Les médias sociaux et l'illusion d'être en contact avec de vieux amis

Mon mari a récemment supprimé tous ses amis Facebook qu'il n'avait pas vus ni entendus au cours des 10 dernières années. Si vous n’avez pas encore atteint la fin de la vingtaine, cela peut sembler inimaginable.Croyez-moi, un jour, il y aura des connexions sur les réseaux sociaux dont vous ne vous souviendrez même plus. «Jessie? Je connais une Jessie?

J'admirais ce que faisait mon mari, mais je sentais que je ne pouvais pas faire de même.

«Ce sont des gens que je connais depuis l’âge de 6 ans», ai-je soutenu.

"Si vous ne leur avez pas parlé depuis plus d'une décennie, avez-vous vraiment savoir leur?"

Il a fait un excellent point.

Alors qu'est-ce qui m'attache à ces connexions superficielles?

Une pléthore de recherches sur les médias sociaux a révélé que les gens sont plus seuls que jamais malgré l'augmentation des connexions sociales en ligne. De toute évidence, nous n'obtenons pas le type de soutien social de Facebook que nous ne le pensions.

"De nombreuses recherches publiées montrent que c'est la qualité, et non la quantité d'interaction sociale, qui prédit le mieux la solitude", a déclaré Eric Klinenberg, sociologue à NYU. L'Atlantique.

Qu'est-ce que je retire vraiment de garder une collection d'amis que je n'ai pas revus depuis les années 1990? Entendre parler de leur vie apporte peut-être un sentiment transitoire de bonheur ou de satisfaction, mais rien de plus. Je ne vis plus à la Nouvelle-Orléans, donc certaines des choses et des endroits dont ils parlent me sont complètement perdus.

Je ne connais même personne qui voudrait savoir que cette personne vient d’accoucher ou que cette personne a déménagé à Milwaukee. Peut-être ma maman? Même dans ce cas, je parie que je passerais les cinq premières minutes à lui expliquer qui était cette personne.

"Tu te souviens qu'elle a fait cette présentation" Magic School Bus "avec moi en troisième année?"

«Bien sûr, ma chère.

Je pense que ne pas nixer ces vieux copains est lié à ce qui suit:

• Ne pas vouloir paraître hostile.
• Je crains d'en avoir besoin un jour.
• Peur de l'isolement social.
• J'adore leur attention.

Abordons ces problèmes. Alors que je les taquine, les blocages semblent disparaître.

Vous ne pouvez pas contrôler ce que les autres pensent.

C'est quelque chose avec lequel je lutte tous les jours. Ma réaction instinctive est de faire tout ce que j'ai à faire pour que les gens se sentent positivement pour moi. Je dois m'arrêter et me rappeler que m'inquiéter de ce que les autres pensent est une perte de temps. Autant s'inquiéter du vide de l'espace. Comme le dit mon préféré des quatre accords de don Miguel Ruiz:

Ne prenez rien personnellement. Rien des autres n'est à cause de vous. Ce que les autres disent et font est une projection de leur propre réalité, de leur propre rêve. Lorsque vous êtes à l’abri des opinions et des actions des autres, vous ne serez pas victime de souffrances inutiles.

Ne soyez pas un ami du beau temps.

Vous ne devriez pas garder d’amis avec vous pour un jour de pluie. Parler à quelqu'un après des années simplement parce que vous avez besoin de quelque chose de sa part n'est pas du tout amical.

Je me souviens avoir appris le terme «ami du beau temps» de ma mère quand j'avais environ 12 ans. J'avais un ami qui courait chaud et froid. Pendant longtemps, elle a été ma meilleure amie et a voulu passer tout son temps avec moi. Soudain, elle ne voulait plus rien avoir à faire avec moi. Quelques mois plus tard, elle a voulu redevenir meilleure amie. Cela m'a rendu fou. Apparemment, elle aimait être mon amie quand j'étais heureuse et que je n'avais pas besoin d'elle. Dès que j'ai commencé à fréquenter d'autres personnes, elle a voulu être à nouveau amie.

Maman a dit que c'était quelque chose qui se produirait souvent dans la vie et c'est arrivé. À la minute où j'ai rencontré mon mari, deux vieilles flammes que je n'avais pas vues depuis plus de six mois sont sorties des boiseries. C'était choquant et embarrassant. C’est pourquoi je sais que je ne veux pas être un ami du beau temps.

Socialiser en ligne ne signifie pas que vous n'êtes pas isolé.

La connexion à Facebook ne devrait pas être considérée comme une sortie de la maison pour aujourd'hui. Nous devons tous entrer régulièrement dans des situations sociales réelles.

En tant que personne aux prises avec l’anxiété sociale, je sais que plus je resterai enfermé avec l’ordinateur, plus il sera difficile d’aller à une fête ou de dîner. La socialisation est comme un muscle. Lorsque vous ne l'utilisez pas, l'anxiété s'accumule autour de ces événements. Ensuite, vous commencez à refuser les invitations ou à abandonner à la dernière minute.

Même si vous n’êtes pas anxieux sur le plan social, parler avec des gens en face à face est une occasion de perfectionner vos compétences sociales. Dans la vraie vie, vous n'êtes pas en mesure de passer une éternité à rédiger un commentaire. Vous ne pouvez pas modifier ni supprimer ce commentaire ultérieurement. La socialisation dans la vraie vie vous permet de rester sur vos pieds. De plus, je ne peux pas imaginer une personne charmante qui ait réussi à s’asseoir devant un ordinateur.

Qui suis-je plaisantais? Quelle attention?

Je n'attire l'attention d'aucune des personnes que je n'ai pas vues depuis plus d'une décennie. Nous n'interagissons pas en ligne. Peut-être est-ce parce qu’ils ont l’impression de ne pas me connaître suffisamment pour interagir avec moi, mais n’est-ce pas précisément la raison pour laquelle nous devrions nous désamorcer? Je ne pense pas que nous puissions tirer grand-chose des seuls profils en ligne.

Ils pourraient également ne plus suivre sur Facebook ou me couper le son sur Twitter. C’est l’équivalent boiteux de s’assurer de ne jamais voir les mises à jour d’une personne, mais vous n’avez pas à abandonner le nombre de vos abonnés. Ne devrions-nous pas simplement nous désamorcer?

Il y a certainement des moments où j'ai voulu publier sur la page de quelqu'un, mais j'ai trouvé que c'était trop intrusif. Quand j'ai découvert qu'une amie d'enfance se maria le même jour que moi, j'ai presque posté sur sa page Facebook, puis j'ai pensé mieux. Je n'avais plus suivi les mises à jour de la femme il y a longtemps. La seule raison pour laquelle je savais qu'elle se marierait à cette date était parce qu'un bon ami me l'avait dit.

Alors peut-être que mon mari a raison. Peut-être que toutes les raisons pour lesquelles je refuse de désamorcer les gens sont en fait toutes les raisons pour lesquelles je devrais. Qu'est-ce que tu ferais?