Anxieux quand le petit ami n'est pas disponible

D'accord, alors quelque chose s'est passé il y a quelques nuits et je me suis vraiment saoulé et j'ai dit à mon petit ami que j'avais été violée. mon ami a fini par l'appeler et il lui a dit qu'il me parlerait quand je n'étais pas ivre. Alors hier je lui ai envoyé un texto et il était comme une mauvaise conversation avec vous plus tard ce soir. il ne l'a jamais fait ... mais je me sentais anxieux et horrible toute la journée ... comme si j'avais besoin de lui dire des choses parce que j'ai tellement peur de le perdre. Mais c’était comme si j’avais besoin d’envoyer les textos et si je ne le faisais pas, alors idk ce qui se passerait… comme je devais le faire. alors je l'ai fait et puis il ne m'a jamais parlé cette nuit-là. donc cet amarrage je lui ai envoyé un texto et il a dit qu'il me parlerait ce soir bla bla ... je ne lui ai pas envoyé de texto toute la journée ... je suis resté occupé. et il y a moitié et il n'a toujours pas répondu et je ne sais pas quoi faire..comme je suis tellement anxieux que je déteste me sentir comme ça. comme si j'avais besoin de lui envoyer un SMS jusqu'à ce qu'il reçoive le message comme si je ne pouvais pas perdre. lui. tout ce qu'il a à faire est de renvoyer sur réponse et je me sentirais tellement mieux..comme je ressens le besoin d'envoyer les textes pour expliquer les choses et une fois que je le fais, je me sens mieux pendant un petit moment ... mais ensuite il répond docent et Je commence à avoir l'impression de redevenir fou ... qu'est-ce qui ne va pas avec moi? PLEase helpppp.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Je pense qu'il faut beaucoup de courage pour commencer à parler du viol. Il a fallu beaucoup de temps pour que vous parliez à votre petit ami de ce qui s'était passé, y compris du fait que vous deviez être sous influence. Je suppose que ce genre d'informations peut être difficile pour lui à assimiler. Il peut simplement ne pas savoir quoi faire ou dire, et peut avoir une grande variété de réactions et de sentiments à trier.

Votre instinct naturel d'écrire ceci et de demander de l'aide est probablement la meilleure chose que vous puissiez faire. En fait, je vais vous encourager à écrire des textes expressifs à ce sujet. La recherche a montré qu'il peut être utile d'écrire sur les événements difficiles de notre vie. Veuillez noter ce que vous pensez d'être coincé et de ne pas pouvoir en parler à votre petit ami. Si vous avez un journal, ce serait l'endroit où mettre ces pensées et sentiments. Si vous n’avez pas encore de journal ou de journal, c’est peut-être le moment de commencer.

Enfin, je vous encourage à parler aux gens de votre centre de conseil universitaire. Ils sont hautement qualifiés et peuvent vous guider à partir de là.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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