Comment tirer le meilleur parti de la thérapie pour votre enfant
La thérapie peut aider les enfants dans tout, des cauchemars à l'anxiété sociale en passant par les difficultés de concentration à l'école, les traumatismes et les problèmes de santé mentale, a-t-elle déclaré.
En thérapie, les enfants sont capables de travailler sur ces problèmes sans craindre de blesser les sentiments de leurs parents ou de les décevoir, a-t-elle déclaré.
La thérapie aide également les enfants à se sentir comme s'ils n'étaient pas seuls face à leurs problèmes et préoccupations. Cela leur donne un lieu de soutien et d'acceptation inconditionnelle, a-t-elle déclaré.
Mais les parents peuvent avoir des réserves quant à l'idée d'amener leurs enfants en thérapie. Et ces réserves peuvent provenir de croyances communes mais inexactes qu'ils ont au sujet de la thérapie.
Par exemple, de nombreux parents pensent qu’ils ne seront pas impliqués dans le processus, a déclaré Mellenthin. Cependant, les parents sont une partie essentielle de l'équipe de traitement, a-t-elle déclaré. «Si les thérapeutes n'incluent pas le parent dans le processus de thérapie, cela inquiète toutes les personnes impliquées.»
Une autre idée fausse est que «la thérapie est pour les gens« fous », et mon enfant n'est pas« fou ».» Malheureusement, la stigmatisation entourant la thérapie n'a pas encore diminué. «[De nombreux parents attendent jusqu'à ce que la thérapie soit une intervention plutôt qu'une mesure préventive, en raison de leur propre malentendu sur ce que la thérapie peut aider et aide.»
Encore une fois, la thérapie est utile pour une variété de préoccupations, de l'aide à un enfant à travailler pendant un événement traumatisant à l'apprentissage de l'affirmation de soi, en passant par le fait de se faire et de garder des amis.
Les parents craignent également qu'on leur dise qu'ils sont de «mauvais» parents et que les problèmes de leurs enfants sont de leur faute, a déclaré Mellenthin, également thérapeute par le jeu et directeur clinique à Wasatch Family Therapy. Beaucoup ressentent de la culpabilité et de la honte d’avoir causé la détresse de leur enfant ou de ne pas pouvoir «éliminer» les symptômes, dit-elle. Mais "vous n'êtes pas la raison ou la cause des symptômes de votre enfant."
Pour les enfants de moins de 12 ans, Mellenthin a suggéré de rechercher un thérapeute du jeu agréé qualifié ou un thérapeute-superviseur du jeu agréé (RPT / RPT-S). «Ces thérapeutes ont suivi une formation spécialisée dans le travail avec de jeunes enfants et seront les mieux à même de répondre aux problèmes auxquels votre enfant est confronté.» (Lorsqu'elle explique la thérapie par le jeu, elle partage ce clip vidéo de l'Association pour la thérapie par le jeu avec ses clients.)
Si vous souhaitez emmener votre enfant en thérapie ou si votre enfant travaille déjà avec un thérapeute, voici cinq suggestions de Mellenthin sur la meilleure façon de le soutenir tout au long du processus.
- Soyez impliqué dès le départ. «Demandez à votre thérapeute quelle est la participation appropriée et soyez prêt à vous engager et à faire partie du processus de guérison», a déclaré Mellenthin. Par exemple, une participation appropriée pourrait consister à rejoindre votre enfant dans sa session de jeu et à s'engager dans une thérapie familiale avec votre conjoint et les frères et sœurs de l'enfant, a-t-elle déclaré. Une participation inappropriée consisterait à utiliser les séances de thérapie de votre enfant comme votre propre heure de thérapie, dit-elle.
- Faites part de vos préoccupations au thérapeute. Selon Mellenthin, vous pourriez tout communiquer, des problèmes de comportement - adhérence, rage, refus de manger - aux changements importants de l'humeur ou du comportement de votre enfant en passant par les symptômes nouveaux ou en aggravation pour progresser avec les objectifs du traitement jusqu'à la réduction des symptômes pénibles.
- Rencontrez-vous régulièrement. Mellenthin a suggéré aux parents d’organiser des réunions régulières en dehors de la thérapie de l’enfant. Ces réunions donnent aux parents l'occasion de parler ouvertement avec le thérapeute sans la présence de l'enfant, a-t-elle déclaré.
- N'oubliez pas que vous pouvez demander de l'aide. La thérapie peut être un endroit inconfortable car c'est aussi un endroit vulnérable où vous demandez de l'aide à un étranger, a déclaré Mellenthin. Mais "il n'y a pas de honte à avoir besoin d'une thérapie." Et la thérapie peut être une expérience amusante et agréable pour votre enfant, même s’il fait face à des problèmes importants tels que la maltraitance, le traumatisme ou la maladie mentale.
- N'oubliez pas que la guérison prend du temps. Mellenthin a souligné l'importance de prendre en considération que la guérison est un processus. "[B] e patient avec le calendrier de guérison de votre enfant."
Soutenir votre enfant lorsqu'il participe à une thérapie signifie également participer au processus. Cela implique de communiquer régulièrement avec leur thérapeute et d'être honnête sur les progrès de votre enfant.
Le début du traitement peut être accablant pour vous et votre enfant. Se renseigner sur la thérapie pour les enfants est également très utile.
