Les liens vitaux des alcooliques anonymes pendant le COVID-19

J'avais 20 ans quand je suis devenu sobre. L'impuissance face à mon alcoolisme et au voyage au cours des 26 dernières années est en constante évolution. La vie continue à se produire lorsque vous devenez sobre. J'ai traversé des moments difficiles et des expériences incroyables; parfois en même temps.

Être sobre peut vous changer. C’est censé le faire. Un nouveau mode de vie que le rétablissement peut vous offrir est une opportunité de créer une vie qui vous apporte des liens profonds centrés sur le cœur qui ne se produisent tout simplement pas en dehors du rétablissement. Dans les salles de mon programme en 12 étapes, j'ai développé des relations avec des personnes qui comprennent comment mon esprit alcoolique fonctionne, quelles pensées conduisent une personne à la dépendance et ce que signifie embrasser la vie avec des objectifs d'essayer d'être une meilleure version de vous-même.

À première vue, on dirait qu’un alcoolique ne sait tout simplement pas comment arrêter de boire. Certains pensent que l'obsession physique qui est si puissante englobe tout ce qu'est l'alcoolisme. L'idée que si un alcoolique pouvait simplement arrêter l'acte physique de boire, tout irait bien, est une idée fausse. Cela va beaucoup plus loin que cela. L'alcoolisme est le symptôme d'un problème beaucoup plus grave. Mon problème beaucoup plus grave n'avait que très peu à voir avec la substance de l'alcool et tout à voir avec moi. La folie de l'esprit alcoolique - que j'appelle maintenant la maladie de la perception - est rusée, déroutante et puissante, comme nous l'apprendons dans Les Alcooliques anonymes. Cette maladie de l'esprit est ce qui m'a amené à boire. En tant qu'automédication, j'ai utilisé de l'alcool pour me donner la facilité et le confort que je ne pourrais jamais ressentir dans la vie.

Lorsque vous êtes sur un chemin de récupération et que vous utilisez les principes d'un programme en 12 étapes, cela peut sembler un concept étranger à quiconque en dehors du programme. Les chambres des Alcooliques anonymes (AA) ont été mon endroit doux pour atterrir, où je peux partager ouvertement et honnêtement sans jugement. Je peux en apprendre davantage sur ma maladie, rester sobre et être au service des autres, ce qui tient tout mon alcoolisme à distance.

Même si je suis sobre depuis de nombreuses années, j'ai toujours le même esprit qui m'a conduit à abuser de l'alcool. Je suis toujours à une longueur de bras de ce premier verre. Pour cette raison, il y a certaines choses que je dois faire tous les jours pour m'assurer de rester sobre et d'avoir l'esprit tranquille. J'assiste régulièrement à des réunions des Alcooliques anonymes, j'aide et soutiens activement d'autres alcooliques qui marchent sur le même chemin que moi, et je ne bois pas, un jour à la fois. Je reviens sans cesse aux principes fondamentaux des AA qui m'ont guidé vers les pratiques spirituelles de rétablissement qui ont changé ma vie.

Avec la pandémie de COVID-19, les choses qu'un alcoolique fait pour rester sobre et en bonne santé ont été remises en question. Avec des restrictions de distanciation sociale, l'auto-isolement et l'incapacité d'assister aux réunions, les Alcooliques anonymes ont dû immédiatement faire preuve de créativité pour maintenir la sobriété et atteindre les alcooliques souffrant. Des groupes en 12 étapes commençaient à fermer leurs portes pour la première fois de l'histoire dans le cadre de la lutte contre la pandémie mondiale. Au cours des premières semaines d'isolement, les Alcooliques anonymes ont commencé à s'organiser sur des plateformes de médias sociaux pour annoncer que les réunions se poursuivraient et que le rétablissement ne serait pas annulé. Les groupes de bourses ont commencé à tenir des réunions en ligne comme ils le feraient en personne par vidéo et audio.

Dans ma fraternité en 12 étapes des AA, nous avons un engagement de responsabilité qui déclare: «Quand quelqu'un, n'importe où, demande de l'aide, je veux que la main des AA soit toujours là. Et pour cela: je suis responsable. Au milieu du chaos et de la peur de cette pandémie, j'ai été témoin et ai fait partie d'un mouvement monumental des Alcooliques anonymes qui a transformé la peur en foi et un problème en solution. Ce n’est pas une surprise étant donné que l’épine dorsale du rétablissement des AA est le partage d’expérience, de force et d’espoir. Nous trouvons toujours une solution.

Pour de nombreux hommes et femmes novices dans le rétablissement qui ont lutté pendant ces premiers jours de sobriété, alors que cette séparation physique nous a éloignés de vous, sachez que nous vous avons. Pour ceux d'entre vous qui sont là depuis un certain temps et qui ont du mal à faire face à une période d'incertitude si unique, nous vous avons aussi.

L'autre jour, j'ai célébré 26 ans de sobriété, et j'ai expliqué à quelqu'un que c'était un processus de croissance, d'apprentissage, de transmission, de répétition - un jour à la fois pendant 26 ans. Je n'aurais pas pu aller aussi loin sans les relations que j'ai avec d'autres alcooliques qui me comprennent.

Il y a une connexion constante en ce moment à un moment où vous pensez que ce serait le contraire. Il y a des réunions tous les jours, plusieurs fois par jour, et pour ceux qui n’ont pas accès à un ordinateur, c’est une pratique normale que les membres des AA appellent et vérifient les autres. C'est exactement ce que nous faisons. Les communautés en 12 étapes continuent de favoriser des relations qui sauvent des vies et cela témoigne de la solidarité de nos camarades. Vous n'êtes plus seul.