7 conseils pour éliminer l'encombrement au bureau
L'un de mes secrets de l'âge adulte est: l'ordre extérieur contribue au calme intérieur. Et c'est tout aussi vrai au bureau qu'à la maison. Certes, dans le contexte d'un
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Nous avons tendance à nous battre pour toutes sortes de choses - pour avoir pris une mauvaise décision il y a 2 ans. Pour avoir fait une remarque grossière. Pour ne pas retourner à l'école quand nous étions
"Alors, quel genre de travail faites-vous dans votre cabinet privé?" demanda un collègue. "Je me spécialise dans la dépression, l'anxiété, les problèmes relationnels, les problèmes de vie professionnelle et personnelle et
Lisez le récit d'une personne sur la façon dont les antidépresseurs ont changé la donne sérieusement et inattendu.
Le psychologue Abraham Maslow a développé la hiérarchie des besoins de Maslow. Cette hiérarchie ressemble à une pyramide, chaque niveau s'appuyant sur celui du dessous. La très
Les distractions numériques, comme les médias sociaux, les SMS, les e-mails et Internet en général, peuvent facilement nous éloigner de notre travail créatif. Ils ne nous assurent pas seulement
ADRA2B est une variation génétique transmise et responsable à la fois d'affecter et d'augmenter nos réactions émotionnelles.
Vous avez probablement vu ces articles, «Ce qu'il ne faut pas dire à une personne déprimée». Ils sont partout. Mais vous êtes-vous déjà demandé quoi dire à la place? Ici
Quand mon père a mis fin à ses jours, j'avais l'impression d'arriver quelque part où j'avais toujours été dirigée. J'avais 13 ans quand j'ai vu les signes pour la première fois. J'avais 15 ans quand il avait
Lorsque nous pensons aux premiers soins, nous pensons généralement au type d'aide administré à une personne qui a subi une éraflure ou une ecchymose, nécessitant l'utilisation d'un
Faites une recherche sur Google pour la «productivité» et vous obtenez près de 18 millions de résultats. Plongez-vous et vous trouverez des blogs, des sites Web, des applications, des articles d'opinion, des sous-redits,
Pourquoi est-ce si difficile de s'excuser? Dire «j'avais tort, j'ai fait une erreur, je suis désolé» est plus douloureux que la thérapie de canal pour certaines personnes. En tant que psychothérapeute
"Cela ne me semble pas juste. Je dois le réparer jusqu'à ce que ce soit le cas!" "J'ai besoin de le comprendre, et une fois que je le ferai, je me sentirai libre de passer à autre chose!" "Je dois tout vérifier
De nombreux adultes atteints de TDAH éprouvent de la honte. Une honte infinie et globale. Ils éprouvent de la honte pour avoir un TDAH en premier lieu. Ils ont honte de tergiverser
Stigmatisation: ensemble de croyances négatives et souvent injustes qu'une société ou un groupe de personnes a à propos de quelque chose (Merriam-Webster). Sortons la divulgation complète
L'auto-compassion est vitale pour les adultes. Il réduit l'anxiété et la dépression. Il a été lié à un plus grand bien-être, à des capacités d'adaptation émotionnelles et à de la compassion pour
Renseignez-vous sur les nouvelles de cette semaine sur les raisons pour lesquelles nous avons vraiment peur des clowns, les nouveaux mémoires de Bruce Springsteen et la révélation de la dépression, le choix de carrières en fonction des personnalités, etc.
Une nouvelle étude établit un lien entre les personnes qui publient constamment des mises à jour de fitness sur les réseaux sociaux et le narcissisme.
Je n'ai pas lu beaucoup de paragraphes qui articulent la dépression aussi précisément que celui-ci, dans les mémoires captivantes de Martha Rhodes, 3000 Pulses Later: À ce moment-là, mon
Quand le perfectionnisme passe-t-il d'une bonne chose à une mauvaise chose?