Voulez-vous être #RelationshipGoals? Évitez ces barrages routiers

Nous voulons tous être ce couple «parfait», mais il y a plusieurs façons d'empêcher que cela se produise.

Je ne peux pas compter combien de fois par jour je rencontre des #relationshipgoals. Nous l'avons hashtag partout où nous le voyons, et nous poussons tous un soupir mélancolique collectif. Mais il semble que la normalisation de certains comportements de rencontres et de relations a empêché beaucoup d'entre nous d'avoir les objectifs relationnels que nous prétendons vouloir.

Si ce qui nous intéresse vraiment, c'est d'avoir le genre de relation à long terme qui inspire ce genre de nostalgie chez les autres, nous allons devoir passer au niveau supérieur. Cela signifie que nous ne pouvons pas simplement mettre un minimum d’efforts dans nos relations. Nous devrons en fait investir du temps et de l'énergie dans les personnes avec lesquelles nous nous engageons, et nous devons éliminer les comportements de rencontres suivants.

1. Faire du shopping pendant que nous sommes en couple.

Je ne parle pas de votre thérapie de base au détail. Je parle des PM et des SM que nous envoyons aux personnes qui nous attirent pendant que nous sommes encore dans une relation engagée. Ça arrive tout le temps. Si nous sommes en couple, il n’ya aucune raison de tester les eaux ailleurs.

Êtes-vous insatisfait de votre relation actuelle? Soyez un adulte et travaillez sur la relation ou mettez-y fin, pas un singe se balançant vers la prochaine branche disponible parce que vous voulez vous assurer que vous avez d'autres options.

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2. Éviter la communication.

Fantôme. Le traitement silencieux. Éviter les conversations difficiles. Être passif agressif. Tous ces comportements nous empêchent d'avoir les objectifs relationnels que nous souhaitons. Quand il y a un problème dans nos relations, nous devons nous exprimer. Même si cela signifie mettre fin à la relation, nous devons être honnêtes avec nous-mêmes et nos partenaires sur notre position. Nos partenaires ne sont pas des lecteurs d’esprit.

J’ai entendu des gens dire qu’ils étaient fantômes pour faciliter les choses. Plus facile pour qui? Ce n’est certainement pas plus facile pour la personne que vous avez laissée sans explication. Soyez honnête. Il est possible d’être gentil et honnête en même temps. Bien sûr, ça fait mal. C’est inconfortable. Mais ne vous mettez pas à l'aise aux dépens de quelqu'un d'autre.

Au lieu d'éviter la communication, nous pouvons apprendre à communiquer efficacement. Une grande partie de cela est d'être franc avec les gens lorsque nous sortons ensemble, de mettre toutes nos cartes sur la table. Une autre partie est d'être honnête avec nos sentiments et nos attentes, plutôt que d'espérer simplement le meilleur tout en cachant ce que nous ressentons vraiment.

3. Prendre les partenaires pour acquis.

L'un des problèmes d'une relation à long terme est qu'il peut être facile de devenir complaisant. Ne plus se sentir chanceux d'avoir nos partenaires est le glas de toute relation. Ce n’est pas quelque chose que nous allons ressentir tout le temps. Cela demande du travail et il faut apprécier ce que l'autre personne apporte à la relation.

J’ai remarqué que beaucoup de gens pensent qu’une fois que vous êtes dans une relation officielle ou que vous vivez ensemble, sortir ensemble est une chose qui s'arrête. Nous ne devrions jamais arrêter de sortir avec nos partenaires si nous voulons des #relationshipgoals. Prendre le temps des rendez-vous est un excellent moyen de rester connecté, et les deux partenaires devraient partager la responsabilité de les planifier et de suggérer des idées. Ne pensez pas seulement au dîner et au cinéma. Sortez des sentiers battus pour garder la relation intéressante.

Prendre les partenaires pour acquis peut s'étendre à tant de domaines. Il peut s'agir d'une répartition inégale du travail à la maison. Cela peut être une répartition inégale du travail et du plaisir avec le sexe. Cela peut être lié aux finances. On peut simplement s'attendre à ce qu'ils fassent tous les efforts pendant que nous traversons la relation. Si nous voulons que la relation reste forte, nous devons faire de la musculation pour la relation, et la gratitude est un excellent point de départ.

4. Règlement.

Celui-ci me touche vraiment parfois. Peut-être que je le ressens si fortement parce que j’ai été là-bas. Nous devons arrêter de nous contenter des mauvaises relations si nous voulons un jour avoir de véritables objectifs de #relationship. Nous devons cesser d’ignorer les signaux d’alerte et choisir de rester avec des gens qui nous montrent par leurs paroles et / ou leurs actions que nous n’avons aucune importance. Ou que ce qu'ils veulent compte plus.

Il semble que nous ayons fait de la longévité l'étalon-or des relations. Cette norme peut rendre difficile l'abandon lorsque nous en avons besoin. Si nous sommes avec quelqu'un qui nous fait sentir que nous ne sommes pas aimés et appréciés, nous nous sommes installés. Si nos besoins prennent constamment le pas sur les leurs, nous nous sommes installés. Si nous restons dans la relation par peur plutôt que par amour, nous nous sommes installés. Il y a des choses pires que d'être seul. Nous ne devons pas nous contenter d’être dans une relation avec quelqu'un d’autre parce que nous ne savons pas comment être dans une relation avec nous-mêmes.

5. Rendre quelqu'un d'autre responsable de notre bonheur.

Il y a cette idée qui circule dans notre société selon laquelle une relation devrait nous rendre heureux. Je pense que nous avons croisé nos signaux avec cela. Une relation saine peut nous donner un sentiment de bonheur, mais nous ne sommes pas censés rendre l'autre personne dans la relation responsable de nous rendre heureux. La relation elle-même ne nous rend même pas heureux par magie. La vérité est que nous sommes responsables de notre propre bonheur.

Dans les relations malsaines, nous avons souvent le sentiment que le malheur de l’autre est de notre faute. On m'a même dit cela. J’ai eu deux relations importantes dans lesquelles les autres parties ont blâmé leur insatisfaction dans la vie sur moi. Cela ne pouvait pas être simplement une mauvaise journée ou leurs propres mauvais choix. S'ils ne se sentaient pas particulièrement positifs, ce devait être parce que je ne réalisais pas tous leurs fantasmes par ma simple existence.

Nous ne sommes pas responsables de guérir les autres ou de les faire se sentir heureux tout le temps. Personne d'autre n'est responsable de nous rendre heureux. Nous devons guérir nos propres blessures émotionnelles grâce à une croissance personnelle continue. Si nous ne sommes pas satisfaits, nous devons examiner nos propres priorités et choix et trouver un moyen de nous sentir mieux dans notre vie sans accabler nos partenaires de cette responsabilité. Si nous voulons des objectifs relationnels, nous devons cesser d'essayer de créer des relations tout en abandonnant notre propre pouvoir personnel pour les choix que nous faisons et ce que nous ressentons.

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6. Faire de la relation notre monde entier.

C'est aussi une menace pour les objectifs relationnels. Une relation saine, ce n’est pas deux personnes qui se sont fait leur monde. C’est peut-être mignon dans certains films, mais c’est loin d’être sain. Nos relations amoureuses ne peuvent pas répondre à tous nos besoins, et elles ne devraient pas non plus.

Nous avons besoin d'autres personnes qui peuplent nos mondes. Nous avons besoin de famille et d'amis, de débouchés sociaux sains et d'autres intérêts et passe-temps. Toute notre vie ne devrait pas être liée à une autre personne. Ce type d’isolement est un signe de codépendance et ce n’est généralement pas le signe d’une relation saine et heureuse.

Bien que nous ayons besoin d'avoir des points communs que nous partageons dans une relation, il est également important que nous ayons aussi du temps pour nous-mêmes et du temps pour avoir des relations avec d'autres personnes. Nous devrions pouvoir avoir des amis, explorer des intérêts et être un individu à part entière. Nous ne sommes pas les moitiés d’un tout. Nous devrions être des personnes à part entière qui sont en relation avec d’autres personnes à part entière qui ne s’attendent pas à ce que nous abandonnions qui nous sommes pour répondre à leur besoin d’achèvement.

7. Inégalité.

Je n'ai jamais regardé une relation inégale et pensé à des objectifs de # relation. Je devrais probablement préciser que je ne pense pas qu’une relation soit égale tout le temps. Parfois, les désirs et les besoins d’une personne peuvent devenir la priorité. Dans une relation saine, cela devrait alterner en fonction de ce qui est nécessaire à ce moment-là. Mais, malheureusement, ce n’est pas souvent le cas.

