C'est pourquoi la prise d'antidépresseurs fait de moi une meilleure mère

Ce n’est que lorsque j’ai eu la vision d’étouffer ma fille de cinq mois que j’ai su que j’avais besoin d’aide.

Je souffre de dépression depuis l’âge de 15 ans et j’ai essayé de traiter efficacement cette dépression pendant 16 ans et plus. J'ai essayé la thérapie par la parole, la thérapie cognitivo-comportementale et la luminothérapie. J'ai essayé de changer mon alimentation, de changer de travail, de dormir plus et de boire moins. J'ai essayé la prière, la méditation, le yoga et la course à pied, et j'ai essayé plus de médicaments que vous ne pouvez l'imaginer: Wellbutrin, Zoloft, Paxil et même Depakote. Et si certaines choses ont fonctionné et d’autres pas, une chose dont je suis certain, c’est que les antidépresseurs font de moi une meilleure personne.

Aussi: je suis une meilleure maman grâce aux médicaments.

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La dépression touche 350 millions de personnes dans le monde, dont environ dix-neuf millions sont des Américains. Cela signifie que près de 10% de la population américaine est aux prises avec cette maladie. Étant donné que les taux de dépression sont deux fois plus élevés chez les femmes que chez les hommes, cela signifie qu'il y a beaucoup, beaucoup de mères qui font face à cette lutte tous les jours.

Je n’ai pas toujours été un partisan des pilules. J'avais l'habitude de me moquer de l'idée des antidépresseurs. Ils n'étaient rien de plus qu'une solution de facilité, conçue pour ceux qui voulaient masquer leurs problèmes au lieu de les résoudre. Les antidépresseurs étaient pour les faibles, et même si je devenais assez désespéré pour les prendre, j'arrêterais toujours la dinde froide après quelques semaines ou quelques mois.

Je faisais du vélo de haut en bas: je serais bien un jour et suicidaire le lendemain, mais je ne voulais pas être «sous traitement». Je voulais me fixer sans substances étranges, sans sérotonine synthétique ni dopamine. Plus important encore, je voulais nier que j'avais un problème parce que, avouons-le, je n'étais pas si mal si je n'avais pas une petite bouteille de prescription posée sur le comptoir de ma cuisine.

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Mais je ne pouvais pas me cacher. Je ne pouvais pas me cacher de la douleur, de la colère, de l’isolement, de la tristesse et de la peur. Je ne pouvais pas me cacher de l’épuisement et du désespoir. Je ne pouvais pas dépasser les pensées irrationnelles - les pensées extrêmes - et je ne pouvais pas nier que ma dépression existait lorsque je me suis coupé et que j'ai essayé de me suicider.

Mais ce n’est que lorsque j’ai eu la vision d’étouffer ma fille de cinq mois que j’ai su que j’avais besoin d’aide, même si cette aide venait sous forme de capsule.

Je devrais être très clair: les antidépresseurs ne sont pas la réponse à tous les problèmes, et le plan de traitement de chacun est différent, mais lorsque j'ai le bon dosage et le bon «mélange» lorsque je prends mes médicaments, ma vie est infiniment meilleure.

Je peux avoir des discussions avec mon mari sans crier, sans pleurer; Je suis capable de me blottir contre ma fille et de sentir le poids de son corps sur le mien - de sentir la douceur sur sa peau (un mélange de Johnson & Johnson's, de sirop de crêpes et de sucettes à la pêche), ou l'odeur persistante de poisson rouge et de beurre d'arachide sur son souffle. Et je peux courir sans songer à sortir du trottoir et à entrer dans la circulation.

Je suis plus calme, plus équilibré et plus réactif (pas réactif). Je suis capable de traverser la journée sans que chaque commentaire, incident ou événement me rende incontrôlable. Oh, et je ne pleure pas, du moins pas à chaque minute de tous les jours, car les antidépresseurs me permettent de penser plus clairement, de me sentir mieux et d’être mieux. Les antidépresseurs font de moi une meilleure maman.

Il y a encore des jours où je lutte contre la stigmatisation, ce qui est ironique puisque je suis un fervent défenseur de la santé mentale - mais le monde dans lequel j'ai grandi m'a appris à avoir honte et à avoir honte. Le monde dans lequel j'ai grandi m'a dit que je devais juste «sucer» parce que c'était «tout dans ma tête». Mais ce n’était pas - et ce n’est pas le cas. C’est peut-être une maladie mentale, mais c’est néanmoins une maladie.

Donc, même si je ne me débarrasserai jamais de ma maladie - bien qu’il n’y ait pas de pilule qui me guérisse ou de chirurgie qui me débarrassera de ma maladie - il y a des choses que je peux faire pour la gérer, des choses que je peux faire pour m'aider moi-même. Et l'une de ces choses est la médication.

Comme quelqu'un avec un taux de cholestérol élevé sous statine ou comme un diabétique prenant de l'insuline, je prendrai mes antidépresseurs. Je les prendrai bruyamment, fièrement et sans honte.

Cet article invité a été initialement publié sur YourTango.com: Les antidépresseurs font de moi une meilleure maman.