Le meilleur de nos blogs: 29 janvier 2019
Vous avez probablement déjà entendu parler des ACE ou des expériences défavorables de l’enfance. Si ce n’est pas le cas, il existe des études sur la façon dont les expériences négatives de l’enfance peuvent augmenter la probabilité de problèmes de santé chroniques et de comportements à risque. Heureusement, un soutien social, de bons programmes de garde d'enfants et de parentalité peuvent donner aux enfants un meilleur départ et prévenir les problèmes à l'avenir.
Mais que se passe-t-il si vous êtes un adulte aux prises avec votre enfance traumatisante maintenant? Tout n'est pas perdu.
De nombreuses personnes ont surmonté un passé difficile et ont même utilisé cette expérience pour influencer les autres de manière positive. La principale chose à savoir est que vous ne pouvez pas le faire seul, que l'autocompassion est impérative et que la thérapie peut vous aider à gérer les sentiments de colère et de chagrin et vous aider à faire face.
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