Nouvelle recherche sur les troubles anxieux
Près d'un Américain sur cinq a reçu un diagnostic de trouble anxieux. Celles-ci vont des crises de panique et du trouble de stress post-traumatique au
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
6 conseils pour développer vos muscles émotionnels lorsque la vie devient difficile
Prêt à reconstruire votre "muscle émotionnel"? Découvrez ces 6 façons d'être - et de rester - heureux pendant les moments difficiles.
Top 10 des blogs bipolaires de 2014
Le trouble bipolaire est caractérisé par des changements d'humeur extrêmes, de la manie à la dépression, qui sont différents des hauts et des bas vécus au jour le jour.
Vous essayez de garder une résolution? Cherchez ce piège commun
Nous sommes nombreux à prendre des résolutions - à la nouvelle année et tout au long de l'année. Pour la plupart, ces résolutions impliquent des habitudes; nous voulons faire ou défaire certains
12 autres conseils pour vous aider à respecter vos résolutions du Nouvel An
J'ai mis du temps à réaliser que ce que je considérais comme des «résolutions» pouvait presque toujours être qualifié d '«habitudes». Le plus souvent, quand les gens veulent faire
Pourquoi Kaiser ne se soucie-t-il pas de la santé mentale des Californiens?
Je ne sais pas pourquoi, mais le géant de la santé Kaiser Permanente ne semble pas se soucier des personnes dont il couvre la vie en Californie. C'est la seule chose
Je ne suis pas psychique: la froide et dure vérité sur la catastrophe
Il y a quelque chose à propos de la fin de l'année et de la nouvelle année commencée qui me donne l'impression qu'il y a des possibilités infinies dans l'année à venir. Aussi excitant que cela soit
Les raisons pour lesquelles nous réfléchissons et comment réduire le cycle
Quand nous ruminons sur quelque chose, nous en sommes vraiment obsédés. Nous y réfléchissons trop. Nous explosons dans nos esprits. Nous revoyons une situation encore et encore. Et
Ce que signifie vraiment être dans le moment présent
Ces jours-ci, nous entendons souvent vanter l'importance d'être dans le moment présent. On nous dit que le "maintenant" est tout ce qui existe et si nous ne sommes pas ici "maintenant" alors
Pourquoi les compliments sont puissants
Il y a plus de faim d'amour et d'appréciation dans ce monde que de pain. ~ Le psychologue John Gottman de Mère Teresa est probablement d'accord. Son très respecté
Soulagez la douleur, le stress et l'insomnie avec des techniques de massage japonais
Le shiatsu, une forme japonaise de massage similaire à l'acupression, peut aider les personnes souffrant de douleur à s'endormir plus rapidement et à rester endormies plus longtemps.
Sortir d'un marasme créatif, littéralement
Le plus souvent, le conseil que je donne lorsque je rencontre une crise créative est de faire des choses plus créatives. Faire un collage. Écrivez dans mon journal. Dessinez ou griffonnez. Lire un
6 façons de savoir si vous et votre partenaire êtes dans une relation toxique
Vous avez l'impression que vous et votre proche êtes dans une relation toxique? Vérifiez ces six signes pour en être sûr.
5 façons dont les couples peuvent se connecter lorsqu'ils sont très occupés
Vous n'avez pas besoin de vous dire que le monde d'aujourd'hui est en évolution rapide. Tu le sais. Vous le ressentez chaque fois que vous commencez à rédiger votre liste de choses à faire ou à la revoir à
Comment tirer le meilleur parti de la thérapie pour votre enfant
La thérapie n'est pas seulement utile pour les adultes. C'est aussi important pour les enfants. La thérapie offre aux enfants «un endroit« sûr »pour traiter et explorer leur monde sans
Se sentir mal? Trois changements d'attitude pour une vie plus heureuse
Essayez de changer ces trois aspects de votre attitude pour avoir une vie plus heureuse.
L'hyperbole des tests sanguins et des biomarqueurs de la dépression
Les médias grand public adorent mettre en évidence chaque fois qu'un chercheur suggère que nous sommes sur le point de développer un test sanguin, un test de salive ou un scanner cérébral pour diagnostiquer «correctement»
Personne ne réussit à vous cracher: être heureux pour les autres
"Si vous comptez sur les autres pour vous épanouir, vous ne serez jamais satisfait. Si votre bonheur dépend de l'argent, vous ne serez jamais heureux avec vous-même.
Le pouvoir de la vulnérabilité pour créer de l'intimité
Être vivant, c'est se sentir parfois en insécurité. Nous sommes câblés avec le désir de se sentir physiquement en sécurité et émotionnellement en sécurité. Notre cœur aspire à l'amour; nous voulons l'intimité
9 idées pour créer des journées sereines et satisfaisantes
Nos circonstances ne doivent pas nécessairement changer pour que nous puissions vivre sérénité et satisfaction. Parce que parfois on ne peut pas changer une situation. Plus
