Avez-vous déjà mangé des «aliments réconfortants» pour vous calmer? Qu'en est-il de la crème glacée lorsque vous vous sentez triste ou déprimé? Ou, à l'autre bout du spectre, le
Les pensées négatives et remplies d'inquiétude perpétuent notre anxiété. Ils nous paralysent également pour agir et peuvent nous empêcher de mener une vie épanouie. Quelquefois,
Les gens qui me connaissent savent que très peu de choses dans le monde de la technologie m'excitent. J'ai vu tellement d'idées technologiques constamment recyclées et reconditionnées à partir des années 2000,
La plupart d'entre nous ont pensé aux casse-deal pendant les rendez-vous, mais qu'en est-il des casse-deal après le mariage?
La parentalité est difficile. Nous voulons tous le meilleur pour nos enfants, n'est-ce pas? Nous voulons qu'ils grandissent bien, qu'ils excellent à l'école et dans le sport et qu'ils entrent dans une bonne université.
À mesure que la technologie progresse, certains «avantages» et «inconvénients» continuent de se manifester. Parmi les avantages: nous pouvons facilement être en contact avec les amis et la famille; messages texte simples
La gestion efficace du trouble bipolaire comprend la connaissance des premiers signes d'un épisode. Cela signifie également avoir un plan pour traiter ces signes avant qu'ils ne s'aggravent.
Un nouveau projet de loi a été présenté à la Chambre des représentants des États-Unis plus tôt ce mois-ci, intitulé The Strengthening Mental Health in Our Communities Act (HR 4574). Il
Lorsque les couples entrent dans mon bureau, ils signalent souvent qu'ils ont un problème de communication. Cela peut être vrai, mais plus important encore, ils ont souvent des difficultés
Récemment, le New York Times a fait état d'une augmentation inquiétante des taux de suicide chez les Américains d'âge moyen. Le suicide chez les 35-64 ans a augmenté de près de 30%
T. M. Luhrmann, professeur d'anthropologie à Stanford, a récemment écrit dans le New York Times un éditorial intéressant intitulé "Le monde est-il plus déprimé?"
«L'amour inconditionnel» est aspiré dans le domaine de la croissance personnelle et spirituelle comme la plus haute forme d'amour. Mais qu'est ce que c'est exactement?
Lorsque nous parlons d'être intime dans une relation amoureuse, nous l'assimilons souvent à une intimité sexuelle. Mais le sexe n'est qu'une forme d'intimité. "L'intimité est un
J'étais dans une mauvaise passe il y a cinq ans. Eh bien, pour être parfaitement honnête, j'étais juste dans un endroit différent. Je pensais que c'était "mauvais" à l'époque parce que je ne le savais pas
Se faire dire que nous sommes «dans le besoin» peut être une accusation déconcertante. Se considérer comme nécessiteux peut être un jugement de soi qui produit des frissons de honte. Avons-nous vraiment
Célibataire et malade? Découvrez ce que vous pouvez faire pour changer votre comportement. Si vous êtes une femme célibataire de plus de 40 ans, vous avez une histoire d'amour.
Selon Jodie Gale, MA, psychothérapeute et coach de vie à Sydney, en Australie, nous avons tous une critique intérieure. "Vivre avec un critique intérieur fort peut être
Bien que je sois sûr que nos pères fondateurs étaient bien intentionnés, la «poursuite du bonheur» n'est pas vraiment quelque chose à laquelle on devrait consciemment travailler. "Comment puis-je être
"Je suis plus grand et meilleur que je ne le pensais." ~ Walt Whitman Dans le film "Tout est perdu" avec Robert Redford, la vaste étendue de la mer sans fin pourrait servir de
Samuel Johnson a écrit: "C'est en étudiant les petites choses que nous atteignons le grand art d'avoir le moins de misère et le plus de bonheur possible", et je suis
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