La vérité est que l'inégalité dans les relations a été normalisée dans la mesure où certains problèmes relationnels sont nés de l'attente qu'une relation est censée avoir une certaine apparence. Actuellement, cela ressemble à des femmes qui font tout la cuisine, le ménage et les travaux ménagers (quel que soit leur statut d'emploi) où les hommes gagnent un salaire dans un travail extérieur et font ensuite ce qu'ils ont envie de faire à la maison. Ce type d'inégalité est loin d'être sain. Les hommes adultes ne devraient pas être maternés et les femmes ne devraient pas avoir l'impression que c'est une exigence pour une relation.

Un ex m'a dit que les femmes devraient être responsables de toutes ces choses. Après tout, toutes les femmes de sa vie l'avaient réussi. Pourquoi pas moi? Il pensait honnêtement que mon travail et mes passions devaient venir après lui et mes enfants.

Ma première réaction a été: nous sommes-nous rencontrés? Après cela, je me suis demandé comment j'aurais pu traverser toute la relation sans réaliser qu'il avait cette attente. Je ne serais jamais sorti avec quelqu'un qui exprimait ce genre de système de valeurs. Je ne suis pas le dernier de ma propre vie. Aucun de nous ne devrait l'être. Même si je façonne ma vie en fonction de mes enfants et de leurs besoins, je n’arrive pas à la dernière place parce que je suis mère. Je ne pense certainement pas que je devrais donner la priorité à une relation sur moi-même en sacrifiant mon travail et ma passion pour être sur appel pour les besoins de quelqu'un d'autre.

Nous devons arrêter de normaliser les inégalités dans les relations. Nous devons plutôt considérer les relations comme des partenariats. Chaque partenaire peut tirer parti de ses forces et s’aider à relever les défis de l’autre, mais aucune relation ne devrait obliger un partenaire à toujours accueillir l’autre personne sans une égale considération. Les adultes doivent pouvoir prendre soin d'eux-mêmes et ne pas s'attendre à ce que quelqu'un d'autre réalise tous leurs souhaits. Ce n’est pas des #relationshipgoals. C’est le type de misogynie qui nous empêche de partager un partenariat sain avec quelqu'un qui nous valorise en tant qu’individus.

8. Façade pour sauver la face.

À l'ère des médias sociaux, il peut être facile de donner une belle apparence à nos relations. Nous pouvons nous vanter de nos relations et ne publier que les bonnes choses. Après mon propre divorce, je me suis profondément méfié des gens qui font cela. Après tout, j'avais réussi à transmettre l'idée que j'étais dans un mariage heureux pendant des années, même si ce n'était pas vrai. Bien que je ne sois pas fan de la diffusion de tout notre linge sale en ligne, je suis fan de l'authenticité. Je donnais une certaine apparence aux choses parce que j'avais peur de ce que les gens penseraient s'ils savaient comment je vivais. Je ne voulais pas que quiconque se sente désolé pour moi.

Un homme marié m'a frappé à plusieurs reprises sur les réseaux sociaux. Lorsque lui demander d’arrêter n’était pas efficace, je lui ai dit que je partagerais ses messages avec sa femme s’il persistait. Bien sûr, il a continué. Pas seulement sur Facebook. Quand je l'ai bloqué là-bas, il s'est tourné vers d'autres formes de médias sociaux pour continuer à envoyer des messages qui me mettaient mal à l'aise. J'ai finalement envoyé un message à sa femme. J'ai expliqué la situation et mon inconfort.

Le fait est que je soutiens d’autres femmes. Je ne vais pas braconner. Je ne vais pas aider quelqu'un à avoir une liaison émotionnelle ou physique. Je ne vais pas couvrir le partenaire menteur et trompeur de quelqu'un. Je lui ai raconté ce qui s'était passé et elle l'a certainement lu. Elle n’a pas répondu. J'ai bloqué son mari sur toutes les plateformes de médias sociaux (il a réussi à envoyer un dernier message avant que je puisse, même après avoir contacté sa femme). Sa seule vraie réponse a été de commencer à publier des photos des deux ensemble et des mises à jour sur la relation.

J'étais déconcerté! Je comprends qu'elle ne veut peut-être pas que les autres sachent que son mari est ce genre de personne. Mais pour rendre leur relation forte alors que je savais le contraire? C'est vraiment un niveau de déni. Et elle n’est pas la seule à le faire.

Nous devons être plus réalistes que Facebook, plus insta-vrais qu'autre chose. Si nos relations ne sont pas bonnes, nous n’avons pas à prétendre qu’elles le sont. Mais nous ne pouvons pas avoir le genre d'objectifs de # relation que nous voulons si nous ne reconnaissons pas les problèmes. Une fois qu'ils sont reconnus, nous pouvons travailler dessus avec nos partenaires, ou nous pouvons trouver des partenaires qui travailleront pour maintenir la relation solide sans avoir à la simuler sur les réseaux sociaux.

