8 changements étonnants lorsque vous coupez la négativité de votre vie

Positivité FTW.

Nous connaissons tous les «meh» du monde: ceux qui se plaignent de tout, ne voient jamais le bien en quoi que ce soit, et pensent que partager toute sorte de bonheur «gênera» tout ce qu'ils veulent secrètement (mais pas assez pour infuser avec la joie et la gratitude qu’elle mérite).

Si vous vous êtes retrouvé à les engager (ou plus effrayant, à les rejoindre), vous savez que si la misère peut aimer la compagnie, ce genre de conversations vous amène rarement dans un endroit heureux. Si vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre vie et en tirer le meilleur parti, vous devrez changer et faire une vérification sérieuse de l'ambiance.

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Il ne s’agit pas seulement de sourire davantage; il s’agit d’être le meilleur de vous-même dans votre meilleure vie. Voici huit façons dont la gratitude vous donnera un sérieux avantage.

1. Vous serez moins stressé.

Avez-vous déjà été bouleversé et remarqué que vos sentiments négatifs ont tendance à faire boule de neige? Il y a la réaction initiale, puis le stress qui suit quand on y pense, en parle et commence le processus de drainage des habitations. Avant que vous ne vous en rendiez compte, votre esprit travaille pour soutenir les preuves que vous «pensez» avoir trouvées pour prouver que «tout le monde» profite de vous, vous ne trouverez «jamais» personne après cette relation brisée, ou une foule de d'autres conclusions exagérées qui ont tendance à se précipiter dans votre psyché après un revers.

Avant de vous en rendre compte, vous avez subi une douzaine d’autres trahisons auto-infligées et vous vous trouvez dans une situation pire que celle où vous avez commencé. Au lieu de cela, essayez de vous concentrer sur le «bien» dans chaque situation (la leçon, la croissance, le fait que la personne qui n'est pas bonne pour vous est enfin partie ou que la mauvaise situation est enfin terminée et offre une chance de se reconstruire).

2. Vous serez plus attrayant.

Les gens malheureux ne sont pas charmants. Vous pouvez être l’humain le plus sexy du monde, mais si vous êtes un misérable SOB, personne ne voudra être près de vous. Écouter quelqu'un qui se plaint constamment de tout, jusqu'à la température de son eau, n'est pas seulement épuisant, mais ennuyeux.

Au lieu d'éteindre les gens en agissant comme un abatteur vaincu, trouvez votre mojo et montrez au monde que vous êtes capable de voir la lumière.

3. Vous découvrirez que la joie engendre la joie.

Le mécontentement prend du temps et conduit à la même chose pour une raison simple: lorsque vous êtes tellement concentré sur ce qui vous rend malheureux, vous passez à côté de choses qui pourraient vous faire sourire. Marcher dans la rue en grognant pour vous-même vous fera probablement ignorer le sourire attrayant de l'étranger parce que vous êtes mentalement dans un autre endroit. Ceux qui se sentent bien sont plus susceptibles d'être dans le moment présent, c'est là que toutes vos opportunités pour plus de joie existent.

4. Vous aurez plus de succès.

La positivité naît de la perspective. Cela nous offre un sentiment d'équilibre et de résilience qui rendra les défis plus faciles à gérer. Lorsque vous avez une solide compréhension des menaces réelles et perçues, vous êtes moins susceptible de laisser les petits reculs être démesurés, ce qui vous permettra d’aborder des préoccupations plus importantes de manière méthodique.

Les gens heureux se sentent maîtres de leurs journées, de leurs émotions et de leur temps. Cela change leurs actions et leurs réactions de manière à leur offrir un avantage indéniable sur ceux qui se retrouvent submergés par tout.

5. Vous serez plus intéressant.

Éliminez le désordre et vous aurez plus d'espace pour explorer, pour permettre à de nouvelles personnes d'entrer et de s'engager dans de nouvelles expériences, ce qui améliorera votre vie et vos conversations d'une manière que vous n'auriez jamais imaginée.

6. Vous aurez des liens plus significatifs.

Les dispositions sombres ne sont pas seulement inesthétiques pour les autres, mais elles se limitent à l'individu. Lorsque vous êtes coincé dans vos habitudes et que ces moyens recherchent davantage ce qu'ils savent (qui est le malheur), vous serez moins enclin à voir le bien n'importe où, en particulier chez les autres. Cela vous rendra moins conscient, moins empathique et plus enclin à radier les gens avant de leur donner une chance de vous montrer qui ils sont vraiment.

Vous serez également moins susceptible de présenter des réponses instinctives inappropriées à leurs commentaires et à leur comportement. Lorsque vous vous sentez bien dans votre peau et dans votre vie, vous n'avez pas besoin de traîner sur Facebook en jouant le rôle de «l'humble police», ni de vous précipiter vers les extrêmes négatifs, en supposant le pire chaque fois que quelqu'un dit quelque chose qui vous déclenche.

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7. Vous dirigerez la charge.

Alors que certaines personnes voient les gens positifs comme vivant dans une certaine illusion hippie, il suffit de jeter un coup d'œil à l'histoire pour savoir qu'il y a un grand pouvoir dans la positivité. Pensez-y: en quoi notre monde serait-il différent si Churchill était le genre d'homme à prononcer le mot «Meh» ou si Lincoln croyait qu'il était inutile d'essayer de changer le statu quo? Si vous voulez être un grand leader, vous devez non seulement augmenter la mise, mais rester optimiste tout en le faisant.

8. Vous vivrez une vie plus longue et plus épanouissante.

La recherche a montré que les gens heureux vivent plus longtemps, et soyons honnêtes: ceux qui se plaignent ont tendance à vivre le jour de la marmotte. Faites de votre mission d'extraire le bien et vous insufflerez un sens à votre vie chaque jour.

Cet article d'invité a été initialement publié sur YourTango.com: 8 choses étonnantes qui se produisent lorsque vous cessez d'être un Nancy négatif.