La pleine conscience compte dans le mariage et le patinage à roulettes
Vous vous demandez ce que le mariage et le roller ont en commun? Le roller est réservé aux enfants, non? Non. Et les personnes mariées sont des adultes? La plupart
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
Risquer ou ne pas risquer?
Nous ne pouvons pas attendre que la peur ne soit plus présente pour décider de faire des choix responsables. Nous devons accepter que la peur fasse partie du processus de
Le yoga est-il bénéfique pour votre santé mentale?
Pour ceux qui participent au yoga, il est souvent considéré comme un mode de vie. Il ne s'agit pas seulement d'aller à un cours une ou deux fois par semaine, mais de pratiquer quotidiennement le yoga
Lequel devrions-nous traiter en premier: la maladie mentale ou la toxicomanie?
L'abus de drogues et d'alcool peut modifier les comportements, les humeurs et les personnalités si gravement qu'il est difficile de déterminer les causes sous-jacentes comme la maladie mentale ou les traumatismes.
Comment fixer des limites pour vraiment prendre soin de vous avec compassion
Avoir des limites solides et fortes est un moyen essentiel de prendre grand soin de nous. Après tout, les limites protègent notre temps, notre énergie (physique et émotionnelle) et
Psychologie autour du Net: 2 février 2019
Des études sur la musique et la santé mentale, ce qu'être un oiseau de nuit pourrait faire sur votre santé mentale, la maladie mentale dans The Ted Bundy Tapes de Netflix, et plus encore.
Le meilleur de nos blogs: 1 février 2019
Je suis toujours intéressé par les formes alternatives de guérison, en particulier en tant qu'outils supplémentaires pour aider les traitements plus courants. En écoutant un auto-immun
Un thérapeute révèle la vérité surprenante sur les hommes plus âgés qui épousent des femmes plus jeunes
Aspen Colorado est un terrain de jeu pour de nombreux milliardaires et célébrités. En outre, les villes environnantes regorgent de montagnes «jeunes pour leur âge» en forme et attrayantes
8 façons de laisser tomber les erreurs
Personne n'aime gâcher. Notre cerveau reste coincé sur la stupidité de nos actions, ressassant les événements comme si cela changerait ce qui s'est passé.
Podcast: Comment changer votre identité psychologique
La dépendance, la dépression sévère, et cetera peuvent profondément changer nos personnalités, et il est difficile (et effrayant) de redevenir «nous-mêmes». Écoutez et apprenez-en plus.
3 façons de créer des relations positives sur le lieu de travail
La plupart des travailleurs interagissent plus avec leurs collègues qu'avec leurs familles et amis, il est donc important de vous assurer que vos relations de travail sont saines.
Comment se manifester pour sa vie: transformer l'ordinaire en extraordinaire
Pensez à la facilité avec laquelle notre esprit est distrait, entraîné dans plusieurs directions. Nous passons beaucoup de temps à penser au passé et au futur. Nous mangeons pendant que nous répondons aux e-mails ou regardons la télévision.
Nettoyez votre chambre et d'autres conseils simplistes et stupides
Chaque année, je remarque qu'un nouveau groupe de gourous de l'entraide entre en scène. Leurs recommandations bien intentionnées sont généralement des conseils de vie reconditionnés que je peux retracer
La valeur d'une rechute
Prononcez la rechute de mot de sept lettres dans les cercles de récupération et la pièce devient silencieuse. Pourquoi est-ce arrivé? Comment est-ce arrivé? Combien de sobriété avait-elle? Comment
Le meilleur de nos blogs: 29 janvier 2019
À présent, vous avez probablement entendu parler des ACE ou des expériences défavorables de l'enfance. Si ce n'est pas le cas, il existe des études sur la façon dont les expériences négatives de l'enfance peuvent
8 façons de se sentir ravi même en plein hiver
Les vacances sont terminées, ce qui pour certains d'entre nous est un énorme soulagement, mais pour d'autres, c'est décevant et déprimant. Cela n'aide pas non plus que beaucoup d'entre nous vivent dans
Parenting Teens: 5 principes de développement clés à garder à l'esprit
Alors que l'enfant avant nous s'est transformé en un adolescent en pleine maturité, il est essentiel de se rappeler où il en est sur le chemin du développement pour devenir parent à ce stade.
Les tests de personnalité signifient-ils vraiment quelque chose? 5 choses à garder à l'esprit
Êtes-vous une personnalité de juge introvertie iNtuitive Feeling (INFJ)? Peut-être êtes-vous un ENTJ ou INTP? Je ne sais pas de quoi je parle? Vous n'avez évidemment pas
Podcast: Un bipolaire et un schizophrène discutent des sentiments de solitude
Écoutez nos hôtes discuter de la façon dont la solitude peut amener une personne à se sentir indésirable et négligée, même si elle se tient dans une pièce bondée.
5 choses à savoir avant de commencer à perdre du poids
Vous pourriez penser que perdre du poids vous fera vous sentir en meilleure santé et paraître mieux, et vous avez raison; cependant, il y a encore quelques «effets secondaires» auxquels se préparer.
