La face cachée de la maladie mentale
Chaque fois que je vois leurs visages, je repense à ce que j'ai pu penser d'eux au lycée. Étais-je méchant? Est-ce que je me suis moqué d'eux derrière leur dos? Les ai-je évités? Étais-je gentil? Après toutes ces années, je ne me souviens plus vraiment. Bien que je sache que j’ai fait de mon mieux pour traiter les gens avec gentillesse et respect, il est possible que j’ai participé aux jugements ou aux commentaires des autres autour de moi.
En tant que jeune au lycée, il se passe assez de choses dans la vie. C’est une énorme étape de transition et s’occuper de l’école en général est un travail suffisant. Essayer de nouer des amitiés durables, se préparer à l’université, découvrir qui vous voulez être - c’est épuisant et nous avons tous de la chance si nous nous débrouillons sans aucune contusion majeure. Mais se battre avec quelque chose de plus grand que cela en même temps? Je ne pouvais pas imaginer. Et pas seulement cela, mais continuer à devoir le combattre dans le monde adulte.
Cela me fait mal. Parfois, je pense que si je les avais mieux connus, j'aurais pu aider. Mais même ceux qui font tout correctement peuvent finir par emprunter un chemin sombre.
La santé mentale est une préoccupation croissante dans ce pays. Des maladies telles que la dépression, le trouble bipolaire et la schizophrénie touchent plus de 43 millions d'Américains. Seul un petit pourcentage cherchera une aide professionnelle pour défier leurs démons (National Alliance on Mental Illness, 2015). La preuve est là et pourtant, la majorité des gens se moquent encore de ceux qui sont moins chanceux qu'eux. Ils se moquent de la fille assise seule. Ils taquinent le garçon qui ne peut pas s'adapter facilement. Ils évitent le sans-abri qui essaie de rester en vie. Ils jugent. C’est tout ce que nous savons faire dans ce pays. Juge. Regardez quelqu'un, faites des suppositions basées sur des stéréotypes et décidez que tout ce que nous pensons est exact à 100%.
Le problème est que nous ne le savons pas. Nous ne savons pas ce que vivent les autres. Parfois, nous ne savons même pas ce que vit notre meilleur ami, cousin, frère ou mère. Même si nous le faisions, leur description et leurs émotions seraient des concepts que nous ne pouvons tout simplement pas saisir.
Les maladies mentales ne font pas de discrimination en fonction du statut socio-économique, du sexe ou de la race. Cela peut arriver à n'importe qui, pour n'importe quelle raison, à tout moment, et ils le cacheront. Ils le cacheront parce qu'ils savent que notre société pense que cela n'a pas d'importance. Nous leur disons cela depuis des années. Bizarre. Fou. Impair. Silencieux. Pas normal. Et nous jugeons. Nous jugeons tellement qu'ils sont incapables de battre ce qui semble inévitable à certains d'entre eux.
Rendez-vous service aujourd'hui - mieux encore, rendez service à la personne assise à côté de vous aujourd'hui - et regardez-vous dans le miroir. Pensez à votre pire jour, que ce soit à cause de la dépression, de la perte d'un emploi ou de la manie d'un autre significatif qui a triché. Quoi qu'il en soit, revenez à ce moment.
Vous rappelez-vous à quoi ressemblait votre visage? Quand vous vous êtes regardé dans le miroir et avez vu quelqu'un que vous ne reconnaissiez pas? Peut-être que vos yeux étaient enfoncés et gonflés à cause de vos larmes. Peut-être aviez-vous un visage maquillé, essayant de cacher vos maux avec un sourire forcé. Vous souvenez-vous avoir eu peur que vos yeux le dévoilent? Tournant avec une agitation qui était enfouie au plus profond de vous, vous pourriez le dire, mais les autres le pourraient-ils?
Nous avons tous passé une journée. Une journée où nos bagages devaient être cachés et où nos émotions devaient être maîtrisées. Mais nous pourrions le faire; c'était juste un jour. Pour certains, ce n’est pas juste un jour. Ce n’est pas deux jours ou quelques jours, ni une semaine ni même un mois. C’est tous les jours. Un champ de bataille mental tous les jours, peut-être pour toute votre vie. Et lorsque vous imposez vos jugements et que vous vous moquez de leurs visages, vous rendez sans aucun doute ces jours plus longs, plus difficiles et vous contribuez à la perte d'espoir.
Vous ne pouvez pas toujours voir la maladie mentale, mais cela ne veut pas dire qu’elle n’a pas de visage. Changez vos attitudes envers les autres autour de vous. Un sourire de compréhension sur votre visage peut aider à sauver la dépression sur le leur.
Référence
Alliance nationale sur la maladie mentale. (2015) La santé mentale en chiffres. Extrait le 24 mai 2016 de https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-By-the-Numbers
