Dans une période d'anxiété et de perturbations personnelles considérables, les individus ne peuvent pas faire grand-chose pour changer des éléments hors de leur contrôle. Le gouvernement a mandaté
Chaque fois que quelque chose de nouveau se produit - qu'il s'agisse d'une pandémie qui frappe le monde, d'une augmentation du diagnostic d'un trouble ou d'une nouvelle technologie en cours de déploiement - les gens
Vous avez de grands projets ce soir, mais votre anxiété vous hurle de ne pas y aller. Que devrais tu faire? Aujourd'hui, nous discutons de ce problème commun.
Vous aimeriez peut-être penser que vous êtes une personne sûre et autonome. Mais être humain, c'est parfois avoir besoin de validation. Voici deux simples, mais souvent
L'impact du coronavirus sur nos vies a amené beaucoup d'entre nous à lutter contre l'anxiété et le stress qui entrent en conflit avec notre désir de rester calmes et rationnels. En fait, ce sentiment à deux cerveaux et la capacité de contrôler nos pensées et nos réactions sont
Pour les victimes de violence domestique, la pandémie a rendu la vie quotidienne incroyablement difficile. Avant la distanciation sociale, les commandes d'abris sur place et les affaires
Lorsque vous faites des choses qui vous font vous sentir bien, vous devenez à l'écoute de choses qui ne le font pas.
L'anxiété est un peu comme un raz de marée. Si vous pouvez l'éviter assez tôt, vous pouvez vous épargner beaucoup de dégâts. Mais si les eaux montent à un certain
Avez-vous eu des difficultés dans votre vie? Si c'est le cas, il n'y a pas de quoi avoir honte. La première Noble Vérité du Bouddha est que la vie est difficile. Angoisse, chagrin et
Construire une trousse de premiers soins psychologiques, comment la quarantaine des coronavirus pourrait affecter différents enfants, comment votre consommation de médias vous traumatise, et plus encore.
Une nouvelle étiquette a fait surface au cours des dernières semaines de la pandémie de COVID-19: "se vanter en quarantaine". Lorsque les gens affichent leur fierté à l'égard des réalisations ou des passe-temps
Si vous avez été mis à pied ou en congé, vous n'êtes pas seul. Début avril, 22 millions d'Américains ont perdu leur emploi et ont demandé des allocations de chômage. ne pas
Le virus COVID-19 a eu un impact et continuera d'avoir un impact sur tous les aspects de notre vie. Heureusement, nous pouvons avoir une longueur d'avance sur la réussite de la récupération de ces
Quel est votre numéro de sexe magique (la quantité de sexe que vous voudriez avec votre partenaire idéal)? Aujourd'hui, nous discutons pourquoi ce nombre est si vital.
L'arrivée du coronavirus change de nombreux aspects de nos vies, y compris la façon dont nous coparentons nos enfants. Comme s'il n'y avait pas déjà assez d'incertitude,
La pandémie du COVID-19 peut être un défi pour les personnes qui se remettent d'un trouble obsessionnel-compulsif et de troubles de l'alimentation. Les précautions mêmes avancées pour se protéger, telles que
Comment pouvez-vous aider les jeunes adultes à gérer leurs études et leur santé mentale jusqu'à ce que la vie normale reprenne?
Tout le monde fait face à l'anxiété dans une certaine mesure. Il fait partie de notre nature de projeter l'avenir et de nous préoccuper de notre image de soi. C'est lorsque ces préoccupations et
Le courage d'être vulnérable est le meilleur type de contagion. Cela donne à ceux qui envisagent la vulnérabilité, la permission de s'y plonger.
J'ai vu certaines personnes commencer à créer leur propre définition de la distanciation sociale pour justifier de sortir pour la cinquième fois en une semaine juste pour se connecter avec d'autres humains et j'ai eu du mal avec cela.
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