9. Téléphoner.

C'est facile à faire car nous sommes nombreux à être constamment sur nos smartphones. Mais ce dont je parle vraiment, c’est d’investir le moins de temps et d’énergie possible dans nos relations. Cela prend de nombreuses formes. C’est quand nous n’écoutons pas vraiment ce que disent nos partenaires. C'est lorsque nous passons plus de temps à nous enregistrer avec nos amis en ligne qu'avec nos partenaires. C’est quand nous faisons le minimum parce que les gestes romantiques, la résolution des problèmes et le temps et l’énergie nécessaires à une relation exigent tous des efforts.

Bien que nous puissions tous traverser des périodes où nous n'avons tout simplement pas l'énergie, nous ne pouvons pas avoir d'objectifs relationnels si tout ce que nous faisons est de donner un minimum d'efforts à nos partenaires. Nous devons nous assurer que nous entretenons nos relations, en faisant un réel effort pour maintenir leur force.

10. Tomber amoureux de tomber amoureux.

Cela peut être un bloc commun aux objectifs relationnels. Nous voulons que nos relations restent les mêmes qu’elles étaient au début, mais c’est impossible à maintenir. Il existe cependant des moyens de continuer à nous connaître et à profiter de notre temps ensemble si nous sommes prêts à faire un effort. Garder la romance vivante demande des efforts et la participation des deux partenaires.

Lorsque nous tombons amoureux de l'idée d'amour ou de la ruée vers de nouvelles relations, il devient facile de se désilluser des relations à long terme ou engagées. Au lieu de pimenter notre vie sexuelle ou de faire preuve de créativité avec une soirée de rendez-vous, de nombreuses personnes commencent à magasiner, à tricher, à exprimer leur mécontentement et à avoir généralement le sentiment que la relation n'est pas bonne, plutôt que de considérer que de bonnes relations nécessitent notre attention et notre participation.

Je ne suis certainement pas un expert en rencontres ou en relations. Je suis un ancien conseiller et j’ai passé trop de temps dans mes propres relations malsaines. Cela me donne une certaine expertise et expérience, mais j'ai surtout passé beaucoup de temps à observer ce que je définirais comme des objectifs relationnels.

Bien sûr, c'est mignon quand on voit des photos d'un petit couple de personnes âgées faisant quelque chose d'adorable ensemble. Mais ces photos ne nous disent pas quand ils se sont rencontrés ni depuis combien de temps ils sont ensemble. Peut-être qu'ils viennent de commencer à sortir ensemble ou peut-être qu'ils sont sur un deuxième ou troisième mariage. Tout ce que nous savons, c'est qu'au moment où la photo a été prise, ils nous ont donné des objectifs relationnels.

Mais les objectifs relationnels sont plus qu'une simple image d'un couple de personnes âgées se tenant la main ou d'un couple sur un vélo construit pour deux. Les objectifs de la relation maintiennent la romance vivante, même lorsque c'est difficile et que nous sommes fatigués et qu'il est plus facile d'être complaisant. Les objectifs relationnels peuvent être de se montrer mutuellement un soutien enthousiaste à nos intérêts et de trouver un équilibre afin que les deux partenaires puissent vivre une vie pleine et saine. Les objectifs relationnels consistent à affronter les problèmes et à y travailler avec honnêteté et respect. Il s’agit de s’apprécier et d’essayer, même si nous gâchons tout avec les meilleures intentions. Il s’excuse lorsque nous nous trompons et que nous réessayons. Il dit que l’amour compte et que la romance n’est pas le joli flash, mais le travail qui le crée parce qu’il est important.

Nous disons que nous voulons des objectifs relationnels, mais nous ne voulons pas toujours faire les choses que nous devons faire pour les avoir. Ce n’est pas quelque chose qui nous arrivera sans aucun effort. Si nous voulons des relations solides, nous devons considérer l'effort que nous y consacrons comme l'entraînement en force qui les crée et les maintient. Le premier début pour renforcer nos relations est de se débarrasser de ces 10 comportements bloquants.

Cet article d'invité a été initialement publié sur YourTango.com: 10 choses que vous faites inconsciemment en tant que couple qui vous empêchent d'être des «objectifs relationnels».