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Les statistiques sont alarmantes. De 2009 à 2014, le nombre de filles âgées de 10 à 17 ans hospitalisées pour s'être coupées ou empoisonnées intentionnellement
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Prendre soin de soi: vivre la vie selon vos valeurs
Les soins personnels ne sont pas une liste d'activités. Prenez un bain moussant.Faire une promenade. Prenez un cours de danse. Pratiquez le yoga. Obtenez une manucure. Obtenir un massage. Méditer. Ecouter
10 façons de revenir à la victoire
Gagner n'est pas tout, mais ça fait du bien. Si vous avez traversé une période difficile, perdez plus que vous ne réussissez, vous pourriez penser qu'il s'agit d'un
Presser une balle en caoutchouc peut stimuler la pensée créative
La recherche psychologique suggère un simple piratage cérébral pour stimuler temporairement la créativité et tout ce qu'il faut, c'est une balle en caoutchouc. La technique elle-même est extrêmement
Revenir au travail après avoir eu un bébé
La dernière chose que vous pourriez vouloir faire est de retourner au travail après avoir eu votre bébé. Votre congé de maternité était probablement trop court. Et il est très probable que vous soyez toujours
Le rôle surprenant de la nutrition dans la santé mentale
Si vous lisez mon blog depuis un mois ou plus, vous savez que je trouve que la nutrition est une force puissante dans ma guérison de la dépression. Depuis 2008, je
La face cachée de la maladie mentale
Cela me brise le cœur à chaque fois que je le vois. Un matin, faites défiler mon fil d'actualité uniquement pour trouver une publication GoFundMe pour les services funéraires de quelqu'un que je connaissais en haut
4 choses qui nuisent à votre réflexion et vous bloquent
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En 1973, une psychologue curieuse du nom de Beulah Amsterdam voulait savoir si les bébés se reconnaissaient dans le miroir. Pour explorer cette énigme, il a utilisé
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Se pointer
"Arriver." Nous avons tous déjà entendu ce terme. Que signifie «se présenter»? Il y a plusieurs réponses à cette question. Lorsque vous achetez un billet pour une
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Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez été affecté par des problèmes de sommeil liés au stress à un moment donné, vous êtes éveillé la nuit rempli d'anxiété au sujet de votre carrière et
4 conseils pour réussir
"Si j'essaye d'échouer et de réussir, qu'ai-je fait?" - Anonyme J'utilise la citation ci-dessus avec mes étudiants. J'essaye de les mettre au défi de regarder la vie d'un
Fatigue de compassion dans la communauté du bien-être animal
Avant de devenir psychothérapeute, j'ai fait carrière dans le bien-être animal. J'ai porté des bottes et des sandales - c'est du jargon pour travailler sur la loi
Psychology Around the Net: 18 juin 2016
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