je? Pourquoi n'importe qui?
La peur constante, les opinions politiques, le crime, toutes les guerres en cours - grandes et petites - mondaines et personnelles, les insultes lancées, le désespoir déformé; La liste se rallonge de plus en plus. Qu'est-ce qui constitue une «tendance», de toute façon? Je ne suis tout simplement pas à la mode, je suppose. Je suis très content de suivre mon propre chemin.
Mais tout cela a eu un impact direct sur ma propre croissance personnelle. Comment est-ce possible? Bien qu'épuisant, les réseaux sociaux peuvent aussi être inspirants. Quelque peu.
Ce que je vois sur les réseaux sociaux provoque presque toujours une réaction et je suis parfaitement conscient de la façon dont mon corps, mon esprit et mon âme réagissent. Je fais attention aux sentiments forts qui sont provoqués à l'intérieur. Cela peut motiver et produire une légère redécoration de mon intérieur. Cela vous fait réfléchir à un niveau si profond. Eh bien, c'est le cas si vous êtes une personne anxieuse et très sensible (HSP).
En tant que tel, je ne peux tout simplement pas ignorer ces petites idées que je reçois sur moi-même, des idées qui se prêtent à une plus grande compréhension et compassion. Mais cela peut aussi être épuisant.
Les médias sociaux, pour la plupart, visent à attirer l'attention, que l'auteur du message en soit ou non conscient. Avec ces capacités intuitives innées, je ressens votre douleur, votre frustration, votre angoisse cachée et vos agendas. J'ai des idées sur vous que vous n'avez peut-être jamais voulu partager. Et ça m'épuise. Être un empathe est vraiment un cadeau, mais assez souvent un fardeau, car ce qui précède est si souvent affiché sur les réseaux sociaux. Il vaut donc mieux minimiser mon indulgence.
Même certaines histoires «dignes de foi» ne sont pas vraiment dignes de confiance. Devons-nous croire tout ce que nous voyons sur les réseaux sociaux? C’est tout à fait effrayant de penser que certains s’en reposent comme une extension de leur éducation. En tant que fournisseur de services de santé, il y a aussi une limite définie sur la violence et d'autres éléments aussi inquiétants que je souhaite voir. Les options ne sont pas toujours disponibles pour «bloquer» le contenu, pour lequel je pense que nous avons tous le droit de contrôler. J'aime avoir le contrôle de ma vie. En fait, c’est une nécessité.
Donc, même si j'aime / déteste les médias sociaux, j'ai besoin d'être ici. Est-ce que je souhaite ajouter au flux des messages, des graphiques et des vidéos qui sont largement ignorés ou sûrement jugés? Pas particulièrement, mais si je ne suis pas là, comment puis-je toucher les personnes avec lesquelles je souhaite m'engager? Les personnes mêmes avec lesquelles mon but de vie en ce moment «ici et maintenant» souhaite se connecter? Certains jours, je m'efforce d'être invisible; d'autres fois, je battais les buissons pour tenter d'en trouver d'autres comme moi.
Les boutons «Partager» et «Envoyer» sont littéralement devenus mes ennemis. Ce sont deux des nombreux drapeaux rouges dans mon monde. Ces deux gestes simples peuvent me faire arrêter bref et repenser mes paroles mêmes, et parfois, mes intentions. «Supprimer» est souvent mon option préférée.
Et pourtant, il semble que ce soit le véhicule qui me permet de répondre à certaines parties de ma vie et à quelques-uns de mes besoins personnels. C'est devenu un ingrédient indispensable dans la recette de mon rêve - devenir un cadeau pour les autres, qui, comme moi, apprennent que la vie apporte à la fois beauté et tristesse, bonheur et douleur, et que tout cela est une merveilleuse bénédiction qui a besoin d'être partagée. Un but d'amour et d'intention uniquement axé sur la guérison.
Dépendance malheureuse, ou pas, je suis toujours sur la clôture. Je préfère garder la dépendance à distance, mon utilisation étant ce que je juge nécessaire et confortable dans mes limites strictes de stimuli entrants. Sinon, cela devient encore plus vide, inutile et, comme dans la vraie vie, un «négatif» complètement évitable dans mon monde.
