Rester sain d'esprit en des temps troublés
Avez-vous des craintes déchirantes de la propagation du COVID-19 à vos proches ou à vous-même? Êtes-vous en train de mener une bataille difficile pour rester sain d'esprit en écoutant non
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
École à la maison du village
De nombreux parents font face à l'école-maison de leurs enfants de plusieurs âges avec une anxiété et une peur compréhensibles. Lutter contre les enfants est déjà assez difficile, mais comment gérez-vous
Pourquoi s'engager dans l'énergie de guérison de la nature est si puissant
Demandez à la nature de vous aider à engager ses énergies de guérison.
Podcast: définir des limites avec votre famille
Avez-vous des membres de votre famille toxiques? Comment pouvez-vous vous protéger? Dans ce podcast, nous parlons de fixer des limites avec des parents nuisibles.
Le chunking peut prévenir les traumatismes liés au COVID-19
Même maintenant, alors que le nettoyage est si important, je dilly-dally. J'ai beaucoup de temps pour «m'abriter sur place» et pour faire le ménage. Mais quand je pense à nettoyer et
Deuil et perte au temps du coronavirus
Même dans les meilleures circonstances, il est difficile de faire face au chagrin et à la perte après le décès d'un être cher. Le monde se brise autour de nous et les choses que nous
6 façons de commencer à aimer votre corps dès aujourd'hui
Apprenez à célébrer votre corps cette minute.
Une routine beauté remplie de grâce
Ce corps sera cendré un jour, et jusque-là, j'ai pensé que ce serait une bonne idée de commencer à apprécier et apprécier ce corps tant que je l'ai encore.
Psychologie autour du Net: 18 avril 2020
Comment les attentes influencent l'apprentissage, comment combattre la peur par la peur, les activités virtuelles pour rester diverti pendant la quarantaine, et plus encore.
L'anxiété chez les adolescents peut se transformer en comportement d'évitement
Pour les adolescents souffrant d'anxiété sévère, la vie peut devenir un peu compliquée car ils peuvent finir par développer des comportements d'évitement qui les empêchent de fonctionner normalement.
Pause consciente pour les moments difficiles: trouver des stratégies d'adaptation pour la résilience
J'ai découvert que de courts moments de méditation de compassion et de bienveillance m'ont aidé à me donner quelque chose de plus actif à faire face à une telle impuissance.
Ne laissez pas COVID-19 voler votre journée - ou votre santé mentale
À mesure que nos cheveux poussent plus longtemps et que notre manucure éclate, il ne fait aucun doute que nos vies autrefois normales ont été détournées par COVID-19. Nous les humains sommes des créatures d'habitude,
Envie d'une personnalité plus charismatique? La science dit que c'est possible
Ces exercices de méditation rapides peuvent vous aider à vivre dans le présent et à être plus charismatique.
Façons simples de transformer votre maison en sanctuaire
Soudainement, à cause de la pandémie, nos maisons sont devenues des guichets uniques. C'est là que nous travaillons, enseignons à nos enfants et assistons à des services religieux. C'est là que nous dormons,
Podcast: Conseils de conception de bureau à domicile en quarantaine
C'est l'heure de la quarantaine et beaucoup d'entre nous travaillent soudainement à domicile. Aujourd'hui, nous discutons de la façon de créer un espace de travail favorable à la santé mentale.
Avantages mentaux et émotionnels d'avoir un animal de compagnie
Beaucoup trouvent satisfaction en prenant la responsabilité d'avoir un animal de compagnie et pour une bonne raison. Les animaux ont une capacité unique à nous apporter un sentiment tranquille de joie et
Psychologie autour du Net: 11 avril 2020
Conseils pour les soins de santé mentale à domicile, la recherche sur l'optimisme et la vie plus longue, comment les personnes résilientes font face, et plus encore.
10 façons d'aider à mettre fin aux cauchemars de votre enfant
Découvrez pourquoi votre enfant fait des cauchemars et ce que vous pouvez faire pour les arrêter.
Si la pleine conscience est la seule nouvelle habitude que vous tentez de vous isoler, vous en faites assez
En cette période douloureuse et imprévue du COVID-19 et de la distanciation sociale, la plupart d'entre nous recherchons des moyens de maîtriser les pics d'anxiété, d'ennui et
Les liens vitaux des alcooliques anonymes pendant le COVID-19
Avec la pandémie de COVID-19, les choses qu'un alcoolique fait pour rester sobre et en bonne santé ont été remises en question. Avec des restrictions de distanciation sociale, l'auto-isolement
