Faire face à l'indécision: 7 pensées mortelles

Les décisions importantes sont souvent appelées «atteindre un carrefour dans la vie», ce qui est une mauvaise analogie automobile.

Ils seraient mieux considérés comme des ronds-points de la vie - des manèges de sorties approchantes, de la panique, des cartes flottantes, des cris aux GPS, et enfin les dépassant jusqu'à la prochaine orbite misérable.

La plupart d’entre nous se retrouveront, à un moment donné, au détour de l’indécision.

De mon travail en tant que thérapeute existentiel, je suis tombé sur les pensées troublantes suivantes sur l'indécision, qui peuvent aider vos propres batailles d'indécision.

1. L'indécision est une illusion.

   Eh bien, pas tant une illusion que très mal étiquetée. L'indécision implique que nous sommes incapables de décider. Jean-Paul Sartre a décrété que «l’homme est condamné à être libre». Ce qu’il veut dire, c’est que peu importe combien vous aimeriez penser autrement, vous êtes constamment, sans relâche, obligé de faire des choix. Vous avez le choix maintenant - lisez la phrase suivante ou laissez-la. es-tu encore avec moi? Quoi qu'il en soit, vous deviez faire ce choix. Même lorsque vous ne prenez pas de décision, vous décidez de ne pas décider.

2. Les décisions ne nous sauvent pas des décisions.

   Lorsque nous prenons une décision difficile, nous pensons souvent: `` J'espère que je ne regarde pas en arrière et que je ne le regrette pas. '' Cette pensée même est une tentative de nier notre liberté de nous-mêmes, comme si, si les événements tournaient mal, notre futur moi ne pouvait plus prendre de décisions par la suite pour améliorer la situation. Il est souvent plus réconfortant pour nous de penser que si nous pouvions simplement prendre cette seule décision, nous n’aurions plus à en prendre. Pardon, je vous renvoie au point de Sartre - vous êtes condamné à toujours les faire.

3. Ne sois pas un âne.

   Un âne affamé entre dans une grange. Dans la grange, il y a deux balles de paille tout aussi grandes et invitantes. Ils sont à la fois visibles et accessibles. Le cul meurt de faim.

   En plaisantant, c'est affreux. L'âne, connu sous le nom d'âne de Buridan, a été conçu en réponse aux réflexions du philosophe français sur la prise de décision.

   L’une des implications pragmatiques du cul de Buridan est que lorsque vous vous retrouvez pris entre des positions tout aussi attrayantes, la pire chose à faire est de ne faire ni l’un ni l’autre.

4. N'obtenez pas Squish comme Grape.

   Peut-être que ma citation préférée sur la prise de décision vient de Le Karaté KidDe M. Miyagi:

   «Marchez sur la route, hm? Marchez à gauche, en sécurité. Marchez du côté droit, en sécurité. Marchez au milieu, tôt ou tard… vous obtenez un squish comme le raisin. »

   L’argument de M. Miyagi est que si vous voulez prendre une décision, faites-la à 100%. Une perspective attrayante, parfois inconnue, est d’agir, mais à demi-cœur. Vous pouvez décider de franchir le pas et de démarrer une nouvelle entreprise, mais passez des heures précieuses et potentiellement rentables à la recherche d’autres travaux au cas où cela ne fonctionnerait pas.Il est presque garanti dans cette situation que vous obtiendrez des squish comme du raisin.

5. Votre cerveau vous ment.

   Une grande partie de la théorie ici, je vais vous laisser regarder en vous-même; jetez un œil aux conférences de Dan Gilbert sur TED ou lisez son excellent Trébucher sur le bonheur.

   Le point primordial de Gilbert est que ce que vous pensez ruinerait votre vie, que ce soit la maladie, le handicap, le fait d’être célibataire, de ne pas avoir d’enfants, ne le sera probablement pas. Inversement, ce que vous pensez vous rendra heureux ne le sera probablement pas. Notre capacité à prédire ce que nous ressentirons à l’avenir est généralement biaisée en faveur de la survie. C’est donc en fait très inutile dans les situations où nous avons deux options également «survivables». Que vous soyez heureux ou triste compte tenu de telle ou telle tournure des événements de votre vie sera en grande partie décidé par votre futur moi, pas par votre moi actuel.

6. Vous regretterez l’inaction plus que l’action.

   Le regret est une vieille pensée drôle qui n’a pas beaucoup de sens en soi. De nombreux écrivains, y compris des auteurs comme Kafka, ont commenté à quel point il est facile de regretter l'inaction au détriment de l'action. Nous sommes beaucoup plus enclins à penser «J'aurais aimé avoir fait telle ou telle chose» que nous le sommes à penser «J'aurais aimé ne pas avoir fait telle ou telle chose».

   Une grande partie de cela revient à la pensée précédente. Si nous laissons à notre cerveau le soin de «deviner» ce que nous aurions ressenti si nous avions emprunté une autre voie dans la vie, nous obtiendrons très probablement des données extrêmement inexactes. En essayant toutes les pistes, nous pouvons nous appuyer sur nos expériences pour décrire ces différents scénarios.

7. L’indécision n’est pas un talisman contre la mort.

   Une pensée commune que j’ai rencontrée dans la salle de conseil est qu’une fois que nous aurons pris une décision, nous serons laissés sur une trajectoire de collision avec la mort. Notre peur de la mort a un effet incommensurable sur nous et nous pouvons nous tromper en pensant que nous pouvons la reporter ou la déjouer de toutes sortes de manières différentes, cette pensée étant l'une d'entre elles.

   La théorie ici est que si je n'ai jamais choisi une direction dans la vie, je ne serai pas finalement conduit à ma mort. Si je deviens avocat, je devrai probablement le faire jusqu'à ma mort; si je deviens magasinier, ce sera à peu près la même chose - cependant, si je ne choisis ni l’un ni l’autre, j'éviterai peut-être la faucheuse. Comme si ne pas choisir une direction dans la vie nous laisse en quelque sorte non identifiables, irréels et, peut-être, immortels. Je vais laisser votre esprit rationnel peser la logique ici.

Dernières pensées

L'indécision est probablement un stratagème que vous utilisez dans un autre but: que ce soit pour nier votre propre liberté, votre propre mort, peut-être une tentative d'obtenir un accord 2 pour 1 sur la vie ou simplement comme un moyen de rester à l'aise au aux frais de votre bonheur. Il existe toutes sortes d'outils pour vous aider à faire glisser vos décisions; la réalité est que si deux balles de foin semblent également attrayantes, rappelez-vous que l'une ou l'autre vaut mieux que la famine. Tentez votre chance, lancez un dé, téléphonez à un ami. Sortez du rond-point.