Prendre les pires traits de son petit ami

Je suis une femme de 49 ans en couple avec un homme très jaloux et contrôlant. J'ai tendance à céder à ses demandes même quand elles sont déraisonnables, comme devoir tout le temps savoir où je suis. Ce qui est étrange, c'est qu'au fil du temps, j'ai commencé à être beaucoup plus jaloux et possessif, même si je n'ai jamais été comme ça dans aucune de mes relations passées. Je n'ai jamais été du genre à fouiner ou obscurcir la relation. J'ai toujours fait confiance aux gens et leur ai donné leur espace. Il peut aussi être très colérique et je me trouve aussi argumenté et en colère, même si j'avais l'habitude d'éviter presque ridiculement les conflits. Pourquoi est-ce que je commence à imiter les traits en lui que je n'aime même pas? Je n'ai pas l'impression de le faire consciemment et je suis toujours surpris quand je le remarque.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir écrit. Ce que vous décrivez n'est pas inhabituel chez une personne qui a été régulièrement maltraitée dans une relation, que ce soit dans la famille d'origine ou dans une relation. Vous ne voulez pas être une victime. Vous voulez être quelqu'un qui ne peut pas être victime. L'alternative la plus évidente est de devenir comme l'agresseur qui semble avoir tout le pouvoir, le contrôle et les choix dans la relation. Le hic, c'est que lorsqu'une personne qui joue habituellement le rôle de victime essaie le contraire, elle est souvent horrifiée. Ils ne veulent pas se comporter comme la personne qu’ils ne respectent pas ou qu’ils détestent. Faute d'une autre option, ils redeviennent une victime. Cela semble plus familier. C’est mieux que d’être un agresseur.

Ce qu’une personne dans cette situation ne réalise pas, c’est qu’une autre alternative est de devenir un adulte pleinement respectueux de soi et égal dans une relation. Cela signifie prendre soin de vous. Cela signifie refuser de ne pas être respecté mais aussi de traiter les autres avec respect. Cela signifie établir des limites claires de ce qui est acceptable pour vous. Cela signifie se défendre calmement et clairement. Il n'est pas nécessaire de se battre, d'argumenter ou d'être abusif si vous êtes fort et clair sur ce que vous accepterez et n'accepterez pas. Cela signifie trouver le courage et le respect de soi pour quitter ou mettre fin à toute relation douloureuse.

Lorsqu'une personne a vécu une relation abusive, il est souvent difficile de trouver et de conserver cette autre alternative. Si vous trouvez que c'est vrai, il vous serait probablement utile de rechercher des conseils ou une thérapie. Un centre local pour femmes a probablement un groupe de soutien ou des conseillers qui peuvent vous fournir à la fois des conseils pratiques et le soutien dont vous avez besoin pour regagner le respect de vous-même - souvent à faible coût ou gratuitement.

La première étape pour apporter un changement est de reconnaître que quelque chose ne va pas. Vous avez fait cela. Bien pour vous. Maintenant, s'il vous plaît, passez à l'étape suivante et obtenez tout le soutien dont vous avez besoin pour aller de l'avant.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie