Rêverie violente

Bonjour, j'ai une question sur un cas grave de rêverie violente. Je suis un survivant d'abus pendant l'enfance et je souffre de rêveries violentes depuis plus de 15 ans. Je m'imagine vivement moi-même ou une troisième personne étant lentement tuée par la torture et je ne peux pas arrêter ces pensées. Étant donné que ces fantasmes impliquent des détails très sanglants, j’en ai honte et n’ai pas le courage de les décrire à qui que ce soit parce que j’ai peur de ce que les gens pourraient penser de moi.
Les pensées viennent d'elles-mêmes par vagues environ deux fois par mois et chaque vague dure environ 3-5 jours. Pendant ces jours, ils interfèrent légèrement avec ma fonction sociale normale car je ressens un comportement typique de maladie (léthargie, dépression, perte d'appétit, somnolence, réduction du toilettage, difficulté à me concentrer). Même si j'essaie de me concentrer sur une tâche, je sens que je ne peux pas contrôler mon esprit ou ce que je ressens généralement pendant cette période.
J'ai longtemps pensé que j'étais la seule personne au monde à avoir des pensées comme ça et qu'il n'y avait aucune aide pour moi mais récemment j'ai pensé que je pourrais essayer de chercher des réponses. Cependant, je n'ai trouvé aucune information sur ce phénomène. Pouvez-vous s'il vous plaît m'aider les femmes à me dire s'il existe de la littérature à ce sujet qui pourrait m'aider à comprendre ce qui se passe? Existe-t-il un type de thérapie spécialisée dans ces problèmes? Que puis-je faire pour améliorer ma condition?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

. Vous décrivez peut-être les flashbacks associés au trouble de stress post-traumatique (ESPT). Le SSPT est un trouble anxieux qui peut survenir chez les personnes qui ont vécu ou ont été témoins d'un événement terrifiant.

Vous avez raison, vous n'êtes pas la seule personne au monde à avoir des pensées ou des expériences comme celles-ci. Le SSPT affecte environ 7% de la population américaine. Les femmes ont tendance à avoir des taux de SSPT plus élevés que les hommes.

Il est courant que les personnes atteintes de SSPT revivent le traumatisme, parfois au quotidien. Ces souvenirs peuvent provoquer les symptômes que vous avez décrits.

Les informations et la littérature sur le SSPT ne manquent pas. Vous pouvez commencer par rechercher des informations sur Internet. Vous pouvez en savoir plus sur le SSPT sur le site Web de Psych Central ou visiter votre bibliothèque locale.

Vous pourriez également bénéficier de la consultation d'un spécialiste en traitement du SSPT. Il ou elle peut évaluer si vous souffrez ou non de TSPT et déterminer quel traitement vous conviendrait le mieux.

La thérapie cognitivo-comportementale, l'hypnothérapie et d'autres traitements se sont révélés efficaces pour le SSPT. Certaines personnes trouvent également que les médicaments sont un complément utile à la thérapie.

Je suis heureux que vous ayez décidé de demander de l’aide pour résoudre votre problème. Soyez rassuré en sachant qu'il existe des traitements qui pourraient éliminer ce problème de votre vie. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle