5 conseils pour gérer le stress lorsque le travail est trop chargé
Nous avons tous été là: un grand projet se présente qui est très important pour votre entreprise (et votre carrière), et cela devient rapidement une situation tout-terrain.
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
Le meilleur de nos blogs: 16 février 2016
J'ai été agréablement surpris de voir le numéro de février du magazine O consacré à la santé mentale. Bien qu'il ait été montré principalement à l'arrière du magazine personnel
Existe-t-il un trouble affectif saisonnier? Les symptômes dépressifs peuvent-ils être saisonniers?
Fin janvier, les chercheurs ont publié les résultats de leur étude qui semblent remettre en question l'existence réelle du trouble affectif saisonnier (TAS).
8 changements étonnants lorsque vous coupez la négativité de votre vie
Découvrez à quel point votre vie change lorsque vous cessez d'être une Nancy négative.
Comment les personnes extrêmement sensibles peuvent se protéger de la négativité
Les sentiments peuvent être contagieux. La personne très sensible, également connue sous le nom d'empathe, n'est pas étrangère à capter les sentiments des autres. Ils sont très perspicaces
8 choses que j'ai apprises en tant que psychothérapeute
La vie est colorée et avoir une pensée noire ou blanche vous oblige à vivre une vie aveugle.
Comment les diagnostics de maladie mentale se comparent-ils vraiment aux diagnostics médicaux?
L'une des plaintes les plus courantes que j'entends à propos des diagnostics de maladie mentale est qu'ils ne sont «pas scientifiques», basés sur un ensemble de symptômes subjectifs arbitraires
9 conseils pour surmonter les retards chroniques
Si vous êtes chroniquement en retard, comment commencez-vous à vous présenter à l'heure? Beaucoup de gens ont l'habitude d'être constamment en retard - et ils conduisent eux-mêmes et d'autres
Une astuce à essayer pour quiconque lutte avec l'incertitude
Beaucoup de nous, que nous soyons ou non aux prises avec un trouble anxieux, considèrent l'incertitude comme intimidante. Après tout, l'incertitude est ambiguë. Cela signifie imprévisible
Le tambour implacable bat à propos de l'utilisation problématique d'Internet, aussi appelée «dépendance à Internet»
Voici comment Slate a récemment positionné une autre étude sur la "dépendance à Internet": "L'utilisation problématique d'Internet" est maintenant officiellement une chose Le titre original du
Comment lutter contre le sarcasme et la négativité nuisibles
Quand quelqu'un envoie un peu de négativité à votre manière, il peut être bon de le lui renvoyer. Ils devraient se sentir mal d'avoir plu sur votre défilé, non? "Votre
Les 2 questions qui pourraient sauver votre relation
Beaucoup d'entre nous pensent que consolider une relation en déclin nécessite des efforts considérables. Bien que cela soit souvent vrai, la plupart des relations peuvent être grandement améliorées en posant deux questions simples à votre partenaire.
Mon meilleur moi, mon pire moi, mon moi conscient
Aujourd'hui, je me suis réveillé du mauvais côté du lit. Je n'avais pas envie de dire bonjour. Je n'avais pas envie de travailler. Je n'avais pas envie de faire quoi que ce soit.
6 faits essentiels sur les limites
J'explore beaucoup le sujet des limites dans mon écriture. Je fais cela parce que les frontières forment la base de relations saines avec les autres et nous-mêmes.
#MindOurFuture: Partagez votre histoire de santé mentale
Nous sommes heureux de partager avec vous ce nouveau projet formidable de nos amis de BringChange2Mind (BC2M), l'organisation nationale cofondée par Glenn Close qui
3 clés plus étonnamment simples pour un mariage heureux
Les relations sont complexes et désordonnées. Après tout, ils impliquent deux êtres humains qui, du fait d'être humains, sont naturellement complexes et désordonnés. Mais quand ça vient
Comment je gère le stress en tant que personne atteinte de schizophrénie
Je ne suis pas étranger au stress. Ayant vécu avec la schizophrénie pendant dix ans, je peux vous dire qu'il y a de nombreuses fois où le niveau de stress que j'avais était
Créez votre propre définition de la beauté
Il n'y a pas de marque de beauté plus authentique que l'apparence naturelle que vous possédez, défauts compris. Malheureusement, l'art d'embrasser ses défauts semble avoir disparu.
Liste de contrôle de la santé des relations de la Saint-Valentin
"Nous avons ce cadeau d'amour, mais l'amour est comme une plante précieuse. Vous ne pouvez pas simplement l'accepter et le laisser dans le placard ou simplement penser qu'il va continuer
C'est pourquoi la prise d'antidépresseurs fait de moi une meilleure mère
Même si elle est toujours aux prises avec la stigmatisation de la maladie mentale, une femme raconte courageusement comment les antidépresseurs l'aident à devenir une meilleure mère.
