Avec toutes vos bonnes résolutions en place, vous avez peut-être déjà renié. Si c'est le cas, ne vous inquiétez pas! Il y a de fortes chances que vous suiviez les conseils sur l'esprit et le corps
La plupart d'entre nous veulent la maison propre tout comme nous désirons la vie parfaite ou au moins heureuse. Mais nous voulons aussi y arriver sans faire face au désordre. Juste
La plupart d’entre nous sont optimistes quant au fait que certaines choses sont hors de notre contrôle. Nous savons, par exemple, que nous ne pouvons pas éviter la mort ou les impôts ou faire grand-chose pour
Qui n'aime pas se promener en plein air dans la nature? Le fait que les milieux naturels soient de moins en moins accessibles à ceux qui vivent dans les villes devrait être préoccupant,
J'écoute actuellement le jour 4 du Sommet sur la pleine conscience et la méditation de Sound True. L'une des choses que j'ai apprises des sessions en ligne est la façon dont les habitudes sont
Albert Wakin, professeur de psychologie et expert en limérence, définit le terme comme une combinaison de trouble obsessionnel-compulsif et de dépendance - un état de
Vous vous rendez au travail et voyez soudainement un ami d'un ami se diriger vers vous. Vous êtes sur le point de dire bonjour, mais ils passent juste à côté, sans même vous reconnaître.
James et Paul sont ensemble depuis cinq ans. Cela n'a pas toujours été facile. Ils sont très différents par leur tempérament, leur énergie et leurs intérêts. Mais ils aiment chacun
Dans cet épisode du Psych Central Show, les animateurs Gabe Howard et Vincent M. Wales examinent pourquoi certaines personnes ignorent les preuves factuelles et comment changer d'avis.
Je pense que j'ai été mis sur terre pour écrire sur le mariage. Mais personne qui me connaissait quand j'étais célibataire ne l'aurait deviné. Après quelques décennies de recherche du
Ils sont silencieux parce que les murs de division sont brisés dans le cerveau, et les heures où ils pourraient être compris commencent et repartent. —Rainer Maria
J'ai déjà écrit sur le TOC et l'imagerie mentale, où j'ai discuté de la façon dont les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif (et celles d'entre nous qui n'en ont pas) voient parfois,
"Vous n'avez pas l'air handicapé." "Entraînez-vous ce chien d'assistance pour quelqu'un d'autre?" "Il n'y a pas beaucoup de monde ici. Je ne comprends pas pourquoi vous paniquez." "JE
Une faible estime de soi peut transformer nos vies en une série de prophéties auto-réalisatrices. Manque de confiance en nous-mêmes - le sentiment que nous sommes indignes ou destinés à
J'ai écrit Grief Works: Stories of Life, Death, and Surviving parce que j'étais en colère. En colère que tant de clients endeuillés qui sont passés par ma porte, aient été
La toxicomanie est un problème familial. Lorsqu'un membre de votre famille est dépendant de drogues et d'alcool, il est important d'apprendre à y faire face d'une manière qui l'aide, mais qui prend également soin de vous.
Les bâtons et les pierres peuvent vous briser les os, mais les mots peuvent changer votre cerveau. C'est vrai. Selon Andrew Newberg, M.D. et Mark Robert Waldman, les mots peuvent
Votre santé mentale en dépend. Un vendredi sur deux à 19 h J'ai mis de côté deux heures pour réfléchir à mes pensées. Tous les dimanches à quatre, j'arrête ce que je fais
Il existe de nombreuses formes d'art qui peuvent être utilisées en thérapie. La peinture au doigt est l'un des médiums amusants et divertissants lorsque les clients explorent leurs émotions
Nathan A Thompson interviewe Paige Elizabeth sur la façon dont le yoga lui a appris à quel point son corps est puissant et comment cela l'aide à s'éloigner de la haine de soi.
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