Les experts demandent plus de médecine corps-esprit pour lutter contre les maladies liées au stress

Dans un nouveau commentaire publié dans le prestigieux Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre, les experts en médecine corps-esprit appellent à une utilisation plus large des pratiques de réduction du stress, telles que la méditation, le yoga et la pleine conscience, dans les plans de traitement des patients et la recherche médicale.

Les auteurs de l'article comprennent des chercheurs du Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine du Massachusetts General Hospital (MGH) et de l'Université de Californie (UC) Davis Health.

Les chercheurs ont découvert que le stress excessif et persistant est un facteur majeur de maladie et de mortalité. Par exemple, le stress a tendance à aggraver l'anxiété et la dépression et joue également un rôle dans des conditions telles que les maladies cardiovasculaires, les maladies auto-immunes, le syndrome du côlon irritable, les maux de tête et la douleur chronique, selon l'auteure principale, la Dre Michelle Dossett de l'UC Davis Health.

«En réduisant la réponse au stress du corps, les pratiques corps-esprit peuvent être un puissant complément en médecine en aidant à diminuer les symptômes des patients et en améliorant leur qualité de vie», a déclaré Dossett, qui était médecin et chercheur au Benson-Henry Institute lorsque la perspective était écrite.

Dossett a également noté que ces pratiques corps-esprit peuvent être utiles pour réduire le stress lié à la pandémie de coronavirus (COVID-19).

Malgré sa récente popularité ces dernières années auprès du grand public, la médecine corps-esprit n’est pas nouvelle, même en Occident. Des chercheurs de l’Institut Benson-Henry intègrent le domaine de la médecine corps-esprit aux programmes de soins cliniques, de recherche et de formation de l’HGM depuis 2006.

Les premières études sur les avantages de ces approches holistiques remontent à plus de 40 ans, lorsque le fondateur de l'institut et auteur principal du commentaire, le Dr Herbert Benson, est devenu l'un des premiers médecins occidentaux à introduire la spiritualité et la guérison en médecine et est le plus célèbre. connu pour son travail avec la réponse de relaxation.

"La réponse de relaxation", a déclaré Benson, "est une capacité innée et anti-stress qui transcende les différences qui séparent l'esprit du corps, la science de la spiritualité et une culture d'une autre."

À l'Institut Benson-Henry, la médecine corps-esprit est largement reconnue comme la troisième jambe d'un tabouret à trois pattes: la première jambe est la chirurgie, la deuxième les produits pharmaceutiques et la troisième les soins personnels, dans lesquels les patients apprennent des techniques pour aider améliorer leur propre santé grâce à la médecine corps-esprit, à la nutrition et à l'exercice.

«La médecine occidentale a produit des avantages révolutionnaires pour la santé grâce aux progrès des pharmacothérapies et des procédures», ont écrit les chercheurs dans l'article.

«Il est maintenant confronté à d'énormes défis dans la lutte contre les maladies non transmissibles liées au stress. … La douleur chronique, souvent perpétuée par le stress psychosocial, est devenue une épidémie que notre arsenal pharmaceutique est mal équipé pour gérer et les coûts médicaux continuent de monter en flèche.

«Les thérapies corps-esprit peuvent être un complément utile dans la gestion de la douleur chronique et d'autres maladies non transmissibles liées au stress en favorisant la résilience grâce aux soins personnels», écrivent-ils.

Le nouveau document aborde également les notions préconçues des patients sceptiques concernant la médecine corps-esprit ainsi que les barrières anticipées de la couverture des services et de la formation des cliniciens sur l'utilisation appropriée de ces outils. Ces défis soulignent en outre la nécessité de poursuivre la recherche et les investissements dans le développement et la mise en œuvre de pratiques personnalisées afin de maximiser leur potentiel de santé publique.

Benson et son co-auteur, le Dr Gregory Fricchione, qui est l'actuel directeur de l'Institut Benson-Henry, dirigent le domaine de la médecine corps-esprit et de la recherche sur la lutte contre les effets nocifs du stress, favorisant ainsi la santé et réduisant la vulnérabilité aux maladies liées au stress. .

Source: Université de Californie - Davis Health