Déprimé et confus sur ce qui est réel

Je ne sais pas comment tout expliquer, je vais essayer d’être le plus clair possible. Je suis diagnostiqué bipolaire. Je suis médicamenté et j'ai tendance à être comme accéléré la plupart du temps. Je ne pense pas être autant déprimé qu’avant, mais c’est très profond et soudain. Par exemple, hier, j'étais bien le matin, c'était une bonne journée (normal), quand je suis rentré à la maison pour déjeuner, je me sentais tellement vide, comme si mon essence était épuisée, je suis restée au lit toute l'après-midi, je ne pouvais pas manger , parlez, quoi que ce soit, pas même boire de l'eau, j'ai juste regardé le plafond en silence, et parfois j'ai pleuré, pas de vraie raison.

J'ai écrit à ma psychiatre et elle m'a suggéré d'aller à l'hôpital, je ne l'ai pas fait. Je ne serai plus hospitalisé, je veux dire, je n’ai plus d’argent maintenant, et si je le fais, ma famille serait tellement en colère qu’elle ne me parlera plus, et tout deviendra plus difficile. Alors, aujourd'hui, je respire et j'ai quitté le lit. Je ne peux pas encore parler, manger ou boire de l’eau. Je suis ma routine, mais avec tristesse et sentir mes lèvres scellées. Je ne pense pas au suicide, pas comme si je ne voulais pas mourir, parce que je ne le fais pas, mais je marche dans la rue et je ressens tellement de douleur, et puis je pense que si je me tire la tête (ou quelque chose beaucoup d'idées) cette douleur prendra fin et ne reviendra jamais. Et puis j'essaie de penser à autre chose, à mes projets, à quelque chose de joyeux, mais je ne peux pas le sentir, je ressens et vois juste la douleur et la confusion.

Et puis je pense que mon psychologue dit que je suis bipolaire, mais il y a des voix, j'ai généralement des voix, juste j'ai appris à vivre avec elles, comme ne pas leur répondre en public, et surtout elles sont gentilles avec moi, et donne-moi la paix, mais ensuite ils disent que je ne suis pas humain, tout ça c'est parce que je ne suis pas humain, et je suis comme éclairé et je dois faire des choses, pour sauver d'autres dimensions et aider la nature, et ce sont des trucs c'est bien, mais maintenant ils m'ont reparlé et m'ont mis des images sur la tête, de moi-même détruisant des voitures et des rues. J'ai dit que je ne pouvais pas le faire seul, et ils ont dit qu'ils feraient leur part, je sais pas, beaucoup de choses. Et c’est facile quand vous avez des images en tête sur des choses qui vont arriver, mais vous n’avez rien à faire. Parce qu'alors je dois juste attendre et voir, mais maintenant je dois agir. Et quand ils parlent, quand Dieu me parle, je ne doute pas, je sais juste qu'il faut attendre le signal.

Et plus tard, je ne sais pas trop quoi croire, je ne sais pas si je suis censé aider à nettoyer le monde et faire ce que Dieu dit, si je suis éclairé et comme un «être spécial», avec une super perception et peut parler à l'univers. Ou je suis malade, je ne me sens pas malade, mais j'ai assez lu pour savoir que parfois les bipolaires ne se sentent pas malades. Je ne me sens jamais malade, je ne suis pas sûr d’être malade et j’ai été diagnostiqué il y a longtemps. comme 10 ans je crois. Et c'est difficile parce que ma mère pense que je suis comme un voyant ou une sorcière, et mon médecin pense que je suis malade, et mon père pense que j'ai besoin d'aller chez les AA, parce que mes émotions sont juste en désordre, mais je ne le fais généralement pas J'ai pas beaucoup d'émotions. Et je ne sais jamais quoi croire, et je suis assez vieux pour le savoir, mais je ne sais pas.

Parfois, je pense que je devrais parler à quelqu'un, mais je ne peux pas, je peux l’écrire, j’écris à mon psychiatre mais je ne la vois pas parce qu’elle est à l’extérieur du pays depuis un an environ. Et parfois je lui parlais, mais personne d'autre. Je n'ai vraiment pas confiance en les gens que je connais, donc je ne parle pas de moi, ni ne donne mon avis, je veux dire je sais que j'aime ma famille, donc j'ai une bonne relation avec eux, mais je ne leur fais pas confiance . Et c'est pire avec les gens que je ne connais pas, je ne peux même pas leur dire bonjour, je bouge la main ou je souris, mais il faut des mois à voir une personne, chaque jour pour lui dire bonjour. Alors je ne sais pas comment puis-je m'aider si je ne peux pas parler. Et ma tête devient si confuse que je ne sais pas quoi faire.

Je suis désolé de m'être dérangé, et j'espère que ce que j'écris n'était pas très déroutant, désolé encore mais je ne me sens pas très clair. J'apprécierais vraiment quelques conseils, en ce moment je suis un peu désespéré.

Merci beaucoup pour votre temps.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé que cela vous arrive. Il est très difficile de se sentir comme si vous n'aviez personne à qui faire confiance, à qui se confier ou pour vous aider à résoudre ces problèmes. Vous avez mentionné que vous aviez un psychiatre, mais qu’elle était à l’étranger. Étant si loin, il lui serait très difficile de vous aider efficacement.

À ce stade, vos symptômes sont instables. Vous entendez des voix et avez du mal à distinguer la réalité de la non-réalité. Les voix vous donnent des messages, vous ordonnant essentiellement de vous comporter d'une manière particulière. Il est anormal de croire que vous recevez de tels messages et commandes. Ce sont des signes d'instabilité psychologique.

Aussi difficile que cela puisse être, je vous conseillerais fortement de consulter un professionnel de la santé mentale. Je ne connais pas le système de santé mentale au Mexique et je ne peux donc pas fournir de recommandations spécifiques sur la manière d’accéder à l’aide. En règle générale, vous devriez contacter un professionnel de la santé mentale. Signalez vos symptômes au professionnel de la santé mentale. Même si la perspective de rencontrer un professionnel de la santé mentale vous fait peur, faites-le quand même. Vos sentiments de peur peuvent être très réels, mais vous pouvez passer outre cette peur par l'action.

À ce stade, votre jugement peut être altéré. Pour cette raison, vous ne devez pas ignorer vos symptômes et supposer que vous allez bien. La gravité de vos symptômes peut varier d'un jour à l'autre, mais il est généralement peu probable qu'ils s'améliorent d'eux-mêmes. Vos symptômes nécessitent un traitement pouvant inclure des médicaments ou une psychothérapie. J'espère que vous serez en mesure d'acquérir l'assistance appropriée. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle