Suis-je narcissique?

Le mari dit que je suis narcissique. Pendant les 6 premières années passées ensemble, je ne lui ai jamais élevé la voix ni ne l'ai appelé. Je lui ai donné des messages quand il souffrait et juste parce que. J'étais déprimé et je n'ai pas montré de soutien émotionnel à mon fils pendant des années. Je suis devenu très irritable et vif. J'ai presque dépassé cela et j'ai fait beaucoup mieux et j'ai connecté avec mon enfant et j'ai appris à être dans l'instant plutôt que coincé dans ma tête. Récemment, j'ai commencé à faire des crises de colère avec mon mari, mais quand il dit qu'il veut faire une pause, c'est fini, alors il veut divorcer. J'ai littéralement paniqué et perdu le contrôle de mes émotions. Quand il m'a dit que c'était de ma faute, j'ai commencé à lui signaler ses défauts. Puis il dit avec culpabilité en le faisant trébucher. J'étais en quelque sorte ... Mais parce que je sentais que ce n'était pas le cas, je prends tout le blâme. Il a admis que je ne me suis jamais battu avec lui auparavant, mais que je l'ai fait terriblement ces derniers mois. Il souligne que je voulais qu'il dorme dans le lit au lieu du fauteuil inclinable (son dos lui faisait mal et se sentait mieux dans la chaise) J'avoue que ce n'était pas juste de ma part de faire cela et que je n'avais pas raison de penser que cela pourrait nuire à notre le mariage si c'était une chose constante. Je ne voulais pas non plus qu'il aille dans les bars. Il a dit que cela le faisait se sentir mal et qu'il ne pouvait pas lui faire confiance. J'admets que j'aurais dû abandonner mes peurs et lui faire entièrement confiance. Il est aussi fou parce qu'un jour, j'ai appris par quelqu'un d'autre qu'il pêchait avec un ami, il m'a dit que c'était une mauvaise influence (dormir avec beaucoup de femmes et d'arbars tout le temps) et qu'il allait cesser d'être son ami. J'étais en colère parce que je l'ai découvert par quelqu'un d'autre. Je l'ai confronté en lui demandant ce qu'il a fait ce jour-là (je savais qu'il disait la vérité mais il pense que j'essayais de l'attraper dans un mensonge mais je ne l'étais pas. Je voulais juste souligner ce qu'il a dit avant et que je ne aime découvrir ce qu'il fait des autres. Je me sens respectueux de dire à votre conjoint ce que vous faites. Toutes ces choses l'ont convaincu que je suis un narcissique et veut que je reçoive des conseils. Et il dit que je suis le problème dans notre mariage et nous ne serions pas là si ce n’était pour moi. Il a également dit que je ne rencontrerai jamais personne d’autre comme lui. Ce qui est vrai. C'est un homme formidable. Je sais que je me surprends à dire des choses qui peuvent être manipulatrices mais j'essaie de Corrigez-le. Et ce n'est pas souvent. Je réfléchis aux choses avant de parler, sauf quand je me sens étourdi par des commentaires comme être dit que je suis un narcissique et un agresseur. J'ai eu des problèmes avec les critiques parce que je me sens cohérent. mes actions. Je suis toujours responsable de mes erreurs et je les médite et j'essaye de faire mieux. J'ai l'impression que s'il a raison. Qu'est-ce que je suis ce qu'il dit. Je veux savoir pour pouvoir le changer et grandir dans ce domaine aussi. Merci.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 17/04/2020

UNE.

Narcissist est un terme utilisé si souvent dans notre lexique culturel qu'il n'a presque aucun sens. Il est généralement utilisé par les laïcs pour décrire quelqu'un qu'ils considèrent comme égoïste et centré sur lui-même. Il est hautement improbable qu’il puisse déterminer si vous souffrez d’un trouble de la personnalité narcissique parce qu’il n’est pas un professionnel de la santé mentale. Seuls les professionnels de la santé mentale sont formés pour diagnostiquer les troubles de santé mentale.

Dans le monde clinique, les personnes atteintes de troubles de la personnalité narcissique ne sont pas si courantes. De nombreux cliniciens ne verront probablement jamais un vrai narcissique dans leurs pratiques. Cela est dû au fait que les narcissiques ne sont généralement pas disposés ou ouverts au counseling. Même dans les cas où ils y sont ouverts, c'est un trouble difficile à traiter. Les troubles de la personnalité sont notoirement difficiles à traiter en général.

En lisant la littérature de recherche sur le trouble de la personnalité narcissique (NPD), on apprend qu'il s'agit de l'un des troubles les moins étudiés. C’est probablement parce que si peu de personnes atteintes de ce trouble viennent pour une évaluation et des conseils. À un moment donné, il y a des années, le NPD a été omis du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM), le guide que les professionnels de la santé mentale utilisent pour diagnostiquer les troubles psychologiques. Le manque de recherche sur le NPD avait fait se demander s'il s'agissait d'un trouble.

Actuellement, le NPD est un trouble répertorié dans le DSM-V. Les personnes atteintes de NPD sont grandioses et se détestent. Ils ont tendance à avoir des personnalités exagérées, sont enclins à des activités antisociales, profitant des autres et du crime. De plus, ils ont également un fort sentiment d'infériorité, de vide et d'ennui. Certains souffrent également de dépression sévère.

Bien que je ne puisse pas diagnostiquer les troubles sur Internet, je dirais qu'il est beaucoup plus probable, d'après ce que vous avez écrit dans votre lettre, que vous et votre mari ayez des problèmes conjugaux. Vous ne vous entendez pas tous les deux sur ce qui ne va pas et continuez à vous agresser ce qui enflamme la situation. La solution est le conseil matrimonial. Il veut que vous alliez au counseling et c'est très bien si vous êtes prêt à le faire, mais vous devriez également lui suggérer de vous rejoindre. S'il n'est pas ouvert au conseil matrimonial, vous devriez vous adresser à un conseil individuel. Vous pouvez travailler sur les problèmes, vous voulez de l'aide et apprendre de meilleures façons d'interagir avec votre mari. J'espère qu'il est également prêt à suivre des conseils. Ce serait l'idéal.

Certaines des choses sur lesquelles vous pouvez travailler dans le counseling incluent (qu'il vous rejoigne ou non): être plus conscient de la façon dont votre comportement affecte votre partenaire, comment bien aborder votre partenaire lorsque vous êtes bouleversé, vous exprimer efficacement, comment contrôler vos émotions, comment ne pas réagir de manière excessive, comment éviter de devenir irritable et en colère, et ainsi de suite. L'acquisition de ces compétences améliorerait non seulement votre relation avec votre mari, mais vous aiderait également à être une personne plus heureuse et plus stable sur le plan émotionnel.

Vous avez décrit votre mari comme un grand homme. Vous vous souciez de lui, vous l'aimez et vous voulez que les choses s'améliorent. C’est un bon point de départ. Le counseling pourrait vous aider à améliorer considérablement votre relation. Bonne chance dans vos efforts. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle